Znanstvenici još uvijek pokušavaju u potpunosti razumjeti uzrok ili uzroke Alzheimerove bolesti. Iako je poznato da genetika igra ulogu, pušenje, loše kardiovaskularno zdravlje i drugi faktori rizika također mogu. Iako istraživanja još uvijek traju, korisno je barem razumjeti obilježja Alzheimerove bolesti - plakove i zaplete - i ono što je poznato o povećanoj vjerojatnosti za razvoj bolesti.
Martin Steinthaler / Getty ImagesUobičajeni uzroci
Različit uzrok Alzheimerove bolesti nije utvrđen. Trenutno razmišljamo da se razvija zbog kombinacije čimbenika rizika tijekom vremena. Uključuju genetske, životne i ekološke čimbenike rizika.
Alzheimerova bolest karakterizira nakupljanje proteina u mozgu. Iako se to ne može izmjeriti kod žive osobe, opsežna obdukcijska istraživanja otkrila su ovaj fenomen. Nakup se očituje na dva načina:
- Plakovi: Naslage proteina beta-amiloida koji se nakupljaju u prostorima između živčanih stanica
- Zametci: Naslage proteina tau koji se nakupljaju unutar živčanih stanica
Znanstvenici još uvijek proučavaju kako su plakovi i spletovi povezani s Alzheimerovom bolešću, ali nekako otežavaju stanicama preživljavanje.
Obdukcije su pokazale da većina ljudi starenjem stvara neke plakove i preplete, ali ljudi s Alzheimerovom bolešću razvijaju se mnogo više od onih koji ne razvijaju bolest. Znanstvenici još uvijek ne znaju zašto se kod nekih ljudi toliko razvija u usporedbi s drugima, iako je otkriveno nekoliko čimbenika rizika za Alzheimerovu bolest.
Dob
Napredovanje dobi je čimbenik rizika broj jedan za razvoj Alzheimerove bolesti. Procjenjuje se da svaka treća osoba starija od 85 godina ima bolest.
Unutar starije populacije Latinoamerikanci imaju 1,5 puta veći rizik od bijelaca, dok Afroamerikanci imaju dvostruko veći rizik od bijelaca. Te skupine također imaju veću stopu kardiovaskularnih bolesti u usporedbi s bijelcima, što povećava rizik od Alzheimerove bolesti.
Vjerojatnost dijagnoze Alzheimerove bolesti gotovo se udvostručuje svakih pet godina nakon 65. godine života.
Genetika
Ljudi koji imaju roditelja ili bratu ili sestru koji su razvili Alzheimerovu bolest imaju dva do tri puta veću vjerojatnost da će razviti bolest od onih koji nemaju takvu obiteljsku povijest. Ako je pogođeno više bliskih srodnika, rizik se još više povećava.
Znanstvenici su identificirali dvije vrste gena koje su povezane s tim. Smatra se da je prvi, ApoE 4, rizični gen koji povećava vjerojatnost razvoja Alzheimerove bolesti, ali to ne jamči. Uz ApoE 4, znanstvenici smatraju da bi moglo biti otkriveno još desetak gena rizika.
Druga vrsta gena je deterministički gen, koji je puno rjeđi. Deterministički geni nalaze se samo u nekoliko stotina proširenih obitelji širom svijeta. Ako se deterministički gen naslijedi, osoba će nesumnjivo razviti Alzheimerovu bolest, vjerojatno u mnogo ranijoj dobi.
Osobe s Downovim sindromom vjerojatnije će razviti Alzheimerovu bolest, a razviju je 10 do 20 godina ranije od osoba bez tog stanja. Downov sindrom uzrokovan je postojanjem tri kopije kromosoma 21 koji ima gen za proizvodnju beta-amiloida.
Kardio-vaskularni
Snažna je veza između zdravlja srca i zdravlja mozga. Oni koji su bez srčanih bolesti ili srodnih stanja u manjem su riziku od razvoja Alzheimerove bolesti ili druge vrste demencije od onih koji imaju kardiovaskularne probleme.
Uvjeti koji oštećuju srce i krvne žile smanjuju dotok krvi u mozak i razmišlja se da to uvećava kognitivne probleme uzrokovane nakupinom proteinskih plakova i prepleta. Koronarna arterijska bolest, fibrilacija atrija, bolest ventila i zatajenje srca povećavaju rizik od demencije.
Sprječavanje ili upravljanje visokim krvnim tlakom, visokim kolesterolom, dijabetesom i srčanim bolestima može smanjiti rizik od Alzheimerove bolesti jer sve to može dovesti do oštećenja krvnih žila ili srca. Visok krvni tlak povećava rizik od cerebralnih infarkta, što može povećati rizik od demencije.
Postoje neki dokazi da ta stanja sama po sebi mogu povećati i rizik od demencije. Kad se kombiniraju, možejakopovećati rizik. Na primjer, dijabetes i drugi čimbenici rizika mogu povećati rizik trostruko.
Studija iz 2012. otkrila je da će osobe s blagim kognitivnim oštećenjima vjerojatnije napredovati u demenciju ako imaju kardiovaskularnih problema.
Čimbenici rizika u životnom stilu
Iako su dob i obiteljska anamneza izvan vaše kontrole, nekoliko modificiranih čimbenika može utjecati na vaše šanse za razvoj Alzheimerove bolesti.
Pronađena je povezanost između ozbiljne ozljede glave i budućeg razvoja Alzheimerove bolesti, pa su u prednosti oni koji primjenjuju sigurnosne mjere poput vezanja sigurnosnih pojaseva i neaktivnosti u aktivnostima u kojima postoji velika opasnost od pada. više riskirate od pada, provjerite ima li u kući opasnosti od spoticanja i po potrebi instalirajte sigurnosnu opremu kao što su rukohvati. I, naravno, upotreba sigurnosne opreme poput kaciga prilikom vožnje bicikla, skijanja, skateboardinga ili bavljenja sportom je presudna.
Pojačavaju se dokazi za promicanje vježbanja i zdrave prehrane kako bi se smanjio rizik od Alzheimera, kao i izbjegavanje duhana i ograničavanje konzumacije alkohola. Loše navike u spavanju ili apneja u snu koje rezultiraju manje dubokim snom ili dnevnom pospanošću mogu povećati i vaš rizik .
Pokazalo se da ostajanje društveno aktivnog i bavljenje intelektualno poticajnim aktivnostima ima zaštitni učinak protiv Alzheimerove bolesti. Niska razina obrazovanja (niža od srednjoškolske) dugo je povezana s povećanjem rizika od Alzheimerove bolesti.
Uzrokuje li aluminij Alzheimerovu bolest?
Ne, ovo je zastarjela špekulacija. Udruga Alzheimer izvještava da nijedna studija nije potvrdila bilo kakvu vezu između izloženosti aluminijumu i Alzheimerove bolesti, bilo kao uzroka čimbenika rizika.
Riječ iz vrlo dobrog
Dobra vijest o čimbenicima rizika za Alzheimerovu bolest je ta da možete poduzeti mjere za smanjenje mnogih od njih i poboljšanje ukupnog zdravlja. Zdrava prehrana, vježbanje i upravljanje zdravstvenim stanjima pomoći će u zaštiti vašeg mozga i srca. Možete pomoći starijim ljudima u svom životu tako da ih posjetite, vodite ih na društvene događaje u kojima uživaju i igrate igre koje će vježbati njihove kognitivne moći. Aktivan um je zdrav um.
