Zdravstvene blagodati Black Cohosha

Crni kohoš (Cimicifuga racemosa) je biljka koja se obično koristi u biljnoj medicini za ublažavanje simptoma menopauze. Član je porodice ljutić, ima dugu povijest korištenja u liječenju artritisa i bolova u mišićima.

Ključna komponenta crnog kohoša je fukinolna kiselina, spoj koji ima svojstva slična estrogenu. Pristalice sugeriraju da bi ovo moglo biti korisno za žene jer doživljavaju dobni pad razine estrogena, ključni čimbenik u razvoju simptoma menopauze.

Crni kohoš ponekad se reklamira kao prirodna alternativa nadomjesnoj hormonskoj terapiji. Koristi se kao prirodni lijek za brojne simptome povezane s menopauzom, uključujući valunge, noćno znojenje, poremećaje raspoloženja i suhoću rodnice.

Osim toga, crni kohoš ponekad se koristi za liječenje menstrualnih nepravilnosti i ublažavanje simptoma predmenstrualnog sindroma.

Uobičajeno poznat kao

• crni kohoš
• korijen crnog kohoša

Zdravstvene dobrobiti

Iako je crni kohoš jedan od najpopularnijih prirodnih lijekova za simptome menopauze, studije koje ispituju njegovu učinkovitost dale su oprečne rezultate. Evo pogleda na znanost:

Simptomi menopauze

Najopsežnije istraživanje o simptomima crnog kohoša i menopauze uključuje izvješće objavljeno uCochraneova baza sustavnih pregledau 2012. Za ovo su izvješće znanstvenici pregledali 16 prethodno objavljenih kliničkih ispitivanja (s ukupno 2.027 žena) koja su uspoređivala učinke crnog kohoša s učincima placeba, hormonske nadomjesne terapije, crvene djeteline i drugih intervencija u liječenju simptomi menopauze.

U svojoj analizi autori recenzije nisu pronašli značajnu razliku između crnog kohoša i placeba u ublažavanju vrućina. Štoviše, hormonska nadomjesna terapija činila se učinkovitijom od crnog kohoša za ublažavanje vrućih bljeskova. Zbog nedovoljnih podataka ne mogu se izvesti čvrsti zaključci o učinkovitosti crnog kohoša u liječenju simptoma poput suhoće rodnice i noćnog znojenja.

Budući da su pregledane studije bile "nesigurne kvalitete", autori izvještaja zaključili su da su daljnja istraživanja o korištenju crnog kohoša u liječenju simptoma menopauze.

Moguće nuspojave

Nuspojave crnog kohoša uključuju glavobolju, težinu u nogama, probavne smetnje, nizak krvni tlak, mučninu, znojenje, povraćanje i debljanje.

U prekomjernim dozama crni kohoš može izazvati napadaje, poremećaje vida i usporen ili nepravilan rad srca. Prekinite s primjenom crnog kohoša i potražite liječničku pomoć ako se pojave simptomi poput bolova u trbuhu, tamne mokraće i žutice.

Kontraindikacije

Ako imate bilo koje od sljedećih stanja, nemojte uzimati crni cohosh:

• Stanja osjetljiva na hormone, poput raka dojke, karcinoma prostate, endometrioze ili mioma maternice
• Povijest krvnih ugrušaka, moždanog udara, napadaja ili bolesti jetre
• Uzimate li lijekove za visoki krvni tlak
• Alergični ste na biljke u maslacu (Ranunculaceae) obitelj
• Alergični ste na aspirin ili salicilate, jer crni kohoš sadrži male količine salicilne kiseline
• Jeste li trudne jer crni kohoš može stimulirati kontrakcije maternice

Interakcije

Zbog svoje moguće aktivnosti slične estrogenu, crni kohoš može ometati učinkovitost hormonske nadomjesne terapije ili oralnih kontraceptiva.

Crni kohoš može ometati učinkovitost kemoterapijskog lijeka cisplatina.

Doziranje i priprema

Crni kohoš prodaje se u obliku kapsula, gel kapa i tinktura. Nema preporučene dnevne doze za crni kohoš.

Na što treba paziti

Dio biljke crnog kohoša koji se koristi medicinski je korijen i većina njegovih pripravaka navodi da je iz korijena.

Pri odabiru marke dodataka potražite proizvode koji su certificirani od strane Consumer Labs, Američke farmakopejske konvencije ili NSF International.

Ostala pitanja

Postoje li drugi prirodni lijekovi za simptome menopauze koje bih mogao koristiti?

Postoje neki dokazi da alternativne terapije poput akupunkture mogu biti od neke koristi ženama koje prolaze kroz menopauzu. Studije iz 2016. sugeriraju da akupunktura može pomoći u smanjenju valunga i poboljšanju kvalitete spavanja kod žena u menopauzi.

Prirodni lijekovi poput crvene djeteline, soje, kantariona, kreme od progesterona i ulja noćurka također obećavaju u liječenju simptoma povezanih s menopauzom. Međutim, kao u slučaju crnog kohoša, potrebno je više istraživanja kako bi se utvrdila učinkovitost ovih lijekova.

Je li crni kohoš isto što i plavi?

Ne. Crnog kohoša ne treba miješati s biljnim plavim cohoshom (Caulophyllum talictroides), bijeli cohosh, bugbane,Cimicifuga foetida, ili bijela baneberry. Te vrste imaju različite učinke, a posebno plavi i bijeli kohoš mogu biti otrovni. Postoje slučajevi neuroloških komplikacija u djeteta nakon donošenja trudnoće nakon indukcije porođaja biljnom mješavinom crnog i plavog kohoša.