Mnoga stanja mentalnog zdravlja mogu dodati povećan stres u vezu, pogotovo ako nemate alate koji će vam pomoći u rješavanju ovih dodatnih izazova. Granični poremećaj osobnosti spada u okrilje poremećaja osobnosti zbog stanja mentalnog zdravlja.
Ljudi koji imaju granični poremećaj ličnosti doživljavaju promjene u načinu na koji doživljavaju odnose na temelju težine njihovih simptoma. To može dovesti do različitih izazova u vezi kako za pojedinca koji živi s tim stanjem, tako i za njegovog partnera.
MoMo Productions / Getty Images
Što je granični poremećaj osobnosti?
Granični poremećaj ličnosti (BPD) obično se dijagnosticira tijekom adolescencije ili ranih 20-ih godina. Ljudi koji imaju ovo stanje često doživljavaju velike promjene u svom raspoloženju i često nisu sigurni kako vide sebe i svijet.
Uobičajeni simptomi BPD uključuju:
- Strah od napuštanja i poteškoće s povjerenjem
- Uzorci intenzivnih nestabilnih odnosa
- Nestabilna slika o sebi i osjećaj sebe
- Ponavljajuće se misli o samoubojstvu i prijetnjama samoozljeđivanjem
- Samopovređujuća ponašanja
- Intenzivna i različita raspoloženja
- Sumnje u druge i strah od njihovih namjera
- Osjećaj praznine ili tuge
- Intenzivna ljutnja i problemi s kontrolom bijesa
- Osjećaj disocijacije od sebe i odvojenosti od svijeta oko sebe
Učestalost, težina i trajanje pojedinog simptoma variraju ovisno o pojedincu i svim ostalim stanjima koja imaju.
Uobičajeno je da ljudi s BPD-om imaju i poremećaj raspoloženja, a najčešći su:
- Anksioznost
- Depresija
- Napadi panike
- Posttraumatski stresni poremećaj
Učinci na odnose
Istraživanje sugerira da je stil vezanosti osoba s BPD-om česta poteškoća u vezama.
- Strah od napuštanja: To može dovesti do toga da ili postanu pretjerano vezani u pokušaju da spriječe partnera da ode ili mogu odlučiti otići prije nego što njihov partner ima priliku otići.
- Teškoće u povezivanju: Komunikacija i povezivanje izazivaju se promjenjivim pogledima na njihov identitet i mjesto u svijetu. To može dovesti do poteškoća u povezivanju s partnerom i vezu ostaviti kaotičnom, osjećajući se poput američkih tobogana s mnogim usponima i padovima.
- Promjene raspoloženja: Ljudi s BPD-om doživljavaju velike promjene u svom raspoloženju i imaju tendenciju gledati na stvari kao na sve dobre ili loše. Studije pokazuju porast neprijateljskih radnji, verbalne agresije i fizičke agresije u vezama kada simptomi BPD-a započnu tijekom adolescenata.
- Nepovjerenje: Ljudi s BPD-om skloni su nepovjerenju i sumnjičavosti prema drugima. To može dovesti do toga da dovedu u pitanje namjere svog romantičnog partnera i nepovjerenje u njihova ponašanja.
Jedno istraživanje uspoređivalo je odnose parova kod kojih je jedan partner imao BPD s vezama u kojima niti jedan partner nije imao BPD. Otkrili su da je percepcija odnosa za partnera koji je imao BPD negativnija od njihovih partnera, pokazujući da su simptomi BPD-a utjecali na njihovu sreću i povjerenje u njihove romantične veze.
Dijagnosticiranje i liječenje BPD-a
Dijagnoza BPD-a vrši se putem razgovora i procjene obučenog stručnjaka za mentalno zdravlje. Koristit će se procjenama kako bi utvrdili ispunjavaju li kriterije za dijagnozu BPD-a i isključiti druga stanja mentalnog zdravlja koja imaju slične simptome.
Psihoterapija je primarni tretman BPD-a. Pruža alate i mehanizme za suočavanje koji pomažu identificirati i upravljati mislima, osjećajima i ponašanjem. Ciljevi psihoterapije su pomoći naučiti upravljati osjećajima, smanjiti impulzivne radnje, poboljšati svijest u odnosima i razumjeti granični poremećaj ličnosti.
Ne postoje lijekovi koji posebno liječe granični poremećaj ličnosti. U nekim se slučajevima preporučuju lijekovi koji pomažu u komorbidnim stanjima poput anksioznosti i depresije.
Terapija parova
Ispravno obučeni terapeut za mentalno zdravlje u BPD-u može pružiti terapiju parovima kako bi identificirao osjećaje uzrokovane simptomima BPD-a i poboljšao komunikaciju između para.
To bi moglo pomoći partneru s BPD-om da bolje razumije poremećaj i može naučiti tehnike kako najbolje podržavati jedni druge.
Podrška partnera s BPD-om
Ako imate partnera koji živi s BPD-om, važno je usredotočiti se na komunikaciju i brigu o sebi.
Mnogo se izazova može dogoditi, ali postoje načini na koje možete pomoći u pružanju podrške partneru s BPD-om. To uključuje:
- Educirati se: Naučite što više o BPD-u. Razumijevanje uzroka ponašanja simptomi mentalnog zdravlja mogu povećati suosjećanje i ublažiti neke poteškoće.
- Traženje pomoći za sebe: Zatražite pomoć od obučenog stručnjaka za mentalno zdravlje.
- Vježbanje jasne komunikacije: BPD može dovesti do toga da ljudi donose zaključke i pogrešno razumiju značenje drugih, što jasno može komunicirati i međusobno izražavanje strahova.
- Znati uočiti simptome epizode BPD-a: Spremite važne razgovore kada je osoba koja živi s BPD-om mirna.
- Pitati partnera kako im možete pomoći: Pomoći će vam znati kako ih podržati kad imaju epizodu simptoma.
- Izgradite vlastitu rutinu samopomoći: Podržavanje nekoga s mentalnim zdravljem može biti stresno, pa je izgradnja vlastitih sustava socijalne potpore i tehnika suočavanja važna.
Što učiniti u krizi?
Ako ste vi ili voljena osoba u krizi, suočeni s problemima mentalnog zdravlja ili zlouporabe opojnih droga, nazovite Državnu službu za pomoć osobama za zlouporabu opojnih droga i mentalno zdravlje na 1-800-622-HELP. Ova povjerljiva usluga dostupna je 24/7 i pruža informacije o resursima, objektima za liječenje i grupama za podršku na vašem području. Pogledajte ostale linije za pomoć u ovoj nacionalnoj bazi podataka.
Prijetnje samoozljeđivanjem ili agresijom drugima shvatite ozbiljno i nemojte se ustručavati potražiti pomoć i odvesti ih na hitnu ako ste zabrinuti za njihovo zdravlje ili sigurnost drugih.
Prognoza
Potreban je posao i predstavljaju životni izazovi, ali s planom liječenja i radom s terapeutima, BPD se može upravljati. Ljudi s BPD-om često su vrlo suosjećajni s drugima i mogu imati zdrave odnose.
Riječ iz vrlo dobrog
Zbog čestih promjena u osjećajima i raspoloženju, BPD utječe na odnose. Slijeđenje plana liječenja i dosljedan rad na komunikaciji mogu vam pomoći u upravljanju učincima koje BPD ima na odnose. Iako BPD može dodati različite izazove vezi, ljudi s BPD-om i dalje mogu imati zdrave odnose.
.jpg)
