Jeste li znali da postoje četiri uobičajena uzroka KOPB koja se u potpunosti mogu spriječiti? Kronična opstruktivna plućna bolest ili KOPB odnosi se na široku klasifikaciju poremećaja koja uključuje kronični bronhitis, emfizem i bronhiektazije. Nepovratno stanje, karakteristični simptomi KOPB uključuju otežano disanje bilo kojom vrstom napora i smanjenje protoka zraka koji ulazi ili izlazi iz pluća.
Aguru / Vetta / Getty Images
HOBP je podmukao; usvaja polagani, progresivni tijek koji obično postaje simptomatičan tijekom srednjih odraslih godina i povećava se s godinama. Jednom kad se od 2000. godine smatralo "muškom bolešću", žene su svake godine umirale od HOBP-a jednako kao i muškarci.
Iako postoji određena genetska komponenta bolesti, vjeruje se da je KOPB uglavnom uzrokovan pušenjem cigareta. Dodatni čimbenici rizika koji pridonose njegovom razvoju uključuju pasivni dim, zagađenje zraka i profesionalnu izloženost.
Važno je napomenuti da, iako ne možemo promijeniti obiteljsku povijest, ipak imamo određenu kontrolu nad svojim okolišem. U nastavku su navedena četiri uzroka KOPB koja se mogu spriječiti promjenom načina života što će u konačnici smanjiti šanse da razvijete bolest.
Pušenje cigareta
Najznačajniji čimbenik rizika za razvoj HOBP je pušenje cigareta. Američko udruženje pluća procjenjuje da su 80% do 90% dijagnosticiranih kronični pušači. Količina koju pojedinac puši, kao i koliko dugo puši, mogu povećati vjerojatnost razvoja bolesti i pojačati njezinu ozbiljnost. Čimbenici rizika ne prevladavaju samo kod onih koji puše uobičajene cigarete, već i kod pušača lula i cigara.
1:57Savjeti za prestanak pušenja
Da biste smanjili vjerojatnost dijagnoze KOPB, morate potpuno prestati pušiti. Danas su dostupni mnogi programi koji mogu pomoći pojedincima u prestanku pušenja, kao i pomoć u zaustavljanju pušenja koja pomažu u suzbijanju žudnje. Više informacija potražite kod svog liječnika.
Od 20. prosinca 2019. nova zakonska dobna granica stara je 21 godinu za kupnju cigareta, cigara ili bilo kojih drugih duhanskih proizvoda u SAD-u.
Rabljeni dim
Pasivno pušenje ostaje glavni čimbenik rizika u razvoju mnogih bolesti, uključujući KOPB. Prema Američkom udruženju pluća, pasivni dim svake godine uzrokuje oko 50 000 smrtnih slučajeva, prvenstveno od raka pluća i bolesti srca. Generalni kirurg zaključuje da ne postoje rizične razine polovne izloženosti.
Ako pušite, važno je da ste svjesni opasnosti povezane s pasivnim pušenjem. Posebno šteti djeci. Najbolje što možete učiniti za nekoga koga volite je da ne svijetlite ispred njega. Preuzimanjem odgovornosti za svoje ponašanje, mogli biste pomoći u spašavanju života.
Zagađenje zraka
Istraživanja i dalje pokazuju očitu vezu između loše kvalitete zraka i HOBP-a. Zapravo, budući da je loša kvaliteta zraka za mnoge od nas svakodnevna pojava, nikada nije bilo važnije biti svjestan svog okoliša i toga kako igramo ulogu u ulozi onečišćenja zraka.
Američko udruženje pluća koristi se najnovijim istraživanjima nastojeći osigurati da postoje zakoni koji štite javno zdravlje građana širom zemlje. Iako je ovo priznanje dovelo do općeg poboljšanja javne politike tijekom posljednjih 5 desetljeća, povećanje prometa motornih vozila posljednjih godina dovelo je do priljeva novijih onečišćujućih tvari u zrak, kao što su ozon i zrak sa sitnim česticama zagađenje. Brojna epidemiološka ispitivanja sada pokazuju vezu između ovih novijih onečišćivača zraka i pogoršanja bolesti dišnih putova poput HOBP-a. Imajući to na umu, poboljšana procjena rizika za one osjetljive na bolesti dišnih putova postaje od ključne važnosti i za zdravstvene radnike i za ekologe.
Izloženost na radnom mjestu
Prema CHEST-u, "izloženost prašini od rudnika ugljena, pamučnoj prašini, silicijum-dioksidu i prašini od zrna poznati su uzroci profesionalne KOPB-a." Uz to, izvještavaju, "pokazalo se da izloženost izocijanatima, prirodnom gumenom lateksu, životinjskoj peruti, solima platine i mnoštvu drugih profesionalnih sredstava pokreće ili pogoršava astmu." Kako se ekonomski troškovi profesionalne izloženosti godišnje dosežu milijardama, veći naglasak treba staviti na osiguravanje sigurnijeg radnog okruženja za zaposlenike. Stroži zakoni najvažniji su za preživljavanje poduzeća.
Sigurnost na radnom mjestu započinje s poslodavcem. Zaposlenicima koji rade u područjima s visokim rizikom treba osigurati osobnu zaštitnu opremu poput maski, rukavica, pregača ili pokrivača za cijelo tijelo. Treba prijaviti tvrtke koje ne osiguraju zaštitnu opremu. Odgovornost svakog zaposlenika je biti vlastiti zagovornik zdravlja i sigurnosti.
Donja linija
Američko udruženje pluća izvještava da je 2011. procijenjeno da 12,7 milijuna Amerikanaca ima HOBP. Do danas je nadmašio moždani udar i postao treći uzrok smrti u ovoj zemlji. Statistike poput ovih čine izuzetno važnim utvrđivanje čimbenika rizika povezanih s KOPB-om i traženje ranog liječenja ako se pojave simptomi. Budući da se većini ljudi dijagnosticira tek u kasnim 50-ima, do ovog trenutka može se brzo dogoditi pad zdravlja. Prepoznavanje čimbenika rizika i zagovaranje promjena načina života najbolji je način za održavanje optimalnog zdravlja i prevenciju ove razorne, po život opasne bolesti.
.jpg)