belinda howell / Getty Images
Ključni za poneti
- Novo istraživanje pokazalo je da bi određeni obrasci ponašanja koji započinju u djetinjstvu mogli predvidjeti tjeskobu kasnije u životu.
- Djeca i tinejdžeri koji imaju visoku razinu opreza, straha i izbjegavanja mogu biti u povećanom riziku od razvoja poremećaja povezanog s tjeskobom kada se suoče sa stresnim životnim događajem tijekom mlade odrasle dobi.
- Roditelji djece i tinejdžera koji pokazuju socijalnu opreznost i disregulaciju zbog zabrinutosti trebali bi razgovarati s pedijatrom ili stručnjakom za mentalno zdravlje o najboljem načinu pomoći svom djetetu.
Nedavno istraživanje koje je podržao Nacionalni institut za zdravstvo (NIH) pregledalo je 16 godina podataka kako bi se predvidjelo koji će pojedinci najvjerojatnije prijaviti povišenu razinu anksioznosti kad se suoče sa stresnim životnim događajem tijekom mlade zrele dobi - u ovom slučaju, COVID-19 pandemija.
Istraživači su identificirali rane čimbenike rizika koji su predviđali pojačanu anksioznost kod mladih odraslih osoba tijekom pandemije COVID-19. Znanstvenici su otkrili da su sudionici koji su i dalje pokazivali temperament u djetinjstvu zvan bihevioralna inhibicija (BI) imali veću vjerojatnost da će doživjeti poremećaj zabrinutosti u dobi od 15 godina, što je tada predviđalo povišenu anksioznost tijekom ranih mjeseci pandemije COVID-19 kada su sudionici imali oko 18 -godine.
Inhibicija ponašanja
Inhibicija ponašanja je temperament iz djetinjstva koji obično uključuje visoku razinu opreznih, zastrašujućih i izbjegavajućih reakcija na nepoznate ljude, predmete i situacije.
Studija, koja je bila dio trajne longitudinalne studije temperamenta i socioemocionalnog razvoja, objavljena je uČasopis Američke akademije za dječju i adolescentnu psihijatrijusredinom veljače.
Što ovo znači za vas
Djeca koja pokazuju određene obrasce ponašanja vjerojatnije će kasnije razviti anksioznost kada se suoče sa stresnim životnim događajima. Ako je vaše dijete zabrinuto ili ga puno brine, razgovor s vašim pedijatrom i stručnjakom za mentalno zdravlje može vam započeti individualizirani pristup pružanju pomoći, što bi moglo ublažiti rizik od tjeskobe tijekom odrastanja.
Proučavanje djece s vremenom
"Ne izražavaju svi istu razinu zabrinutosti ili tjeskobe u pandemiji", kaže dr. Santiago Morales, postdoktorski istraživač na Sveučilištu Maryland u College Parku i autor studije, Verywell. "Dakle, pokušavali smo shvatiti možemo li izvući ovaj duboki razvojni put i iskoristiti sve te bogate informacije kako bismo razumjeli pojedince koji imaju najviše tjeskobe tijekom pandemije."
Da bi otkrili koja su djeca bila izložena najvećem riziku za razvoj visoke razine anksioznosti povezane sa stresnim događajima kasnije u životu (u ovom slučaju, pandemija COVID-19), istraživači su proučavali ponašanja ili prijavljivali markere kod svakog djeteta u određenoj dobi malu djecu do mlade odrasle dobi.
Istraživači su već prikupljali podatke o 291 sudioniku iz velikog gradskog područja Atlantika u Sjedinjenim Državama gotovo dva desetljeća kao dio veće studije. Kad je započela pandemija COVID-19, odlučili su analizirati podatke kako bi identificirali koje su osobe bile najviše izložene povišenoj tjeskobi tijekom stresnog vremena.
Godine podataka koje su istraživači već imali o sudionicima dale su im priliku. "Omogućilo nam je da karakteriziramo grupu djece prije nego što je itko čuo za nešto poput COVID-19", kaže autor studije dr. Nathan Fox, profesor i direktor Laboratorija za razvoj djeteta na Sveučilištu Maryland u College Park Vrlo dobro. "Imali smo informacije o njihovom temperamentu i anksioznim problemima, pa smo bili u jedinstvenoj situaciji u kojoj smo imali podatke o COVID-19 o toj djeci kako bismo mogli vidjeti što to stresni skup životnih događaja dovodi do , i kako su ta djeca reagirala na te događaje. "
Bliži pogled na ponašanja
Kako bi identificirali djecu koja su najugroženija za povećanu anksioznost u mladoj odrasloj dobi u kontekstu COVID-19, istraživači su se oslanjali na podatke prikupljene u određenim prekretnicama u razvoju sudionika.
Konkretno, istraživači su analizirali tri komponente za koje se vjeruje da očituju razinu anksioznosti:
- Inhibicija ponašanja u dobi od 2 do 3 godine
- Socijalna opreznost (SW) u dobi od 7 godina
- Zabrinuti poremećaj regulacije u dobi od 15 godina
Dob od 2 do 3: Inhibicija ponašanja
Fox kaže da su, promatrajući inhibiciju ponašanja, istraživače zanimali mališani "odgovori na novost, nepoznatost i nesigurnost".
Da bi ispitali BI, istraživači su stvorili skup zadataka ili događaja za vrijeme kada su majke dovodile svoju djecu u laboratorij. Istraživači su snimali i kodirali ponašanje na temelju toga kako je svako dijete reagiralo na podražaje poput nepoznate odrasle osobe i / ili nove i nepredvidive igračke.
Fox kaže da su istraživači pomno promatrali kako bi vidjeli što će dijete učiniti u tim situacijama. "Hoće li dijete učiniti nešto pomalo rizično, poput puzanja kroz tunel po loptu?" Kaže Fox. "To su stvari koje promatramo."
Prema Moralesu, o djeci koja su postigla najviše bodova u BI-u može se razmišljati "kao o vrlo sramežljivoj ili plašljivoj djeci."
Istraživači su također promatrali izraze stresa i radosti svakog djeteta, kao i njihovu latentnost da odgovore ili razgovaraju kad se suoče s novostima ili nesigurnošću.
"Normalan odgovor u novoj situaciji za bilo koje dijete bit će malo oklijevati prići", kaže Morales. "Ali nakon malo, puste maminu nogu, prilaze i igraju se s novim igračkama. Ali ova djeca, [koja postižu viši BI], više su u krajnosti. "
Dob 7: Socijalna opreznost
Nakon BI-a, istraživači su proučavali socijalnu opreznost koja je prikupljena u laboratoriju oko 7. godine.
Za ta su promatranja djeca dobila nestrukturirani, besplatni zadatak igranja s nepoznatim, ali istovječnim, istospolnim vršnjakom. Istraživači su SW kod svakog djeteta procijenili ocjenjujući ponašanje poput oklijevanja u igri i straha prema vršnjaku.
Dob 15 godina: Disregulacija brige
Na petnaestoj godini, disregulacija zabrinutosti ocijenjena je podskalom disregulacije Skale za upravljanje dječjom brigom, koja "bilježi neprilagođeni izraz brige", pišu autori. Ljestvica se sastoji od pitanja poput "Ne mogu se spriječiti da se ponašam stvarno zabrinuto." Više ocjene na ljestvici odražavaju veću disregulaciju zabrinutosti.
Na kraju, istraživači su se okrenuli skali od 7 stavki generaliziranog anksioznog poremećaja (GAD). Sudionici su vagom ocjenjivani dva puta - jednom u travnju i ponovno u svibnju 2020., prva dva puna mjeseca pandemije u SAD-u
Visoki rezultati GAD-7 ukazuju na veću razinu anksioznosti, s rezultatima većim ili jednakim deset smatranim kliničkom anksioznošću.
Što znače rezultati?
Istraživači su otkrili da su ljudi koji su pokazivali visoku poremećaj BI, SW i zabrinutosti rano u životu bili najizloženiji za pojačanu anksioznost kad su se kao mladi odrasli suočili sa stresorima.
Autori su smatrali da su stresni životni događaji u mladoj odrasloj dobi povezani s povećanim simptomima mentalnog zdravlja; stoga su koristili godine podataka koje su imali kako bi vidjeli koje su osobe najosjetljivije na razvoj anksioznog poremećaja u kontekstu COVID-19.
Iako se studija fokusirala na određene elemente - BI, SW, poremećaj regulacije zabrinutosti i GAD ljestvice - smatra se da su svi različita manifestacija istog čimbenika rizika.
"Kako djeca postaju starija, ne pokazuju potpuno isti tip odgovora", kaže Morales. Drugim riječima, temeljni temperament ili osobine osobe postoje, ali ljudi se prilagođavaju i različito izražavaju ponašanje kako stare.
Istraživači vjeruju da je to zbog čega je praćenje puta toliko važno: djeca čija inhibicija u ponašanju dovodi do socijalne opreznosti i nastavljaju tom putanjom najviše su izložena riziku od razvoja anksioznog poremećaja kasnije u životu. Oni koji ne slijede tu putanju možda neće imati toliko visok rizik.
"Puno se promjena događa tijekom ranog djetinjstva", kaže dr. Selin Zeytinoglu, postdoktorska istraživačica sa Sveučilišta Maryland u College Park i autorica studije Verywell. "Mnogo djece jednostavno više ne pokazuje taj obrazac." Na primjer, neka djeca s visokim BI u dobi od 2 ili 3 godine nisu pokazivala SW u dobi od 7 godina.
Zeytinoglu sugerira da bi pitanje za daljnja istraživanja moglo biti: "Koji bi mogli biti neki faktori zbog kojih djeca s vremenom zadržavaju svoju bojazan?"
Što je pokazao nastavak?
Iako je 20% uzorka prijavilo kliničke razine anksioznosti tijekom prve procjene GAD-a, oni koji su slijedili putanju zadržali su povišenu razinu anksioznosti, iako je prosjek uzorka opao.
"Na početku pandemije, kad se sve zatvaralo i bilo je puno neizvjesnosti, a mi nismo znali što će biti ta" nova norma ", tada su naši sudionici prijavili najvišu razinu anksioznosti", Morales kaže.
Očekivalo se da će veći dio uzorka zabilježiti povišenu anksioznost povezanu s pandemijom. Međutim, kako se situacija razvijala i sudionici su se prilagođavali, ukupna razina anksioznosti smanjivala se - osim onih koje su pokazale poremećaj regulacije BI, SW i brige tijekom prekretnica u istraživanju.
"To je još jedan važan dio na koji smo se usredotočili: oni koji proživljavaju relativno visoke razine u obje vremenske točke", kaže Morales.
Što roditelji mogu učiniti
Istraživači sugeriraju da bi obraćanje djeci i pomaganje s njima moglo smanjiti rizik od razvoja poremećaja povezanih s tjeskobom u budućnosti.
Zeytinoglu kaže da istraživači još uvijek pokušavaju shvatiti zašto određena djeca razvijaju i održavaju visoku razinu BI, SW i disregulacije zabrinutosti. "Koji bi mogli biti neki čimbenici koji štite tu djecu od dugotrajne razvoja anksioznosti?" je pitanje koje Zeytinoglu kaže da bi dodatna istraživanja mogla istražiti.
Zatražite pomoć od stručnjaka
Za dijete ili tinejdžera koji se javljaju s velikom anksioznošću, dr. Sc. Daniel Pine, autor studije i šef Nacionalnog instituta za mentalno zdravlje (NIMH), odjeljak o razvoju i afektivnoj neuroznanosti, preporučuje roditeljima da potiču razgovor i potraže individualizirani tretman pristup.
"Ako imate nekih briga oko svog djeteta, obraćati malo više pažnje i razgovarati o problemu sa zdravstvenim radnicima koji poznaju dijete, obično je najbolje prvo učiniti", kaže Pine Verywell, dodajući da mnogi pedijatri sve više prepoznaju svoje ulogu u brizi za mentalno zdravlje - posebno tijekom pandemije.
Razgovarajte s djetetom o njihovim strahovima
Uz razgovor s pedijatrom, roditelji se ne bi trebali bojati razgovarati sa djecom o zastrašujućim stvarima. "Roditelji se ponekad boje donijeti stvari", kaže Pine. "Budući da su zabrinuti da bi mogli djetetu staviti ideju u glavu ili da bi mogli stvoriti tjeskobu koja već nije tu, a prilično jasno znamo da je korisnije sve dok je roditelj osjetljiv i razumije nego da ne razgovaramo o stvarima kojih se dijete boji. "
Roditelji prirodno žele zaštititi svoju djecu, ali ih također nenamjerno ne žele učiniti strašnijima. "Znamo da su roditelji koji imaju djecu koja se ne potiču na stvari zbog kojih se pomalo plaše veći rizik da će s vremenom imati više anksioznosti u odnosu na djecu koja se potiču da se suoče sa svojim strahovima", kaže Pine.
Pine kaže da je teško biti roditelj, posebno u kontekstu pandemije, ali najbolje što mogu učiniti jest pokušati uspostaviti ravnotežu - naime, onu između poticanja djeteta da se suoči sa strahovima i zaštite od onih s kojima se suočava ne mogu.