Peter Cade / Getty Images
Ključni za poneti
- Izvješća o internetskom zlostavljanju žena porasla su tijekom pandemije COVID-19.
- Kako biste se zaštitili, prijavite zlostavljanje i korisnika platformama društvenih medija, a ako je potrebno i policiji.
- Postoje koraci kako biste spriječili mrežno nasilje, poput prijavljivanja korisnika i prozivanja obmanjujućih podataka.
U travnju, brzim širenjem COVID-19, zemlje širom svijeta ušle su u blokadu. Tijekom prvih dana naloga za zaustavljanje ljudi su usmjeravali pažnju na mreži. Korištenje interneta prije pandemije već je bilo veliko, ali nema kamo ići, Internet je postao najjača veza korisnika s vanjskim svijetom.
Prema novom izvješću Fix The Glitch, britanske dobrotvorne organizacije koja radi na okončanju internetskog zlostavljanja, 46% anketiranih žena prijavilo je internetsko zlostavljanje od početka COVID-19. Nekim se ženama internetsko zlostavljanje pogoršalo, a 29% je prijavilo porast nasilničkog ponašanja.Ta nova stvarnost, u kojoj korisnici interneta provode više vremena nego ikad na mreži, može prouzročiti porast reaktivnog ponašanja.
Dr. Ijeoma Opara, docentica socijalnog rada na Školi socijalne skrbi Sveučilišta SUNY Stony Brook u New Yorku, kaže Verywellu da nam društveni mediji "šalju puno poruka i slika koje mogu biti emocionalno pokretačke", što to djelomično može objasniti podizanje internetskog uznemiravanja.
Međutim, ovo nije nova pojava. Izvješće Pew Research Centra iz 2017. otkrilo je da 21% žena u dobi od 18 do 29 godina izvještava o seksualnom uznemiravanju na mreži, što je više nego dvostruko više od broja muškaraca u istoj dobnoj skupini (9%). Otprilike polovica ovih žena prijavila je da im je netko poslao eksplicitne slike koje nisu tražili. Za mnoge žene internetsko uznemiravanje ostavlja snažan dojam: 35% žena koje su doživjele bilo koju vrstu internetskog uznemiravanja svoj posljednji incident opisuju ili kao krajnje ili vrlo uznemirujuće.
Uznemiravanje na mreži i maltretiranje često su emocionalno oporezujuća iskustva. Ali ako vas ciljaju, postoje koraci koje možete poduzeti da biste se zaštitili.
Što ovo znači za vas
Ako vas maltretiraju na mreži, postoji nekoliko koraka koje možete poduzeti da biste se zaštitili, uključujući prijavljivanje korisnika na društvenim mrežama ili vlastima. Kako biste spriječili ciklus cyber maltretiranja, važno je da sami ne sudjelujete ili ne potičete uznemiravanje na mreži.
5 koraka koje možete poduzeti ako vas uznemiruju na mreži
Velik dio modernog života povezan je s našim telefonima ili računalima, tako da se cyberbully napadom možete osjećati kao da ste izgubili siguran prostor. Srećom, ako vas ciljaju, postoje koraci kako biste se zaštitili.
Provjerite postavke privatnosti
Da biste obeshrabrili buduće maltretiranje, pobrinite se da vaši računi na društvenim mrežama imaju stroge postavke privatnosti. Na računima poput Facebooka ili Twittera postavite svoje račune na "samo prijatelji" ili "privatno".
Pazite da vaši osobni podaci budu privatni. Nemojte objavljivati svoju kućnu adresu, telefonski broj, ime škole ili posla ili bilo koje druge osobne podatke o sebi.
Blokiraj i odbaci prijatelja
Blokirajte uznemiravajuće račune, adrese e-pošte i telefonske brojeve. "Društveni kanal možete blokirati baš kao što možete blokirati e-adresu ili telefonski broj", kaže Verywell savjetnica za odnose s javnošću Janice Presser. "To je pomalo poput izgradnje mišića. Svaki put kad vježbate po svom izboru, postajete jači."
Odmori se
Odmorite se od telefona ili računala. Isključite telefon i sklonite ga s očiju. Ako to nije moguće zbog radnih ili školskih obveza, isključite obavijesti ili deinstalirajte društvene medije na nekoliko tjedana.
"Odaberite dan u kojem uopće ne idete na društvene mreže ili zakažite vrijeme na kojem ćete se pomicati 30 minuta, dva puta dnevno i to je to", kaže Opara. "Drugi je prijedlog da imate ciljani plan pregledavanja samo četiri do pet vremenskih slijedova sljedbenika kojima vjerujete i da izbjegavate sve ostalo. Žene moraju zaštititi našu energiju, a ograničavanje onoga što unosimo važan je korak ka boljem mentalnom zdravlju."
Prijavi prijetnje
Prijavite prijetnje tjelesnim ozljedama policiji. Ako netko ugrozi vašu sigurnost, otkrije vaše osobne podatke, nazove ili kontaktira vaše mjesto zaposlenja ili podijeli vaše seksualne slike ili video, odmah to prijavite policiji.
"Ako ste u nasilnoj situaciji, morate raditi točno ono što ste naučili u školi. Sjećate se stranije opasnosti? Vičete i govorite", kaže Presser. "Ako vam nešto prijeti da vam zadire u stvarni život, potražite zaštitu kod svojih lokalnih vlasti."
Svakako spremite uznemirujuće e-adrese, tekstove ili poruke. Snimite snimke zaslona prijetnji nasiljem i drugih oblika uznemiravanja. To će biti važan dokaz ako odlučite podnijeti policijsko izvješće. Recite nekome u koga imate povjerenja. Ljudi vas žele podržati u to vrijeme.
Shvati da se ovdje ne radi o tebi
U ovom najnovijem istraživanju, stranci su bili izvor 84% zlostavljanja ispitanika. Možda je teško razumjeti zašto bi netko izrekao povrijedne izjave na mreži nekome koga ne poznaje, ali ljudi koji nasilju često su duboko nesigurni u sebe . Zapamtite, vrijedni ste poštovanja i važni su vaši osjećaji. Bez obzira što bilo tko mogao reći ili implicirati, niste učinili ništa što bi zaslužilo takav tretman na mreži. Nisi ti kriv.
Kako spriječiti internetsko zlostavljanje
Postoje određene radnje koje će vam pomoći da spriječite ciklus uznemiravanja i zlostavljanja na mreži. Te radnje uključuju:
- Ne doprinosite maltretiranju na mreži, čak i ako vas vaša društvena grupa potiče na to
- Ne potičite nasilnike tako što ćete ih "lajkati" ili dijeliti njihove komentare ili postove
- Ne širite laži na mreži. Zazovite zavaravajuće informacije kad ih vidite
- Branite druge kad vas na internetu uznemiravaju
- Blokirajte i prijavite uznemiravatelje i potaknite žrtve da učine isto
Što svaka platforma društvenih medija kaže o nasilju
Iz Facebooka: "Nasilništvo i uznemiravanje događaju se na mnogim mjestima i dolaze u mnogo različitih oblika, od prijetnji do objavljivanja podataka koji otkrivaju identitet do slanja prijetećih poruka i uspostavljanja neželjenih zlonamjernih kontakata. Ne toleriramo takvo ponašanje jer sprečava ljude da Osjećam se sigurno i poštovano na Facebooku. Kada se nešto prijavi Facebooku, pregledamo ga i uklanjamo sve što je u suprotnosti sa Facebook Community Standards. Facebook ne uključuje nikakve podatke o osobi koja je prijavila kada kontaktiramo osobu koja je objavila nasilni materijal. "
S Twittera: "Svi smo na Internetu vidjeli nešto s čime se ne slažemo ili smo dobili neželjenu komunikaciju. Takvo ponašanje ne mora nužno predstavljati internetsku zlouporabu. Ako vidite ili primite odgovor koji vam se ne sviđa, prestanite pratiti i prekinite bilo kakvu komunikaciju s taj račun. Ako i dalje primate neželjene, ciljane i kontinuirane odgovore na Twitteru i smatrate da to predstavlja internetsku zlouporabu, razmislite o prijavljivanju ponašanja Twitteru. "
Iz Instagrama: "Ako je račun uspostavljen s namjerom da maltretira ili uznemirava drugu osobu ili ako je fotografija ili komentar namijenjen maltretiranju ili uznemiravanju nekoga, prijavite ga."
Iz Snapchata: "Stvorili smo ove Smjernice zajednice kako bismo podržali našu misiju potičući najširi raspon samoizražavanja, istovremeno osiguravajući da Snapchatters mogu sigurno koristiti naše usluge svaki dan. Imajte na umu da uvijek možete podnijeti izvještaj našem sigurnosnom timu koristeći naš in -app značajku izvješćivanja ili ispunjavanjem ovog obrasca. Pregledamo ta izvješća kako bismo utvrdili postoji li kršenje ovih Smjernica i treba li poduzeti bilo kakve radnje. "
Iz TikToka: "Mrežno nasilje može imati razne oblike, od videozapisa koji trolira do neželjenog komentara. Kao globalna zajednica koja napreduje u kreativnosti i izražavanju, važno nam je da se korisnici osjećaju sigurno i ugodno u TikTok zajednici. Ako se ikad osjećate netko vas uznemirava ili je na drugi način neprikladan, prijavite ih kako bi naš moderirajući tim mogao pregledati i poduzeti odgovarajuće mjere ako krši smjernice zajednice TikTok. "