Imgorthand / Getty Images
Ključni za poneti
- Stručnjaci kažu da bismo ove zime mogli vidjeti porast slučajeva COVID-19.
- Iako je prerano reći hoće li COVID-19 bolje proći po hladnom vremenu, ljudsko ponašanje će vjerojatno igrati ulogu.
- Kako sve više ljudi zimske mjesece provodi u zatvorenom, socijalno udaljavanje i maske ključni su čimbenici koji pomažu u suzbijanju širenja COVID-19.
Uskoro krećemo u svoju prvu punu zimsku sezonu na sjevernoj hemisferi, dok se istovremeno borimo s pandemijom COVID-19. Slučajevi se već povećavaju po dijelovima SAD-a, a mnogi su zabrinuti da će hladnije vrijeme donijeti novi val infekcija.
Stručnjaci kažu da postoji dobar razlog za zabrinutost - ali postoje stvari koje možemo učiniti da ublažimo svoj rizik.
Što COVID-19 zimi pogoršava?
Postoje dva čimbenika koja treba uzeti u obzir kada zimi razmišljamo o COVID-19: biologija virusa i ljudsko ponašanje.
Što se tiče samog virusa, stručnjaci kažu da temperatura i vlažnost mogu igrati ulogu u tome koliko dobro COVID-19 može preživjeti u zraku, ali još uvijek je puno toga nepoznato. Postoje neki dokazi koji pokazuju da hladniji i suši zrak promiče životni vijek virusa gripe, ali prerano je reći hoće li se SARS-CoV-2, virus koji uzrokuje COVID-19, ponašati na isti način, dr. Eric Bortz, dr. Sc. izvanredni profesor bioloških znanosti na Sveučilištu Alaska u Anchorageu, kaže Verywellu.
Dok ne saznamo više, Bortz kaže da je zimska sezona uglavnom zabrinjavajuća zbog našeg vlastitog ponašanja. Kad je mrak i snijeg, manje je mogućnosti za druženje vani, pogotovo kada su aktivnosti poput blagovaonica na otvorenom i okupljanja u parku ograničene.
"Ljudi su zimi puno više zajedno u zatvorenom ... i imaju dulji, održiviji kontakt u zatvorenom", kaže.
Peter Gulick, doktor znanosti, stručnjak za zarazne bolesti i izvanredni profesor medicine sa Sveučilišta Michigan, kaže da Verywell zimski uvjeti stvaraju idealno okruženje za širenje COVID-19. Hladnoća prisiljava mnoge ljude da unose aktivnosti na otvorenom.
Ako netko zaražen COVID-19 kašlja ili kihne vani, vjetar ili prirodni vjetrić mogu razrijediti virus. Studija objavljena u svibnju također je otkrila da prirodna sunčeva svjetlost može inaktivirati čestice COVID-19 na površinama.
Ali kad ste u zatvorenom, nemate iste prirodne uvjete. Otvaranje prozora i vrata može poboljšati prozračivanje, ali ove mogućnosti možda neće biti izvedive kad je vani ispod nule.
Zima također ide ruku pod ruku s praznicima, što obično okuplja veće skupine ljudi. Iako ljudi razumljivo žele vidjeti svoje najmilije, druženje u zatvorenom predstavlja rizik - pogotovo ako ljudi ne nose maske.
"Virus se mora prenijeti ljudima kako bi bolje preživjeli, a prenosi se puno lakšom brzinom ako se nalazite u zatvorenom okruženju u odnosu na okruženje u kojem ste na otvorenom", kaže Gulick. "Kada pogledate u zatvorenom prostoru ... i kada vam zrak recirkulira u sobi, virus se samo ovjekovječuje i recirkulira u tom okruženju."
Što ovo znači za vas
Slučajevi COVID-19 rastu diljem SAD-a, a stručnjaci su zabrinuti da bi zimska sezona mogla pogoršati širenje. Važno je slijediti preporuke javnog zdravstva i nositi masku, vježbati socijalno distanciranje i ostati kući kad ste bolesni. Ove zdravstvene mjere zaštitit će ne samo od COVID-19 već i sezonsku prehladu i gripu.
Sezona prehlade i gripe
Uz zabrinutost zbog naglo porasta slučajeva COVID-19, zima je sezona prehlade i gripe. Upala pluća također doseže vrhunac zimi.
Bortz kaže da su iste skupine kojima je veći rizik od ozbiljnog COVID-19 također osjetljive na gripu, uključujući starije odrasle osobe i osobe s hipertenzijom ili pretilošću.
Moguće je istovremeno dobiti i gripu i COVID-19, što znači da je važno da ljudi krenu u zimu shvaćajući rizike i zaštititi se.
Bortz kaže da je ova zima zabrinjavajuća jer "teški slučajevi gripe mogu završiti u bolnici - posebno mala djeca i ona starija", što može dodatno zategnuti zdravstvene sustave koji su već rastegnuti zbog slučajeva COVID-19.
"Ponestaje vam prostora JIL-a, vaši se zdravstveni radnici iscrpljuju i vršite veliki pritisak na zdravstveni sustav", kaže. "Dakle, gledamo potencijalno ovu vrstu dvostrukog udaranja."
Jedna srebrna obloga zasnovana na zemljama na južnoj hemisferi koje su upravo proživjele zimsku sezonu, kaže Bortz, jest da slučajevi gripe nisu porasli kao prethodnih godina. Ukazuje na Australiju i Čile; obje su zemlje imale blagu sezonu gripe.
"Smatra se da su sve mjere kontrole COVID-19 također smanjile širenje gripe", kaže on.
No, budući da sjeverna hemisfera ima mnogo veću populaciju, a SAD dopušta više putovanja od zemlje poput Australije koja je uvela zabranu putovanja, prerano je reći hoćemo li vidjeti slične rezultate.
"Možda će naša sezona gripe biti malo [bolja], ali s druge strane imamo velik segment populacije koji zapravo ne poštuje smjernice [COVID-19]", kaže Bortz.
Načini kako zaštititi sebe i druge
Maske su od vitalnog značaja za sprečavanje širenja COVID-19 u svakom trenutku, ali posebno su važne za nošenje dok odlazimo u zimu i suočavamo se sa sezonom prehlade i gripe.
Gulick kaže da maske moraju pravilno pristajati - pokrivajući nos i usta, bez praznina na bokovima. Vaša maska će djelovati kao zaštitni sloj, pomažući blokirati izbjegavanje čestica virusa da dođu do vas.
"Umjesto da dobijete, recimo 1000 virusnih čestica izravno u vaše lice, dobit ćete možda 100, možda čak i manje od toga", kaže Gulick. „Dakle, količina virusa bit će mnogo manja; možda neće biti dovoljno da uopće izazove infekciju. "
Ljudi bi također trebali slijediti lokalne smjernice javnog zdravstva i prakticirati socijalno distanciranje. Ovisno o tome gdje živite, mogu postojati ograničenja za grupna okupljanja. Ako ste bolesni, najbolje je da se klonite drugih, kaže Bortz.
"Za svako dijete ili odraslu osobu koja ima simptome respiratornih bolesti, čak i ako su vrlo blagi, u ovom je trenutku preporuka izolirati se, staviti u karantenu i kloniti se drugih ljudi dok to ne prebolite", kaže.
