Iako bi praznici trebali biti ispunjeni radošću obitelji i prijatelja i dobrim vremenima, za one koji imaju srčane bolesti - ili koji su u povećanom riziku od srčanih bolesti - blagdani umjesto toga mogu biti vrijeme posebnog rizika.
Nekoliko je studija pokazalo da tijekom zimskih praznika ne samo da se češće javljaju problemi sa srcem, već i kada se dogode, veća je vjerojatnost da budu fatalni. Mjeseci prosinac i siječanj posebno su rizični za ljude sa srčanim bolestima. A prema studiji iz 2004. objavljenoj uCirkulacija, tri datuma za koja će ljudi najvjerojatnije umrijeti od srčanih bolesti su 25. prosinca, 26. prosinca i 1. siječnja.
Zašto su odmori opasni za vaše srce?
Zašto su razdoblja praznika posebno opasna vremena za srce, raspravlja se među stručnjacima. No, pokušavajući utvrditi krivca, stručnjaci imaju puno potencijalnih razloga za odabir. Zapravo, povećani srčani rizik povezan s praznicima vrlo je vjerojatno uzrokovan mnogim različitim čimbenicima koji djeluju zajedno.
Praznici i rizik od srčanog udara
Na infarkte miokarda (srčani udar) otpada većina suvišnih problema sa srcem koji se javljaju tijekom praznika. U
Srčani napadi obično su uzrokovani stanjem koje se naziva akutni koronarni sindrom ili ACS. ACS se događa kada aterosklerotski plak u koronarnoj arteriji iznenada pukne, a na mjestu puknućeg plaka počne se stvarati krvni ugrušak. Ako ugrušak potpuno začepi arteriju, javlja se potpuni srčani udar (poznat kao STEMI). Ako je okluzija manja od potpune, tada žrtva općenito pati ili od "djelomičnog" srčanog udara (NSTEMI) ili od nestabilne angine. Sve epizode ACS-a smatraju se hitnim medicinskim slučajevima, a ako se liječenje odgodi, može doći do povećanog oštećenja srca ili smrti.
Najvjerojatnije je razlog zašto je ACS češći tijekom praznika taj što sezona blagdana obiluje "okidačima" za ACS - to jest događajima koji mogu ubrzati puknuće ploče. Evo nekoliko okidača za ACS koji su češći tijekom praznika nego u drugo vrijeme. Iako ovaj popis naglašava čimbenike rizika koje posebno vidimo tijekom zimskih praznika, imajte na umu da se nekoliko ovih rizika može dogoditi sa bilo kojim praznikom ili bilo kojim važnim događajem u vašem životu:
- izlaganje hladnom vremenu
- izloženost iznenadnim i neobičnim naporima, poput lopatanja snijega
- izloženost emocionalnom stresu, što je vrlo često i često je prilično ozbiljno tijekom praznika
- postajući sjedeći tijekom zimskih mjeseci
- izloženost bolesti, posebno gripi, koja može proizvesti upalne promjene na krvnim žilama
- pretjerano uživanje u hrani, alkoholu i / ili duhanu
- izloženost zagađenju u zatvorenom prostoru, poput cigaretnog dima, ili čak loše izrađenom kaminu na drva
- nesklonost traženju liječničke pomoći tijekom praznika
- smanjena izloženost svjetlosti
Svi ovi čimbenici vjerojatno pridonose prekomjernom srčanom udaru koji se javlja tijekom praznika.
Praznici i otkazivanje srca
Osobe sa zatajenjem srca - stanje u kojem srce više ne može funkcionirati adekvatno kako bi udovoljilo svim tjelesnim potrebama - također su u povećanom riziku tijekom razdoblja odmora. Razlozi zbog kojih se zatajenje srca pogoršava tijekom praznika slični su razlozima zbog kojih su srčani napadi češći. To uključuje izloženost hladnoći, naglim naporima (posebno nakon opuštanja u rutinskoj tjelesnoj aktivnosti), izloženosti "zimskim infekcijama" poput gripe i pretjeranom popuštanju.
Pretjerano uživanje je poseban problem ako imate zatajenje srca. Isključivanje dijete s niskim udjelom soli čest je razlog zbog kojeg ljudi trebaju biti hospitalizirani zbog zatajenja srca, posebno tijekom blagdana, kao i uz nekoliko pića više nego što je uobičajeno.
Praznici i srčana smrt
Problemi sa srcem ne samo da su češći tijekom praznika, već i kada se pojave srčani problemi vjerojatnije će biti fatalni. Nitko nije siguran u razlog tome, ali najvjerojatniji je uzrok ljudska priroda.
Imati problema sa srcem nikad nije zgodno, ali u koje doba godine bi bilo manje zgodno nego za vrijeme praznika? Problemi sa srcem ne samo da bi vam poremetili uživanje u svečanostima, već bi poremetili živote svih vaših najmilijih i prijatelja koji su toliko naporno radili i putovali do sada da bi praznici bili savršeni. U to je vrijeme prilično lako zanemariti simptome upozorenja koji bi mogli omogućiti ranu procjenu i brzo liječenje. Prečesto ljudi koji pate od srčanog udara tijekom blagdana uvjeravaju se da samo zamišljaju svoje simptome ili ih pripisuju želučanom problemu ili se na neki drugi način opravdavaju da moraju odmah potražiti liječničku pomoć. (Inače, zanemarivanje srčanih simptoma čini se da je češće među ženama nego kod muškaraca.)
Dok se simptomi više ne mogu otkloniti ili dok vaši najmiliji samo gledajući vas vide da ste u nevolji, možda je prekasno da spriječite katastrofu.
To što su praznici ne znači da to ne može biti vaše srce. Zapravo, kao što smo upravo vidjeli, samo zato što su to praznicivjerojatnije biti tvoje srce. Uvijek ozbiljno shvatite potencijalne srčane simptome - posebno u vrijeme praznika.
Sažetak
Problemi sa srcem - i smrt od srčanih problema - vjerojatnije će se dogoditi tijekom zimskih praznika nego u bilo koje drugo vrijeme. Možete smanjiti izglede da postanete žrtvom srčanih problema povezanih s praznicima izbjegavanjem pokretača koji ih proizvode, svjesnošću simptoma bolesti srca i djelovanjem na te simptome kada mislite da bi se mogli pojaviti.
