Kad pomislite na dugoročne učinke pušenja, često pomislite na bolesti pluća i rak. Međutim, pušenje može negativno utjecati na druge aspekte vašeg zdravlja, uključujući zdravlje vašeg srca.
Što se tiče kolesterola, nije stvar samo u tome što ulazi u želudac; radi se i o onome što ulazi u pluća. Iako je lako razumjeti kako pušenje može biti krivo za stanja poput raka usta, karcinoma pluća i emfizema, kako dim od cigareta uzrokuje visoki kolesterol i bolesti srca?
Erik Jonsson / EyeEm / Getty ImagesCigarete sadrže mnoštvo toksina, uključujući posebno reaktivni kemijski spoj nazvan akrolein. Akrolein je žuta, smrdljiva para koja nastaje izgaranjem biljaka, poput duhana, također je umjetna i toliko je otrovna da se koristi i u pesticidima i u kemijskom oružju. Akrolein se lako apsorbira u krvotok kroz pluća, a znanstvenici vjeruju da doprinosi bolestima srca utječući na način na koji tijelo metabolizira kolesterol.
Osnove kolesterola
Unatoč lošoj reputaciji, kolesterol je prirodna, masna tvar u našim tijelima koju proizvodi jetra i pomaže u proizvodnji hormona i probavi hrane. Kolesterol se kreće kroz krvotok unutar dva različita proteina koji djeluju zajedno.
Lipoprotein niske gustoće (LDL), takozvani "loši kolesterol", isporučuje kolesterol po tijelu, a lipoprotein visoke gustoće (HDL), poznat kao "dobar kolesterol", skuplja masne naslage i vraća ih u jetra.
Da bi se održalo zdravo srce, Američko udruženje za srce preporučuje održavanje razine LDL-a ispod 100 mg / dL, razina HDL-a iznad 40 mg / dL i kombinirane razine ispod 200 mg / dL.
Jedenje previše hrane s visokim udjelom masti može dovesti do ravnoteže, a nedavna istraživanja sugeriraju i pušenje. Akrolein ometa sposobnost čišćenja HDL-a napadajući protein. Rezultat: Više masti nakuplja se u krvotoku i u ostatku tijela.
Kako akrolein u cigaretama utječe na kolesterol
Akrolein također ometa LDL inhibirajući zaštitni enzim odgovoran za održavanje LDL-a netaknutim. Bez ovog enzima, LDL postaje osjetljiv na oksidaciju, složeni kemijski proces koji mijenja njegovu molekularnu strukturu. Zbog ove promjene u strukturi, imunološki sustav više nije u stanju prepoznati LDL. Kao odgovor na to, imunološki sustav oslobađa bijele krvne stanice i druge tvari za borbu protiv bolesti koje se vežu na zahvaćeno područje, uzrokujući upalu i daljnje nakupljanje na tom mjestu. Jedno istraživanje otkrilo je da što više oksidiranog LDL-a prisutnog u krvotoku, veća učestalost srčanog ili moždanog udara.
Genetska predispozicija za bolesti srca kod pušača
Iako su toksini uneseni u pluća jednaki za svakog pušača, način utjecaja na tijelo može se uvelike razlikovati među tim osobama. Studija iz 2007. sugerira da genetski čimbenici igraju značajnu ulogu u riziku od kardiovaskularnih bolesti kod pušača.
Istraživači sa Sveučilišta u Rochesteru otkrili su da 60% do 70% populacije ima uobičajeni genetski nedostatak u tvari koji održava udio HDL-a u LDL-u. Ova tvar naziva se protein za prijenos kolesteril estera (CETP). Iako njegov točan rad nije u potpunosti razumljiv, znanstvenici vjeruju da CETP posreduje u prijenosu HDL-a na LDL kolesterol.
Genetski nedostatak uzrokuje da CETP djeluje pretjerano, napadajući HDL i razbijajući ga na čestice koje se lako mogu ukloniti iz krvi. To smanjuje razinu HDL-a.
Budući da je također poznato da pušenje snižava razinu HDL-a, autori studije napominju da kumulativni učinak pušenja i genetske greške uvelike povećava rizik od razvoja srčanih bolesti. Studija je otkrila da pušači s genetskim nedostatkom "vjerojatno trpe srčani udar 12 godina ranije od nepušača." Pušači koji nemaju zajedničku genetsku manu imaju jednak rizik od srčanog udara kao i ne-pušači. pušači.
Začepljene arterije dovode do kardiovaskularnih bolesti
Bez obzira na to kako se javlja, nakupljanje kolesterola u tijelu recept je za kardiovaskularne bolesti.
Veće razine ukupnog kolesterola i LDL povećavaju rizik od upale i nakupljanja bijelih krvnih stanica poznatih kao plak (koji nije isti kao plak na zubima). U početku nakupljanje arterijskih plakova ostaje mekano. Međutim, s vremenom se može stvrdnuti, pa čak i puknuti, uzrokujući stvaranje krvnih ugrušaka.
Što je u arterijama prisutno više plaka i zgrušavanja, to se krv teže kreće tijelom, prisiljavajući srce da radi više kako bi tijelo donijelo kisik i hranjive tvari. Kako začepljene arterije - stanje poznato kao ateroskleroza - napreduju, dijelovi tijela mogu imati smanjeni protok krvi.
Ekstremno smanjeni protok krvi u srcu, poznat kao bolest koronarnih arterija, vodeći je uzrok smrti u SAD-u. Moždani udar, još jedan uobičajeni uzrok smrti, uzrokovan je smanjenim protokom krvi u mozak.
Iako navike pušenja igraju ulogu u razini kolesterola i riziku od kardiovaskularnih bolesti, prehrana i razina aktivnosti također su faktor. Pojedinci koji traže savjet kako prestati pušiti ili smanjiti razinu kolesterola trebaju razgovarati sa svojim zdravstvenim radnicima.
