Većina ljudi ne vidi svog liječnika zbog napetostne glavobolje. Osjećaj oko gumene vrpce oko glave uobičajen je i obično se liječi jednostavnim mjerama poput sna, vode ili lijekova koji se prodaju bez recepta.
Razmotrimo detaljnije medicinske terapije napetostnih glavobolja, uključujući jednu klasu lijekova koje vam liječnik može propisati kako bi spriječili ove mučne glavobolje.
Tom Merton / Getty ImagesLijekovi bez recepta
Brojni nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID) korisni su za liječenje tenzijske glavobolje. Najčešći uključuju:
- Advil (ibuprofen)
- Aleve (naproksen natrij)
- Aspirin
- Toradol (ketorolak)
- Voltaren (diklofenak kalij)
Neki su, poput Toradola i Voltarena, dostupni i bez recepta (u nekim zemljama) i u jačim formulacijama na recept. NSAIL mogu izazvati nuspojave i trebaju ih izbjegavati osobe koje imaju peptični čir u anamnezi, bubrežne bolesti, nekontroliranu hipertenziju, upalne bolesti crijeva (IBD), moždani udar ili prolazni ishemijski napad (TIA).
Tylenol (acetaminofen) također može ublažiti tenzijsku glavobolju i to će moći učiniti bez nuspojava NSAID-a.
Alternativne terapije
Lijekovi nisu jedino sredstvo za kontrolu napetostnih glavobolja. Alternativne terapije mogu pružiti olakšanje rješavanjem osnovnog uzroka glavobolje, kako fizičke tako i psihološke. Primjeri uključuju:
- Fizikalna terapija
- Terapija opuštanja
- Samohipnoza
- Biofeedback
- Kognitivno-bihevioralna terapija (CBT)
Cilj fizikalne terapije je poboljšati držanje tijela i pružiti opuštanje mišića korištenjem vrućih i hladnih paketa, ultrazvuka, masaže i kućnih vježbi. Pregled studija iz Španjolske iz 2014. godine zaključio je da je ručna fizikalna terapija u kombinaciji s istezanjem vrata i masažom vrata najučinkovitije sredstvo za ublažavanje kronične tenzijske glavobolje.
Opuštanje, biofeedback, samohipnoza i CBT su psihološke terapije. U biofeedbacku, ljude podučavaju kontrolirati napetost mišića praćenjem električne aktivnosti mišića lica, vrata ili ramena na digitalnom ili audio zaslonu. U CBT-u ljudi su obučeni za smanjenje stresnih misli koje izazivaju ili iritiraju tenzijske glavobolje.
Prevencija
Sprječavanje napetostnih glavobolja jednako je važno - a neki tvrde i važnije - od liječenja. U ljudi s ozbiljnom glavoboljom kronične napetosti, liječnici mogu istražiti lijekove na recept koji se nazivaju triciklični antidepresivi koji se profilaktički koriste (kontinuirano za sprečavanje bolesti) ako druge konzervativne terapije ne uspiju.
Jedna od najboljih opcija je Elavil (amitriptilin), triciklični antidepresiv za koji je dokazano da smanjuje broj dana tenzijske glavobolje u usporedbi s placebom. Učinci se povećavaju što se dulje koristi triciklični antidepresiv. Čak i ako se glavobolje pojave, one su obično 50% manje intenzivne nego prije liječenja.
Nije potpuno jasno koja je učinkovita doza. Na temelju trenutnog broja istraživanja, dnevna doza Elavila kreće se od 10 miligrama (mg) dnevno do 150 mg dnevno.Općenito je najbolje započeti s najnižom mogućom dozom i postupno povećavati kako se tolerira .
Česte nuspojave lijeka Elavil uključuju suhoću usta, debljanje i pospanost. Ostale potencijalno ozbiljne nuspojave uključuju abnormalne srčane ritmove, poteškoće s mokrenjem i glaukom.
Ostale opcije tricikličkog antidepresiva uključuju Anafranil (klomipramin), Norpramin (desipramin), opipramol, doksepin i amitriptilinoksid.
Riječ iz vrlo dobrog
Jedan od rizika samoliječenja napetostnih glavobolja je neprimjerena uporaba ili prekomjerna upotreba lijekova za glavobolju. To može dovesti do glavobolje zbog pretjerane upotrebe lijekova (MOH) u kojoj tijelo postaje "imuno" na učinke analgetskih lijekova (za ublažavanje boli) i pokreće povratak dnevnih simptoma glavobolje.
Uvijek prvo razgovarajte sa svojim liječnikom prije uzimanja bilo kakvih lijekova za liječenje kronične tenzijske glavobolje. Također je važno razgovarati sa svojim liječnikom ako se vaše glavobolje osjećaju drugačije ili su sve češće.
ODRICANJE ODGOVORNOSTI: Podaci na ovom mjestu su samo u obrazovne svrhe. Ne smije se koristiti kao zamjena za osobnu njegu od strane ovlaštenog liječnika. Molimo kontaktirajte svog liječnika za dijagnozu i liječenje bilo kojih simptoma ili zdravstvenog stanja.
.jpg)
