Mnogo tinejdžerica ima akne. No, ako znate da imate društvo, još uvijek se ne osjećate puno bolje prema vlastitoj koži, zar ne?
Ne morate čekati dok vam „ne izrastu“ akne. Nakon nekog vremena i pravog tretmana iznenadit ćete se koliko možete poboljšati svoju kožu.
Niste izazvali akne
Izvor slike / Getty ImagesAkne nisu tvoja krivica.To je uzrokovano mnogim čimbenicima, koji su svi izvan vaše kontrole.
Dakle, to nije čokoladica koju ste jeli sinoć ili pizza i soda koju ste pojeli tijekom vikenda. To nije zato što lice ne čistiš kako treba. Akne nisu uzrokovane samozadovoljavanjem i nisu uzrokovane vašom šminkom (vjerojatno).
Kad je riječ o hormonalnim promjenama, događaju se tijekom puberteta.
A neki će ljudi samo dobiti akne; to je u tvojim genima. Stoga se nemojte osjećati krivima - niste učinili ništa što bi uzrokovalo vaše akne.
Ništa stvarno ne djeluje preko noći
Znate o čemu pričam, zar ne? Neki tinejdžeri ili čak poznate osobe razgovaraju na televiziji o tome kako im je takav proizvod počeo očistiti kožu"od trenutka kada sam ga stavio"ili kako njihova"provali su se raščistili preko noći."Tako je primamljivo.
Ti proizvodi protiv akni mogu zapravo biti učinkoviti i pročistiti kožu, ali niti jedan ne djeluje preko noći. Ništa tako brzo ne može očistiti akne, bez obzira na to što reklame pišu.
Za učinkovit OTC tretman potražite onaj s benzoil peroksidom. To mogu biti proizvodi s televizora ili tretmani protiv akni koje možete pronaći u trgovini. Možete čak izraditi svoj vlastiti DIY komplet za liječenje akni koji djeluje jednako dobro i košta manje.
Bez obzira koje proizvode upotrebljavate, morat ćete pričekati najmanje osam do 10 tjedana prije nego što počnete primjećivati razliku na koži.
Kada posjetiti liječnika
Ako proizvodi protiv akni koji se prodaju bez recepta ne rade puno, možda će vam trebati lijekovi na recept. To znači putovanje liječniku.
Da, radije biste sami liječili akne proizvodima koje pronađete u trgovini ili salonu, ali ponekad OTC tretmani protiv akni nisu dovoljno jaki. U ovom ćete slučaju biti puno sretniji s lijekovima na recept, pogotovo kad počnete viđati rezultate.
Akne su toliko česte u tinejdžera, da vaš obiteljski liječnik ili pedijatar više nego vjerojatno ima iskustva u liječenju. Vaš liječnik može propisati lijek za liječenje akni ili vas uputiti dermatologu ako je potrebno.
Ne čekajte; što prije započnete liječenje, prije ćete primijetiti poboljšanje.
Koristite tretmane svaki dan
Dakle, imate pripremljene tretmane, bez obzira jesu li na OTC-u ili na recept. Sada ih morate koristiti.
Čini se kao nesmetano, ali zapravo je lakše nego što mislite zaboraviti svoje lijekove. Izjurite iz kuće ujutro u školu ili prenoćite kod prijatelja, a tretmane ostavite kod kuće.
Imate puno aktivnosti i interesa koji vas drže u pokretu. Na tretmane protiv akni ponekad se zaboravi.
Što ste dosljedniji u korištenju svojih tretmana, to ćete bolje rezultate vidjeti. Stoga se potrudite da ne preskočite dozu.
Postavite mobitel na alarm u vrijeme liječenja, zamolite roditelje da vas podsjete, ostavite ljepljivu ceduljicu na zrcalu i bilo što drugo kako biste svakodnevno koristili lijekove.
Koristite svoje tretmane ispravno
Znate li najčešći razlog zašto liječenje akni ne djeluje? To nije zato što nisu učinkovite, već se ne koriste ispravno.
Pazite da pravilno koristite svoje tretmane: nemojte uočiti poslastice, nemojte ih pretjerano primjenjivati i ne skačite između tretmana. Držite se nečega dovoljno dugo da biste vidjeli rezultate i koristite ga dosljedno.
Pročitajte sve upute o lijekovima i pitajte svog liječnika ako imate pitanja.
Aknama treba vremena za liječenje
Čak i kad sve radite kako treba, treba vremena da se vide rezultati - oko 8-12 tjedana. To je dugo vrijeme kad stvarno očajnički želite čistu kožu.
Možda vam se čini da, barem u početku, vaši proizvodi ne radeuopće. Vaši stari prištići neće jako brzo izblijedjeti, a svejedno ćete dobiti neke nove prištiće.
Frustrira i osjećat ćete se kao da odustajete. Nemojte! Nastavite koristiti svoje tretmane čak i ako ne vidite rezultate odmah.
Šminka je u redu, ali isperite je
Dok čekate da se akne raščiste, možete ih prikriti ako želite. Da, možete se šminkati čak i ako imate akne. Neće pogoršati akne, sve dok odaberete odgovarajuću šminku i obavezno je ispirete noću.
Djevojke dobivaju i akne na tijelu
Akne na tijelu mogu se osjećati neugodno noseći majice bez rukava, naramenice za špagete i kupaće kostime. Čak i pronalazak maturalne haljine može biti frustracija kada imate akne na tijelu.
Evo male tajne - mnoge djevojke imaju bijeg od tijela. To je potpuno normalno i može se liječiti.
Započnite s pranjem tijela ili pločicom koja sadrži benzoil peroksid (čvrstoća 5% ili 10%). Koristite ga svakodnevno nekoliko tjedana.
Ako ne vidite rezultate nakon 2 do 3 mjeseca, razgovarajte sa svojim liječnikom. Akne na tijelu mogu biti tvrdoglave, pa su lijekovi na recept često dobra ideja.
Koristite tretmane nakon čišćenja kože
Sjajan je osjećaj kada se vaša koža zamjetno pročisti. Ali nemojte još prestati koristiti svoje tretmane.
Vjerojatno ćete morati nastaviti koristiti svoje tretmane čak i nakon što se koža raščisti. To ne znači da lijek nije djelovao pravilno. Tretmani akni ne liječe akne, već ih samo kontroliraju. Ako ih prestanete koristiti, akne će se vratiti.
Izotretinoin, poznat i kao Accutane, jedna je iznimka. Ovaj se lijek ne koristi dugoročno, a akne se obično ne vraćaju.
Dakle, planirajte neko vrijeme ostati pri svom liječenju. Na kraju će vaša koža sama prestati izbijati i moći ćete zauvijek zaustaviti tretmane. Do tada samo radite s tim.
Postoji nada i pomoć
Akne se mogu osjećati potišteno, bijesno, beznadno. To može utjecati na vaše samopouzdanje i vaše samopoštovanje. Teško je priznati da akne imaju toliko kontrole nad vama, ali vaši su osjećaji normalni.
Pokušajte se usredotočiti na stvari zbog kojih se osjećate dobro u sebi. Možda ste izvrstan umjetnik ili softball igrač, talentirani glazbenik ili nadobudni fashionista. Sjetite se stvari koje vam se sviđaju na vama samima.
Razgovor s nekim drugim također može pomoći. Svakako, u početku ćete se možda osjećati neugodno kada razgovarate o svojim kožnim problemima, ali oni koji su vam bliski i vole vas razumjet će.
Razgovarajte sa roditeljima, svojim najboljim prijateljem, omiljenim učiteljem, rođakom ili svećenicima. To je osobito istinito ako osjećate da vam akne prevladavaju život.
Riječ iz vrlo dobrog
Iako je teško imati tinejdžerske akne, ovo razdoblje svog života možete proći. Tek započinjanje tretmana protiv akni može se osjećati više kontrolirano i samopouzdano.
Ako vam je teško sami se raščistiti, razgovarajte s roditeljima o tome da posjetite liječnika zbog svojih akni. U samo nekoliko kratkih mjeseci možete vidjeti poboljšanje kože i držati akne pod kontrolom tijekom tinejdžerskih godina.
.jpg)
