Štapovi, poznati i kao štapovi za hodanje, samo su jedan od nekoliko pomoćnih uređaja koji vam pomažu u ambulanti ili hodanju. Korištenje štapa za hodanje poboljšava ravnotežu povećavajući čovjekovu bazu potpore. Kada se pravilno koriste, štapovi iskrcavaju nogu nasuprot ruci u kojoj se nalazi štap i do 25%. To može pomoći u sprečavanju pritiska ozlijeđenih dijelova tijela ili omogućiti optimalno zacjeljivanje, a pritom vam omogućuje sigurno kretanje.
Thanasis Zovoilis / Getty ImagesJedno upozorenje o korištenju štapa: Postoje različite vrste, a korištenje pravog štapa može značiti razliku između sigurnog i nesigurnog hodanja. Vaš je fizioterapeut savršena osoba koju treba posjetiti kako biste bili sigurni da imate pravu vrstu štapa.
Vrste štapova
Danas su na tržištu različite kategorije štapova, od kojih svaka pruža malo drugačiji iznos pomoći. Štap koji koristite trebao bi se dobro uklopiti u vaše trenutne potrebe i funkcionalnu razinu. Korištenje štapa koji vam ne odgovara može razviti loše držanje tijela i može dovesti do ozljeda od pada.
- "C" trska. C štap je jedna ravna hodajuća štap s krivuljom koja na vrhu čini dršku. Ovo je najjednostavniji od svih štapova. Pomaže u poboljšanju ravnoteže gore opisanim mehanizmom. Ravne palice trebao bi koristiti pacijent kojem je potrebna samo lagana pomoć u ravnoteži ili samo minimalno odvijanje težine suprotne noge. Obično su dostupni u vašoj lokalnoj ljekarni ili trgovini medicinskom opremom.
- Funkcionalni štap za držanje. Funkcionalni štapovi za držanje slični su štapu C osim ručke. Funkcionalni štap za držanje ima ravnu dršku umjesto glatke zavoje. To omogućuje bolji zahvat pacijenta, a poboljšano držanje omogućuje bolju kontrolu trske i stoga nudi veću potporu od C trske. Funkcionalni štapovi za držanje prikladni su za pacijenta kojem je potrebna malo veća pomoć u ravnoteži nego što to pruža C štap.
- Četverokutna trska. Hodajuća palica s pravokutnom bazom i četiri mala nosača koja dodiruju pod naziva se četverostruka palica. Ova velika baza pruža veću potporu od gore navedena dva štapa. Četverokutne palice dolaze u dvije sorte, ovisno o veličini osnove pravokutnika. Odgovarajuće su kategorizirani kao četverokutne palice male i velike baze. Četverostruki štap je koristan za pacijente kojima je potrebna puno veća pomoć u ravnoteži nego što ih pružaju C-štap i funkcionalni štap. Četverokutne palice često koristi osoba s hemiplegijom ili parezom jedne ruke, noge ili obje. Još jedna dodatna prednost četverostrukog štapa je ta što ga ne trebate postavljati prema nečemu kada ga ne koristite. Velika baza i četiri stope omogućuju joj da samostalno stoji.
- Polumješač. Ovaj štap kombinira značajke četverostrukog štapa i hodalice. Baza mu je mnogo veća od bilo kojeg od gore opisanih štapića, pružajući tako najviše strpljive potpore. Hemiwalkeri također pružaju dodatnu količinu bočne potpore. Pacijenti s ozbiljnijom hemiplegijom ili oni koji prijelaze s hodanja na štap, koristit će korištenje hemiwalkera.
Važno je pravilno prilagoditi štapove. Kad stojite, ruka koja hvata štap trebala bi imati lagani zavoj u laktu. Ako dođe do zabune, zatražite pomoć od svog lokalnog fizioterapeuta. Obavezno razgovarajte sa svojim liječnikom ili fizioterapeutom prije nego što promijenite ili promijenite štap za hodanje ili druge pomoćne uređaje, samo da biste bili sigurni da koristite odgovarajući uređaj za svoje stanje.
Riječ iz vrlo dobrog
Hodanje sa štapom ili drugim pomoćnim uređajem trebalo bi vam pomoći da se bolje krećete. Odabirom prave palice za sebe možete biti sigurni da ćete se sigurno kretati gradom s minimalnim rizikom od ozljeda.
