Suočavanje s rakom prostate

Život s rakom prostate uključuje puno više od odabira najboljih tretmana. Naravno, to znači suočavanje s fizičkim nuspojavama, od erektilne disfunkcije do umora. Ali to također znači suočavanje s različitim emocijama i životnim promjenama koje mogu doći s dijagnozom raka. Možda se mučite s kime reći i gdje potražiti podršku, kao i balansiranjem praktičnih pitanja poput financija. Biti svjestan onoga što možete susresti i kako sve to upravljati može vam pomoći.

LuckyBusiness / iStock

Emotivan

Dijagnoza raka prostate može se osjećati poražavajuće i nije nužno važno je li vaš rak visoko izlječivi rak niskog stupnja ili agresivni tip koji se proširio. Suočavanje s životom opasnom bolešću bilo kojeg oblika može biti šok. Normalno je iskusiti širok spektar emocija koje ponekad pokreću raspon u jednom danu.

Izražavanje emocija

Svakako, zadržavanje pozitivnog stava može poboljšati vašu kvalitetu života kad živite s rakom, ali suprotno uvriježenom mišljenju, stalno biti pozitivan zapravo ne poboljšava vašu prognozu.

Izražavanje negativnih emocija kad imate rak može pomoći i fizičkim i mentalnim ishodima.

Ako oklijevate to učiniti ili smatrate da ne biste trebali zbog nepravednih očekivanja da trebate biti "hrabri i snažni", sjetite se da zadržavanje stvari može uzeti svoj danak. Pokušajte pronaći izlaz koji vam odgovara, bio to prijatelj, terapeut ili netko drugi.

Suočeni sa strahovima

Strah je vrlo čest kod karcinoma prostate - ne samo strah od smrti, već i strah od toga što će dijagnoza značiti što se tiče nuspojava. Može li liječenje rezultirati impotencijom? Što je s inkontinencijom?

U nekim se slučajevima s neizvjesnošću ishoda gotovo teže suočiti nego s najgorim scenarijem, ako se dogodi. Temeljit i iskren razgovor s urologom dobar je prvi korak. Koje su potencijalne nuspojave liječenja? Ako se pojave ove nuspojave, što se može učiniti? Što je plan B ako plan A nije učinkovit? Stavite odbjegle misli i osjećaje s činjenicama.

Suočavanje s neočekivanim

Bez obzira koliko se precizno pojavila znanstvena rasprava o vašem raku, postoji nepredvidiv element koji ide uz svaku dijagnozu raka.

To znači da ljudi mogu donijeti sve „ispravne izbore“ kada je riječ o njihovom raku, ali i dalje imaju ponovnu pojavu ili nuspojave koje smanjuju kvalitetu njihova života.

Teško se pripremiti za neočekivano i boriti se s osjećajima "mogao je imati, trebao imati", osim podsjetiti se da medicina nije savršena znanost. Također možete raditi na izgradnji svoje otpornosti na suočavanje s teškim vremenima. Prepoznavanje onoga što možete kontrolirati i preoblikovanje onih stvari koje ne možete dobar je početak. Neki centri za karcinom čak nude tečajeve za osposobljavanje za preživljavanje.

Fizički

Nuspojave liječenja raka prostate mogu biti izazovne na mnogo načina. Neki mogu utjecati na vaše osjećaje prema sebi. Neki mogu utjecati na veze. Drugi mogu utjecati na vašu sposobnost da radite svoj posao ili nastaviti sudjelovati u aktivnostima u kojima najviše uživate.

Seks tijekom i nakon liječenja raka prostate

Iako mnogi liječnici preporučuju pričekati tri do šest tjedana prije nego što nastave sa seksualnom aktivnošću nakon liječenja raka prostate, mnoge muškarce brinu dugotrajne brige.

Seksualne brige mogu se podijeliti u tri kategorije:

• Želja: Želja je želja za seksom, a na nju mogu utjecati psihološki utjecaj dijagnoze, kao i niska razina testosterona zbog liječenja. Brinite se o učinku, psihološkom utjecaju dijagnoze raka, umoru i samo- slika može igrati ulogu.
• Erekcije: Većina tretmana za rak prostate može nekim ljudima pridonijeti erektilnoj disfunkciji.
• Orgazam: Većina muškaracahtjetibiti u mogućnosti doživjeti orgazam nakon liječenja raka prostate, uključujući muškarce koji imaju erektilnu disfunkciju. Budući da prostata stvara sjemenu tekućinu, važno je napomenuti da će tretmani poput kirurgije i zračenja obično rezultirati suhim orgazmima.

Mnogi, ako ne i većina muškaraca, imaju neke probleme povezane sa seksom koji se odnose na liječenje raka prostate s kojima se moraju nositi, a rizik od njih najveći je kod onih koji imaju druga zdravstvena stanja koja mogu izazvati seksualne probleme, poput visokog krvnog tlaka, ateroskleroze , dijabetes ili pretilost.

Prema studiji iz 2018. godine, muškarci najčešće imaju smanjenu seksualnu aktivnost i bliskost odnosa u prvih šest mjeseci liječenja raka prostate, ali to se s vremenom često poboljšava.

Većina karcinoma prostate raste vrlo sporo i obično ima dovoljno vremena da temeljito procijenite svoje mogućnosti sa stajališta seksualnih problema prije nego što započnete liječenje. Postoje i rješenja koja mogu pomoći ako se nakon toga pojave zabrinutosti.

Rješavanje problema sa željom

Želju je teže kvantificirati od erekcije i o njoj se rjeđe govori. Ako se čini da je želja problem, važno je otvoreno razgovarati sa svojim liječnikom. Mnogi se čimbenici koji doprinose mogu riješiti rješenjima poput terapije i grupa za podršku.

Vodič za raspravu o liječniku za rak prostate

Nabavite naš vodič za ispis za sljedeći pregled kod liječnika koji će vam pomoći da postavite prava pitanja.

Pošaljite sebi ili voljenoj osobi.

Ovaj Vodič za raspravu o liječniku poslan je na {{form.email}}.

Dogodila se greška. Molim te pokušaj ponovno.

Iako je smanjenje razine testosterona često cilj terapije, postoje okolnosti u kojima se testosteronu može poboljšati želja. Drugi pristupi, poput sublingvalnog oksitocina, također su pomogli nekim muškarcima da poboljšaju svoju želju.

Najvažnije od svega je razgovor s partnerom. Mnogi muškarci s olakšanjem čuju da su njihovi partneri vrlo zainteresirani za pomoć nakon što razgovor započne. Eksperimentiranje sa seksualnim igračkama, mazivima, novi položaji također mogu biti korisni.

Liječenje poremećaja erekcije

Poremećaji erekcije vrlo su česti kod muškaraca koji su bili podvrgnuti liječenju raka prostate, posebno prostatektomije, ali mnogi muškarci također otkrivaju da se njihovi simptomi poboljšavaju tretmanima erektilne disfunkcije poput Viagre.

Opet, valja napomenuti da erektilna disfunkcija ne znači da muškarac neće moći doživjeti orgazam. Živci i krvne žile koji su često oštećeni tijekom liječenja raka prostate vrlo su važni za postizanje erekcije, ali nisu previše važni za postizanje orgazma.

Opcije uključuju oralne lijekove (kao što su Viagra (sildenafil), Cialis (tadalafil), Levitra (vardenafil), Stendra (avanafil)), injekcije penisa, implantati penisa, uređaji za vakuumsko suženje, vanjske proteze penisa i još mnogo toga.

Umor i slabost

Umor od raka čest je kod mnogih tretmana karcinoma prostate i uzrokuje da mnogi muškarci postanu manje aktivni. Jednostavno priznavanje da je smanjena razina energije neizbježna može vam pomoći, jer podiže vašu svijest o tome da li treba dati prioritet aktivnostima i naučite prihvatiti pomoć.

Vjerojatno ste čuli da vježbanje može pomoći ljudima da se nose s fizičkim učincima gotovo svakog karcinoma, a isto je i s rakom prostate.

Zapravo, pregled iz 2014. uČasopis za kliničku onkologijuutvrdio je da bi osnovni program treninga snage i utega mogao poboljšati mišićnu masu, nemasnu tjelesnu masu i kardiorespiratornu kondiciju kod muškaraca koji se nose s rakom prostate, kao i značajno smanjiti umor.

Čini što možeš, kad možeš.

Društveni

Kada svoju dijagnozu prvi put podijelite s članovima obitelji, prijateljima ili poznanicima, možda ćete se iznenaditi reakcijama koje dobijete. Ljudi s rakom često očekuju da će voljeni biti spremni slušati, suosjećati i udružiti se kako bi vam pomogli da se suočite sa svojom bolešću i nastavite živjeti živahnim životom. Istina je, mnogi se ljudi bore s reagiranjem na korisan način.

Odaberite s kim razgovarati o vašem raku

Ne morate dijeliti dijagnozu sa svima. Korisno je imati prijatelja ili voljenu osobu (ili dvoje) s kojima možete otvoreno podijeliti i za koje mislite da će razumjeti načine na koje trebate biti podržani. Možda biste željeli posebno razgovarati o svojoj dijagnozi s nekim tko je imao ili se brinuo za voljenu osobu s rakom.

Kad odlučite dijeliti, možda ćete trebati educirati ljude o svojoj bolesti. Tretmani se mijenjaju, a niti jedan rak prostate nije isti, pa bi iskustvo poznanstva od prije dva desetljeća moglo biti daleko od onoga što biste i sami mogli očekivati. Neki možda ne znaju da, za razliku od nekih drugih vrsta karcinoma, karcinom prostate nije uvijek agresivan.

Mnogi također nisu svjesni da su rani karcinomi prostate vrlo izlječivi, pa čak i muškarci s naprednim tipovima koji su se proširili mogu živjeti desetljećima.

Dajte osobi s kojom razgovarate priliku da reagira, upije i obradi vaše vijesti. Ako ne reagiraju onako kako ste očekivali, sjetite se da se svi snalaze drugačije i da će vam možda biti bolja podrška da se obratite nekom drugom.

Dajte ljudima do znanja kako vas mogu podržati

Budite direktni kad tražite pomoć. Kako biste željeli da vam prijatelj pomogne? Ideje mogu uključivati ​​košenje travnjaka, vožnja na sastanke ili istraživanje za vas.

Ako ipak zatražite podatke o svojim odlukama, pobrinite se da postavite jasne granice. Ako, na primjer, ne želite pomoć dok razmišljate o mogućnostima liječenja, jasno izrazite svoje osjećaje.

Ako vas nervira tuđe mišljenje, budite izravno i jasno postavite svoje granice. Šanse su da vaš prijatelj jednostavno želi pomoći i nema pojma koliko vam je mučno. Ne zaboravite da morate biti vjerni sebi i poštivati ​​vlastiti izbor.

Grupe za podršku / zajednice za podršku

Bilo osobno ili putem interneta, grupe za podršku izvrstan su način povezivanja s onima koji znaju kroz što prolazite. Grupe također nude muškarcima priliku da saznaju više o svojoj bolesti i načinu na koji su se drugi neklinički nosili s nekim od nuspojava liječenja. Razgovarajte sa svojim liječnikom o uputnici ili potražite grupu u vašem području na web mjestu Američkog udruženja za rak.

Praktično

Iako se dijagnoza i liječenje raka mogu osjećati kao posao s punim radnim vremenom, svakodnevne obveze ne nestaju. Uz to, postoji mnogo novih praktičnih problema koji se mogu pojaviti s dijagnozom. Neki od njih uključuju:

Zabrinutost za zapošljavanje

Za muškarce koji još uvijek rade mogu se postaviti pitanja o radnoj sposobnosti i o tome koliko ste dužni podijeliti sa svojim poslodavcem. S karcinomima koji se mogu kurativno liječiti kirurškim zahvatom ili terapijom zračenjem, možda ćete se moći vratiti na posao nakon liječenja. Ipak, umor često traje nekoliko tjedana.

Ne morate dijeliti dijagnozu sa svojim poslodavcem, ali možda ćete to morati učiniti ako zatražite "razumnu prilagodbu" prema Zakonu o Amerikancima s invaliditetom. ADA zahtijeva od poslodavaca s 50 ili više zaposlenika da osiguraju ove smještaje koji mogu uključivati ​​stvari poput mogućnosti rada od kuće, promjene vremena početka, rasporeda s nepunim radnim vremenom i još mnogo toga.

Neprofitna organizacija Cancer and Careers pruža besplatne informacije i pomoć oboljelima od karcinoma koji imaju problema sa svojim radom zbog raka.

Pokrivenost osiguranjem

Kad vam se dijagnosticira prvi put, vrlo je korisno sjesti i pregledati svoju policu osiguranja. Mnogi ljudi žele uskočiti u liječenje i zanemariti raspitavanje jesu li njihovi pružatelji usluga unutar mreže ili izvan mreže, nadzor koji dugoročno može biti vrlo skup.

Međutim, obično ima dovoljno vremena za donošenje odluka uzimajući u obzir troškove. Ako je tretman dostupan samo izvan mreže, to ne znači da ćete morati platiti troškove izvan mreže. Ali to znači da ćete morati podnijeti žalbu prije nego što dobijete liječenje. Postoje mogućnosti za financijsku pomoć protiv raka za one koji su zabrinuti. Socijalni radnik u vašoj klinici za rak može imati i daljnje prijedloge.

Kada je rak prostate uznapredovao

Dok je vjerojatnije da će ljudi umrijetisrak prostate negoizkarcinom prostate, potonji se može i dogodi. Ako je vaš rak uznapredovao, korisno je započeti raspravu o njezi na kraju života i smjernicama s vašim liječnicima i voljenima.

Prečesto se ljudi zadržavaju u odabiru hospicijske njege tek nekoliko dana prije smrti. Istina je da hospicijska skrb može pružiti ogromnu podršku i vama i vašoj obitelji ako vaš liječnik procijeni da imate šest mjeseci ili manje života. Njegu hospicija možete otkazati bez bilo kakve novčane kazne ako odlučite nastaviti s aktivnim liječenjem.

Prilagođavanje vašoj novoj normali

Iako se većina ljudi dobro snalazi u liječenju raka prostate, a stopa preživljavanja je vrlo visoka, tretmani mogu ljude fizički i emocionalno promijeniti. Nuspojave liječenja prilično su česte, a neke od njih mogu potrajati dugo nakon završetka liječenja.

Napokon se rješava koncept "preživljavanja" s rakom, a liječnici postaju puno svjesniji potrebe da pomognu ljudima da žive najbolje što je moguće "novo normalno" nakon dijagnoze.

Ako se nosite s bilo kojim od kasnih učinaka liječenja raka, obratite se svom liječniku. Tek je nedavno ideja o rehabilitaciji raka (slično rehabilitaciji srca nakon srčanog udara) uzela maha i poboljšava život ljudi koji su preživjeli liječenje. Savjetovanje također može biti sastavni dio rehabilitacije raka, pomažući ljudima prilagoditi se mnogim emocijama i promjenama koje se mogu dogoditi. Budući da je ovo toliko novo, možda ćete trebati započeti razgovor sa svojim liječnikom.