Krvni tlak (BP) je pritisak cirkulirajuće krvi na stijenke arterija. Liječnici koriste očitanja BP-a kako bi pomogli u procjeni kardiovaskularnog zdravlja.
BP se mjeri kao sistolički tlak (gornji broj) i dijastolički tlak (donji broj). Normalno područje sistoličkog BP u odraslih je manje od 120 milimetara žive (mm Hg), a normalno područje dijastoličkog BP manje je od 80 mm Hg - za normalno očitanje BP manje od 120/80 mm Hg.
Što je krvni tlak?
BP je usko povezan sa silom i brzinom otkucaja srca te s promjerom i elastičnošću arterijskih zidova.
Sistolički vs. Dijastolički krvni tlak
Sistolički BP je količina pritiska koji se vrši na vaše zidove arterija dok vam se srce steže, potiskujući krv u arterije. Dijastolički BP mjeri najniži tlak u arterijama dok se vaše srce maksimalno opušta.
Očitavanja krvnog tlaka za odrasle mogu se podijeliti u pet kategorija:
Visok ili nizak krvni tlak
Hipertenzija je kada je vaš BP iznad normale. Kad je BP predugo previsok, to može polako i značajno naštetiti vašem zdravlju. Ljudi s hipertenzijom često nemaju simptome, pa stoga možda nisu svjesni da imaju visok krvni tlak.
Hipotenzija je kada je vaš BP prenizak ili ispod normalnog. Može izazvati nesvjesticu, vrtoglavicu i umor. Niski BP obično predstavlja problem samo kada je povezan sa simptomima.
Prema Američkom udruženju za srce, nema određenog broja na kojem se svakodnevni BP smatra preniskim. U određenim granicama idealno je držati BP na niskoj strani, sve dok nemaju simptome niskog BP.
Manžeta za krvni tlak u liječničkoj ordinaciji. Osigurač / Getty ImagesSimptomi abnormalnog krvnog tlaka
Možete čak i godinama imati hipertenziju bez ikakvih simptoma. Visok krvni tlak može oštetiti organe i arterije. Zbog toga se hipertenzija naziva "tihim ubojicom".
Simptomi se mogu pojaviti, ali tek nakon što BP postigne fazu krize. U ovoj fazi mogu se pojaviti jaki bolovi u prsima, jake glavobolje sa zamagljenim vidom, mučnina i povraćanje, otežano disanje i / ili napadaji. Često se visok krvni pritisak utvrdi tijekom rutinskog fizičkog pregleda.
Hipotenzija može uzrokovati simptome, uključujući:
- Nesvjestica
- Vrtoglavica ili vrtoglavica
- Dehidracija i pretjerana žeđ
- Ubrzano, plitko disanje
- Zamagljen vid
- Hladna, ljepljiva, blijeda koža
- Depresija
- Mučnina
- Umor
- Smanjena koncentracija
Kako se procjenjuje krvni tlak
Zdravstveni radnik će vam uzeti BP mjeračem tlaka koji je pričvršćen na manžetnu na napuhavanje koja vam je postavljena oko ruke. Važno je imati odgovarajuću manžetnu za ruku kako biste dobili ispravno očitanje. Idealno bi bilo da se BP mjeri na obje ruke.
Liječnici potvrđuju dijagnozu hipertenzije kroz niz zasebnih sastanaka. Uzet će dva do tri očitanja pri svakom posjetu prije postavljanja dijagnoze hipertenzije.
Vaš liječnik može zatražiti da kod kuće provjerite BP i vodite zapis o očitanjima ili može tražiti da nosite 24-satni BP monitor (poznat kao ambulantno praćenje BP). To će učiniti iz dva razloga - ljudi mogu imati različita očitanja BP tijekom dana, a to može biti neobično povišeno kod posjeta liječnika zbog anksioznosti (hipertenzija bijelog ogrtača).
Hipotenzija se dijagnosticira na temelju mjerenja BP i simptoma.
Uz to, vaša procjena hipertenzije i hipotenzije može uključivati:
- Krvni testovi: Oni mogu pružiti informacije o vašem zdravlju i identificirati osnovne bolesti.
- Elektrokardiogram (EKG): Test pruža informacije o vašoj funkciji srca i može se koristiti za otkrivanje nepravilnosti u vašem pulsu i ritmu.
- Test nagibnog stola: Ako osjetite nizak BP, test nagibnog stola može odrediti kako vaše tijelo reagira pri promjeni položaja.
Uzroci i faktori rizika
Brojni su uzroci i čimbenici rizika za abnormalni BP.
Uzroci hipertenzije uključuju:
- BP se povećava s godinama.
- Crnci su skloniji hipertenziji, kao i uvjetima povezanim s njom.
- Hipertenzija se odvija u obiteljima.
- Visok indeks tjelesne mase (BMI) ili pretilost
- Nezdrava prehrana
- Pušenje
- Prekomjerni alkohol
- Sjedilački način života
- Stres
- Lijekovi
- Trudnoća
- Cushingova bolest
- Hiperaldosteronizam
- Nedostatak kalija ili magnezija
- Kronična bolest bubrega
- Stenoza bubrežne arterije
- Rijeđi endokrini poremećaji
Uzroci hipotenzije uključuju:
- Problemi sa srcem
- Dehidracija
- Gubitak krvi
- Teška infekcija (sepsa)
- Teška alergijska reakcija (anafilaksija)
- Endokrini problemi
- Pothranjenost
- Trudnoća
- Određeni lijekovi
Liječenje
Liječenje visokog BP-a uključuje promjene u načinu života, lijekove ili oboje.
Zdrava dijeta s niskim udjelom natrija, prestanak pušenja, tjelovježba i gubitak kilograma sami su načini za smanjenje BP. Liječnik će vam možda trebati propisati lijekove za snižavanje BP koji ćete uzimati.
Niski BP koji ne uzrokuje simptome ili uzrokuje samo nekoliko simptoma rijetko zahtijeva liječenje. Liječenje ovisi o uzroku hipotenzije.
Ako nema dijagnosticiranog uzroka hipotenzije, liječnik vam može preporučiti sljedeće za povišenje BP:
- Jedite više soli: Natrij može pomoći u povišenju BP kod nekih osoba s hipotenzijom. Za starije odrasle osobe previše soli može dovesti do zatajenja srca, stoga je ključno da se prvo posavjetujete s liječnikom prije nego što povećate unos soli, čak i ako imate hipotenziju.
- Pijte više tekućine: Voda povećava volumen krvi i sprečava dehidraciju. Oba su važna koraka u liječenju hipotenzije.
- Promjene u načinu života: Nosite kompresijske čarape, izbjegavajte dugo stajanje i polako ustajte kad ustanete da ustanete.
- Lijekovi: Vaš liječnik može propisati lijekove za povećanje volumena krvi ili za povišenje BP.
Komplikacije
Nenormalni krvni tlak dovodi vas u rizik zbog drugih zdravstvenih stanja. Zbog toga je važno da se rano liječite od hipertenzije.
Nekontrolirana hipertenzija može uzrokovati:
- Stvrdnjavanje i sužavanje arterija, što čini srce jačim radom
- Oštećenje srca, mozga, očiju i bubrega
- Srčani udar, zatajenje srca i moždani udar
- Bolest bubrega
- Demencija
- Aneurizma
Riječ iz vrlo dobrog
Važno je tijekom čitavog života znati očitanje krvnog tlaka. Dobra vijest je ako vaš krvni tlak postane abnormalan, postoje promjene u načinu života i dostupni su lijekovi koji ga drže pod kontrolom. Ako imate nedoumica ili više pitanja o krvnom tlaku, obratite se svom liječniku.
