Fizikalna terapija (PT) važan je i učinkovit način rješavanja jednog od primarnih simptoma lupusa: bolova u zglobovima i artritisa. Ako patite od sistemskog eritemskog lupusa (SLE), možda ćete surađivati s fizioterapeutom kako bi vam pomogao vratiti tjelesnu funkciju, poboljšati pokretljivost, ublažiti bol i spriječiti ili ograničiti trajni tjelesni invaliditet.
Trevor Adeline / Caiaimage / Getty ImagesŠto se događa tijekom fizikalne terapije
Opći cilj vaše fizikalne terapije bit će obnavljanje, održavanje i promicanje vaše mišićno-koštane kondicije i zdravlja. Fizikalna terapija trebala bi smanjiti bol i upalu, pomoći vam da se osjećate manje ukočeno i držati vas pokretnima.
Nakon pregleda vaše povijesti bolesti, fizioterapeut će testirati vaše:
- snaga
- opseg kretanja
- ravnoteža i koordinacija
- držanje
- izvedba mišića
- disanje
- motorička funkcija
Na temelju ovih testova, terapeut će razviti prilagođeni plan liječenja koji će vam pomoći da prevladate fizičke zapreke od bolesti.
Fizikalni terapijski tretman lupusa često uključuje vježbu radi povećanja fleksibilnosti i opsega pokreta. Kako nastavljate s terapijom, naprednije vježbe također će se fokusirati na poboljšanje:
- snaga
- ravnoteža
- koordinacija
- izdržljivost
Neke od vaših fizikalnih terapija mogu se odvijati u bazenu. Voda je izvrsno mjesto za vježbanje upaljenih zglobova jer je poletna i umirujuća.
Vaš fizikalni terapeut također vam može pomoći naučiti kako najbolje koristiti štap ili hodalicu ako su potrebni.
Aerobna vježba i lupus
Neke vježbe koje radite u fizikalnoj terapiji mogu biti aerobne, pogotovo ako je vaš lupus relativno blag. Osobe s lupusom imaju tendenciju da manje vježbaju i imaju nižu izdržljivost od ljudi koji nemaju zdravstveno stanje. Dokazano je da aerobna tjelovježba pomaže osobama s blagim lupusom da poboljšaju aerobni kapacitet i osjećaju se manje umorno. To također može pomoći u poboljšanju funkcije krvnih žila.
Fizikalna terapija i bol
Ako vas boli nakon fizikalne terapije koja traje više od 1 do 1,5 sata, razgovarajte sa svojim fizioterapeutom. Treba prilagoditi vaše vježbe kako bi bile manje intenzivne i / ili kraće trajale.
Ostale tehnike koje fizioterapeuti koriste kod bolesnika s lupusom
Električna stimulacija, vruće obloge ili hladni oblozi i ultrazvuk mogu se koristiti za ublažavanje boli i smanjenje oteklina.
Masažna terapija može ublažiti bol i poboljšati cirkulaciju i fleksibilnost.
Kako odabrati fizioterapeuta
Većina licenciranih fizioterapeuta ima doktorat, iako neki mogu samo magistrirati iz akreditiranog programa fizikalne terapije. Fizički terapeuti proučavaju biologiju, kemiju i fiziku, kao i biomehaniku, neuroanatomiju, ljudski rast i razvoj, manifestacije bolesti, tehnike pregleda i terapijske postupke.
.jpg)
-mismatch.jpg)
