Pomozite svom djetetu s visoko funkcionalnim autizmom da upravlja emocijama

Mit je da djeca s autizmom imaju malo ili nimalo emocija. Ništa nije dalje od istine. Djeca s autizmom mogu iz različitih razloga postati emocionalna ili različito izražavati svoje osjećaje, ali osjećaja imaju jednako kao i svatko drugi.

U nekim slučajevima djeca s autizmom mogu biti čak i emotivnija od nekih njihovih tipičnih vršnjaka. Oni mogu imati problema s ispuštanjem svojih osjećaja i možda će im trebati pomoć u izražavanju.

Zašto su emocije izazovne

Autizam koji dobro funkcionira može biti vrlo izazovan. S jedne strane, imate jezične i kognitivne vještine koje ćete smjestiti u tipično okruženje. S druge strane, nedostaju vam vještine socijalnog, komunikacijskog i izvršnog funkcioniranja da bi dobro funkcionirali kad se promjena dogodi.

Istodobno, možda se nosite sa senzornom disfunkcijom, anksioznošću ili drugim problemima zbog kojih je gotovo nemoguće upravljati jakim svjetlima, glasnim zvukovima i visokim očekivanjima.

Kad djeca s autizmom, čak i djeca s visokim funkcioniranjem, postanu izuzetno frustrirana ili bijesna, često glume. Kad se to učine, mogu se ponašati na način koji iznenađuje ili šokira ljude oko njih. Na primjer, mogu:

• Topljenje poput puno mlađeg djeteta, sa suzama i vikom
• Bježite od teške situacije, ponekad se izlažući opasnosti
• Postanite agresivni ili nasilni
• Pretjerano reagirajte na situaciju i nemojte se samomiriti
• Ne mogu obraditi logične informacije koje bi im, u drugoj situaciji, pomogle da se smire
• Postanite previše uzrujani da biste slušali smirujuće prijedloge
• Pokažite samostimulacijsko ponašanje (mahanje rukom, itd.)

Mnoga, ako ne i većina, djece kojima je dijagnosticirana u spektru autizma imaju poteškoće u reguliranju svojih osjećaja i održavanju mirnog stanja, a mogu se nositi i s nekim ograničenjima koja osjećaju, ali ne mogu verbalizirati ili razumjeti na druge načine.

Ponekad je "blagi" autizam sve samo ne. To može biti izuzetno izazovno, posebno za djecu i njihove roditelje. Nitko ne želi vidjeti svoje dijete u bolovima kad nešto ne ide.

Dobra vijest je da se to može promijeniti i da možete pomoći. Robert Naseef, dr. Sc. I Cindy Ariel, dr. Sc. ponudite sljedeće profesionalne savjete.

Osjećaj će proći

Podsjetite svoje dijete (i sebe) da je plač uzrokovan osjećajem i da će taj osjećaj proći poput tamnog oblaka. Sunce će ponovno izaći iako se osjeća kao da nebo pada.

Pomozite djetetu da nauči polako duboko udahnuti kad se počne osjećati uznemireno. Vježbajte to redovito kad nisu uzrujani. Učini to s njima. Dajte im do znanja da se svi mi, djeca i odrasli, uzrujavamo i moramo naučiti kako se smiriti.

Otapanja

Neki slomovi mogu uključivati ​​reakcije vašeg djeteta i potrebu da se nauče nositi s osjetljivošću i frustracijama i modulirati; pronaći utjehu i ohrabrenje iznutra.

Možete pomoći djetetu da se nauči nositi s ekstremnim emocionalnim reakcijama tako što ćete mu pružiti načine da se smiri ili utješi prije nego što nastavi. Postoji mnogo načina za to, a većina nas s vremenom pronalazi vlastite načine.

Na primjer, nekome pomaže da nekoliko trenutaka budu sama. Pomaže drugima da sjede i razgovaraju s nekim ili da svoje misli na kratko usmjere na drugo mjesto.

Učite tijekom mirnih vremena

U neutralna vremena, kada vaše dijete nije uzrujano, možete razgovarati s njim o načinima kako ne bi rasplamsale osjećaje. Učeći posjedovati svoju tjeskobu i frustraciju, mogu to proći uz malo strpljenja ili poduzimajući stvari manjim koracima.

Možete surađivati ​​sa svojim djetetom i njegovim učiteljima na najboljim načinima kako da se nauče smiriti.

Krenite

Tijekom vremena za koja znate da je otapanje vjerojatno, ponekad ga možete prekinuti tako da prethodno razgovarate s djetetom o tome i razgovarate o tome kako bi ga ovaj put mogli izbjeći. Možda čak želite ponuditi nagradu za to.

Kada vaše dijete napokon nauči modulirati sebe, poboljšani osjećaj samopouzdanja bit će vlastita nagrada, i vama i njima.

Robert Naseef, dr. Sc. I Cindy Ariel, dr. Su suurednici časopisaGlasovi iz spektra: Roditelji, bake i djedovi, braća i sestre, osobe s autizmom i profesionalci dijele svoju mudrost. Pronađite ih na Alternative Choices.