CDC poziva na 'Univerzalnu masku za lice'

d3sign / Getty Images

Ključni za poneti

• CDC kaže da maske za lice treba nositi kad god je osoba izvan svog doma.
• Maske za lice također treba nositi unutar kuće ako postoji bilo kakav potencijalni rizik od izlaganja COVID-19.
• Najvažnije je dosljedno nošenje maske za lice. Vrsta maske koju nosite može se razlikovati ovisno o tome gdje se nalazite.

Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) ažurirali su 4. prosinca svoje smjernice o nošenju maski tijekom pandemije COVID-19. Sada organizacija poziva na "univerzalnu upotrebu maski za lice" u svim aktivnostima izvan nečijeg doma. CDC također preporučuje da se maske nose i kod kuće ako vi ili netko drugi u vašoj kući ima COVID -19 ili je nedavno bio izložen virusu.

"Dosljedna i ispravna upotreba maski za lice strategija je javnog zdravstva presudna za smanjenje respiratornog prijenosa SARS-CoV-2 [virusa koji uzrokuje COVID-19], posebno u svjetlu procjena da otprilike polovica novih infekcija prenosi osobe koje nemaju simptome ”, rekao je CDC u svom najnovijem izvješću.

Još jedno nedavno ažuriranje CDC-a također navodi da maske pomažu u zaštiti nositelja, kao i drugih ljudi oko njih.

Preporuke za maske

Nove smjernice CDC-a preporučuju „višeslojne maske s više slojeva ili nemedicinske jednokratne maske za zajednicu.“ Oni također podsjećaju ljude da se suzdrže od upotrebe respiratora N-95 koji bi trebali biti rezervirani za zdravstvene radnike i osobe koje hitno reagiraju.

CDC i Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) nude preporuke o najučinkovitijim vrstama pokrivača za lice.

Prema CDC-u, trebali biste potražiti:

• Nemedicinske maske za jednokratnu upotrebu
• Maske s prozračnim tkaninama poput pamuka
• Maske s čvrsto tkanim tkaninama
• Prekrivači s najmanje dva do tri sloja
• Maske s unutarnjim džepovima filtera

WHO kaže da bi za maske za lice od tkanine trebale biti izrađene od tri sloja tkanine i uključivati:

• Unutarnji sloj upijajućeg materijala, poput pamuka
• Srednji sloj netkanog ne upijajućeg materijala, poput polipropilena
• Vanjski sloj ne upijajućeg materijala, poput poliestera ili mješavine poliestera

Važno je biti u toku s najnovijim preporukama o maskama, koje se još uvijek razvijaju. Prema CDC-u, istraživači "još uvijek proučavaju učinkovitost različitih vrsta maski i ažurirat će naše preporuke čim novi znanstveni dokazi postanu dostupni."

Što ovo znači za vas

Potrudite se ostati na vrhu smjernica za maske za lice, koje se i dalje mijenjaju mjesecima u vrijeme pandemije. Trebali biste nositi masku za lice svaki put kad napustite kuću i razmislite o tome da nosite masku za lice u svom domu ako postoji šansa da budete izloženi COVID-19 ili ako postoji šansa da izložite druge.

Dosljedno nošenje maske

Leana Wen, doktorica medicine, liječnica hitne medicinske pomoći i profesorica javnog zdravstva sa Sveučilišta George Washington, kaže Verywellu da je najvažnije dosljedno nošenje maski.

"Odaberite onu koja vam je dovoljno udobna, tako da ćete je uvijek nositi", kaže Wen. "Ako nađete opravdanje da je skinete, vrijeme je da napravite promjenu."

Wen kaže da možete imati različite maske na temelju svojih postavki.

Vani: Za nešto poput izolirane šetnje nije vam potrebna maska ​​za teške uvjete, a jednokratna navlaka dobro djeluje.

U zatvorenom: Kada provodite vrijeme s ljudima s kojima ne živite u zatvorenom, nosite masku s tri sloja i redovito provjeravajte je li pokriva usta i nos. Ako se ukrcate na let, razmislite o dodavanju štitnika za lice preko maske radi dodatne zaštite od onih oko vas.

Lisa Maragakis, doktorica medicine, MPH, viša direktorica prevencije infekcija u zdravstvenom sustavu Johns Hopkins u Baltimoreu, nudi neke dodatne smjernice:

• Potražite masku napravljenu od najmanje dva sloja tkanine.
• Maska bi trebala pokrivati ​​nos i usta bez velikih praznina i imati ušne petlje ili kravate kako biste je mogli prilagoditi.
• Za ljude koji nose naočale, potražite masku s savijanjem obruba na vrhu kako biste masku oblikovali tako da odgovara nosu, sprječavajući zamagljivanje naočala.

CDC preporučuje da nošenje maski započinje u dobi od 2 godine i podsjeća ljude da je socijalno distanciranje, udaljeno najmanje šest metara, još uvijek potrebno - čak i ako svi nose masku.

Maragakis preporučuje odabir - ili izradu - maski s džepom za filtar koji može dodatno blokirati virus. Studije pokazuju da su polipropilen (materijal od kojeg se izrađuju respiratori N-95) i ručnici za kupovinu (nešto deblji od papirnatih ručnika) učinkoviti filtri.

Važno je svakodnevno odlagati ili čistiti masku i odgovarajuće filtere.