Što su podbuhle oči?

Podbuhle oči, obilježene zadržavanjem tekućine oko kapka i ispod oka, mogu biti rezultat brojnih različitih čimbenika. To bi moglo biti jednostavno poput nedovoljnog spavanja ili prejedanja soli. Natečenih očiju možete se riješiti na mnogo načina, od dobrog sna i primjene hladnog obloga do korištenja lokalnih lijekova ili podvrgavanja estetskoj operaciji.

Pojmovi "natečene oči", također poznati kao vrećice ispod očiju, i "natečene oči" ponekad se koriste naizmjenično, ali se odnose na dva različita stanja. Natečene oči uzrokovane su upalnim odgovorom na alergiju, infekciju ili ozljedu, dok se natečene oči odnose na mekane i natečene kapke koji su posljedica zadržavanja vode, nedostatka sna ili genetskih osobina poput dobnog opuštenosti ili natečenosti kapaka.

Srisakorn / Getty Images

Simptomi podbuhlih očiju

Nakon kasne noći možete osjetiti podbuhle oči, jesti određenu hranu ili plakati. Ponekad se nazivaju periorbitalni edem ili periorbitalna natečenost, podbuhle oči karakteriziraju otekline ispod oka, na kapku ili skroz oko orbite - koštane šupljine u kojoj se nalazi oko.

Podbuhle oči također mogu biti podočnjaci ili vrećice ispod oka te opuštena ili labava koža.

Uzroci

Uzrok vaših natečenih očiju mogao bi biti očit. Ako ste noć prije plakali, imali alergije ili ste se slatili slanim grickalicama, uzrok natečenih očiju mogao bi biti očit. Ovo stanje može biti i rezultat drugih uzroka koji nisu toliko očiti.

Dijeta

Brojne stvari koje jedemo i pijemo mogu izazvati natečene oči. Ova hrana i piće napuhuju tkivo oko vaših očiju jer čine da vaše tijelo zadržava vodu. Najčešći krivac je sol ili hrana koja sadrži natrij. Hrana i piće s visokim udjelom natrija mogu uzrokovati zadržavanje tekućine i oticanje po cijelom tijelu. Natrij se može sakriti u puno hrane i pića, a vi to ni ne shvaćate - natrij ne stvara uvijek stvari slanog okusa.

Ako imate podbuhle oči, pažljivo čitajte naljepnice s hranom i pićima i pokušajte zadržati ukupni dnevni unos natrija ispod 2300 miligrama dnevno - ili još manje ako imate određena zdravstvena stanja.

Neke namirnice i pića koja mogu sakriti natrij i zbog kojih zadržavate vodu uključuju:

• Prerađena ili pakirana hrana
• Brza hrana
• Alkoholna pića
• Gazirana pića
• Umaci i začini
• Meso za ručak
• Juhe

Američka Uprava za hranu i lijekove nudi smjernice o tome kako pronaći natrij na etiketama hrane i kako smanjiti sadržaj natrija u vašoj hrani. Neki savjeti uključuju:

• Kuhajte hranu od nule
• Jedite manje prerađene hrane
• Isperite određene konzervirane predmete poput graha kako biste smanjili sadržaj natrija
• Odaberite verzije proizvoda s niskim udjelom natrija, poput sojinog umaka s niskim udjelom natrija
• Ograničite veličinu porcija slane hrane

Alergije

Alergije također mogu uzrokovati natečene oči, uključujući sezonske alergije i ozbiljnije alergijske reakcije. Mogu izazvati nakupljanje tekućine oko očiju i sinusa. Alergije može potaknuti peludna groznica ili reakcija na hranu, kemikalije ili druge iritanse ili alergene.

Neki uobičajeni alergeni uključuju:

• Prah
• Kalup
• Ljuta kućnih ljubimaca
• Pelud

Izvan alergena, trebali biste biti oprezni i kada koristite druge tvari poput kozmetike, krema ili kemikalija oko očiju. Te tvari mogu izazvati iritaciju ili čak ozljede očiju. Obavezno koristite zaštitne naočale kada prskate kemikalije ili druge nadražujuće sastojke, a oprez koristite s kozmetikom i alatima poput uvijača za trepavice.

Genetika

Možda imate podbuhle oči i podočnjake jer su to uobičajena značajka u vašoj obitelji. Ako u vašoj obitelji ima nekoliko ljudi s podbuhlim očima, to bi mogle biti fizička značajka koju svi dijelite. U ovom slučaju, natečene oči mogu čak biti znak genetskog stanja koje uzrokuje natečene oči.

Starenje

Kako starimo, mnogi dijelovi našeg tijela počinju gubiti tonus mišića, čvrstoću i elastičnost. Vaše oči nisu iznimka. Kolagen u vašoj koži, koji koži daje zategnutost i elastičnost, smanjuje se s godinama. Iako se to događa po cijelom tijelu, nježna koža oko očiju može gubitak kolagena istaknutije istaknutija od ostalih područja. Mišići oko očiju također stare, što uzrokuje progib tkiva na tom području. Kad tkiva propadnu i postanu labave, slojevi masti ispod tih tkiva mogu se početi izbočiti i stvoriti podbuhli izgled.

Pitanja spavanja

Kad imate problema sa spavanjem, sljedeće jutro možete primijetiti natečene oči. Možda ste nadraženi, imate problema s koncentracijom ili imate manjak energije. Istraživanje je pokazalo da ljudi oko vas mogu znati jesu li vam neispavani samo gledajući vaše lice, posebno oči. Ostali uočljivi znakovi nedostatka sna koji je zabilježila studija uključuju:

• Spušteni kapci
• Crvenilo
• Oticanje oko očiju
• Podočnjaci ispod ili oko oka

Prolaps masti donjeg kapka

Prolaps masti donjeg kapka glavni je uzrok podbuhlih donjih kapaka. Ovo se stanje događa jer vezivno tkivo slabi kao rezultat starenja ili kirurške traume, a masnoća oko očne duplje može se pojaviti i pojaviti se na donjim kapcima.

Medicinski uvjeti koji uzrokuju natečene kapke

Kao što je gore spomenuto, natečene oči i natečeni kapci su različiti, a potonji bi mogli biti znak osnovnog stanja, kao što su:

• Blefaritis
• Chalazion
• Konjunktivitis
• Dijabetička retinopatija
• Bolest štitnjače (poput Gravesove bolesti)
• Nasljedni angioedem
• Orbitalni celulitis
• Očni herpes
• Infekcije
• Keratitis
• Optički neuritis
• Čmičak
• Traumatske ozljede
• Uveitis
• Rak oka
• Zatajenja bubrega
• Limfedem rozaceje (mobihans)
• Migracija punila

Komplikacije

Stalno ili pogoršanje natečenih kapaka može rezultirati ozbiljnim komplikacijama, uključujući:

• Sljepoća ili oštećenje vida
• Dermatitis kapaka

Trebali biste obaviti sveobuhvatan pregled oka ako imate zamagljen vid, smanjen vid, bol u oku, plutajuće pluće ili osjećaj da vam je nešto zapelo u oku.

Dijagnoza

Napuhnute oči obično se mogu dijagnosticirati fizičkim pregledom. Vaš liječnik može:

• Pitati vas o kremama ili losionima koje koristite na očima
• Pitajte o izloženosti kemikalijama ili drugim zagađivačima okoliša
• Raspravite o svom radnom mjestu i svim opasnostima
• Pregledajte povijest alergija
• Uzmite kompletnu zdravstvenu povijest
• Izvršite fizički pregled

Ako liječnik vjeruje da imate natečene kapke, a ne natečene oči, možda će provesti dodatne pretrage kako bi utvrdio što uzrokuje vaše simptome.

Ako je oteklina nastala izlaganjem alergenu ili zagađivaču ili traumatičnom ozljedom, fizički pregled pomoću standardnih alata za očni pregled može biti dovoljan. Međutim, ako je uzrok otečenih kapaka manje očit, vaš će liječnik možda morati obaviti druge pretrage, uključujući:

• Krv radi na provjeri elektrolita i rada bubrega ili jetre
• Ispitivanje na upalna stanja
• Slikovne studije poput CT skeniranja ili MRI

Liječenje

Podbuhle oči uglavnom su bezopasne i ne zahtijevaju liječenje, ali postoje načini na koje možete smanjiti oteklinu i poboljšati izgled očiju.Ovisno o uzroku, možda ćete se u potpunosti moći riješiti natečenih očiju.

Kućni lijekovi

Postoji nekoliko stvari koje možete pokušati kod kuće kako biste ublažili ili uklonili podbuhlost ispod očiju i pojavu sjena:

• Koristite hladan oblog: Namočite čistu krpu hladnom vodom i stavite vlažnu krpu oko očiju na nekoliko minuta, vršeći vrlo nježan pritisak. Učinite to sjedeći uspravno.
• Držite alergiju pod kontrolom: Izbjegavajte stvari koje mogu izazvati vaše alergije kad god možete. Također, razgovarajte sa svojim liječnikom o lijekovima za alergije.

Životni stil

Promjene u načinu života također mogu pomoći u smanjenju natečenosti oko očiju. Neke promjene koje možete poduzeti da biste spriječili ili poboljšali natečene oči uključuju:

• Unesite promjene u prehrani: Izbjegavajte piti tekućinu prije spavanja i ograničite sol u prehrani. To vam može pomoći smanjiti zadržavanje tekućine preko noći što može dovesti do vrećica ispod očiju.
• Prestanite pušiti: Pušenje može pridonijeti bržem gubitku kolagena, što nježnu kožu ispod očiju čini još tanjom, što dovodi do vidljivijih krvnih žila.
• Spavajte dovoljno: Većina stručnjaka preporučuje sedam do devet sati sna dnevno. Također, spavajte blago podignutom glavom. To vam može pomoći da se tekućina ne taloži oko očiju dok spavate. Podignite glavu svog kreveta nekoliko centimetara ili jednostavno dodajte dodatni jastuk.

Lijekovi

Ako su vam otekline oka uzrokovane alergijama ili iritacijama, možda ćete htjeti isprobati antihistaminike koji se prodaju bez recepta. Također ćete poželjeti posjetiti alergologa kako biste saznali na što ste točno alergični. Neke alergijske reakcije mogu biti opasne po život, pa biste trebali odmah potražiti liječničku pomoć ako imate problema s disanjem ili gutanjem.

Nehirurški kozmetički tretmani

Izvan kozmetike, postoji niz neinvazivnih opcija koje mogu pomoći kod natečenih očiju ili vrećica, kao što je lasersko ponovno nanošenje površine. Ovaj tretman koristi laser za uklanjanje površinskih slojeva naborane kože u području ispod očiju i poticanje novi rast kolagena, što rezultira čvršćom kožom. Rezultati mogu trajati godinama, ovisno o tipu kože i izloženosti suncu.

Smatra se da injekcijski doksiciklin ili tetraciklin pomažu kod neinvazivnog prolapsa masti donjeg kapka.

Plastična kirurgija

Ako ste isprobali sve ove popravke, a to još uvijek nije dovoljno, možda su na raspolaganju kirurški zahvati. Svaki kirurški postupak dolazi sa svojim rizikom. Trebali biste razgovarati sa svojim liječnikom o tome je li operacija prava za vas.

Blefaroplastika je postupak kojim se podiže donji kapak. To se obično radi ambulantno, bilo u lokalnoj ili u općoj anesteziji. Kirurg prilagođava masnoće u donjem dijelu oka i zateže mišiće i kožu kako bi stvorio glatki izgled tijekom ove operacije.

Riječ iz vrlo dobrog

Napuhane oči mogu biti uzrokovane brojnim čimbenicima, od nedostatka sna preko previše natrija u tijelu do genetike. Ako ste isprobali kućne lijekove i vaše natečene oči neće nestati, možda ćete htjeti posjetiti liječnika za temeljitiji pregled kako biste bili sigurni da nemate natečene kapke, što može biti znak ozbiljnijih zdravstvenih stanja . Iako su dosadne, natečene oči uglavnom nisu opasne po život i ne zahtijevaju liječenje ako ne želite poboljšati izgled očiju.

Postoje mnoge mogućnosti, od proizvoda koji se prodaju bez recepta do promjena načina života do kirurških zahvata, koji vam mogu pomoći da podignete i učvrstite tkivo oko očiju. Razgovarajte sa svojim liječnikom ako su vam natečene oči stalni problem ili ako promijenite vid.