Prema Ayurvedi (obliku alternativne medicine koji je nastao u Indiji) stvari se sastoje od pet osnovnih elemenata: svemir / eter, vatra, voda, zrak i zemlja. Ti se elementi kombiniraju i tvore tri metabolička tipa, koja se nazivaju i doše.
Vata doša kombinacija je zraka i prostora, Pitta doša napravljena je od vatre i vode, a Kapha doša kombinacija vode i zemlje.
Alisovna / Getty ImagesDominantni Doshas
Smatra se da su ljudi rođeni s kombinacijom doša. Obično postoje jedna ili dvije dominantne doše koje određuju naše fizičke, mentalne i emocionalne karakteristike.
Dominantna je doša razlog zašto, na primjer, jedna osoba možda neće moći tolerirati vlagu ili masnu hranu, dok druga osoba na njih možda neće reagirati.
U Ayurvedi svaka od doša uspijeva uz određenu prehranu, način života i režim vježbanja. Neravnoteža među došama može se ispraviti promjenom prehrane i životnih čimbenika. Ako se ne kontrolira, neravnoteža može dovesti do bolesti.Ayurvedski liječnik može procijeniti osobu uzimajući osobnu i obiteljsku povijest te obaviti fizički pregled.
Dosha neravnoteže
Boja jezika osobe može sugerirati da on ili ona ima disbalans doše. Na primjer, bjelkasta prevlaka jezika može ukazivati na nakupljanje sluzi i neravnotežu u Kapha Dosha.
Svaka je doša također povezana s različitim tipom pulsa.Ayurvedski praktičar procjenjuje šest pulsnih točaka na svakom zapešću (tri površinska i tri duboka impulsa).
Oči i nokti se također promatraju tijekom ayurvedske procjene. Ako su bjeloočnice crvenkaste boje, a nokti srednje ružičasti, može predložiti pitta došu.
Karakteristike tri doše
- Vata Dosha: Vitka, istaknutih crta, ćudljiva, impulzivna, entuzijastična. Ova je doša povezana s debelim crijevima, zdjelicom, kostima, ušima, bedrima i kožom.
- Pitta Dosha: Srednje građe, dobro proporcionalan, stabilne težine. Ova je doša povezana s tankim crijevima, želucem, znojnim žlijezdama, očima, kožom i krvlju.
- Kapha Dosha: Čvrsta, teška, snažna, s tendencijom prekomjerne težine. Ova je doša povezana s plućima, prsima i kičmenom tekućinom.
Arjuvedičar može pružiti detaljniju analizu i razumijevanje doša i kako odrediti vašu.
