S porastom popularnosti, joga prelazi strunjaču i prelazi u postavke zdravstvene zaštite. Zdravstveni radnici pohađaju satove joge radi vlastitog zdravlja i dobrobiti i uvode je u svoje zdravstvene prakse kao način liječenja.
Radni terapeuti (OT) pridružuju se drugim pružateljima zdravstvene zaštite u uključivanju joge u svoje ponude liječenja. OT-i donose jedinstvenu perspektivu joge i mogu vas voditi dublje u vašu praksu za osobno zdravlje, dobrobit i prevenciju bolesti.
Fotograf / Getty ImagesZdravstvene dobrobiti
Popularnost joge porasla je u posljednjih pet godina, vjerojatno zbog navale istraživanja koja pokazuju brojne zdravstvene dobrobiti. Liječnici bilježe i sada neki svojim pacijentima prepisuju jogu. Studije pokazuju da joga može smanjiti stres, anksioznost, bol, umor, depresiju i nesanicu, smanjiti rizik od kardiovaskularnih bolesti i hipertenzije, ublažiti nuspojave liječenja raka, poboljšati oporavak od neuroloških stanja poput moždanog udara, simptoma višestrukog skleroze i Parkinsonove bolesti, sprječavaju ili smanjuju rizik od bolesti i poboljšavaju osjećaj opće dobrobiti.
Nekoliko studija pokazuje da položaji joge, poznatiji i kao asane, meditacija ili kombinacija oba, mogu poboljšati snagu, fleksibilnost i funkcionalnu pokretljivost kod brojnih stanja koja uzrokuju kroničnu bol i invaliditet. Lijekovi protiv bolova mogu se smanjiti ili u potpunosti ukloniti u određenim slučajevima slučajevi. Joga također može poboljšati funkcioniranje hoda kod starijih i spriječiti padove.
Pokazalo se da prakse joge i meditacije smanjuju ovisničko ponašanje. Misli o nanošenju sebi štete i nepoštivanju sebe mogle su se promijeniti u ljubavi, brigu i poštovanje prema mislima i ponašanjima. Joga je također korisna u oporavku od poremećaja prehrane i poboljšanju lošeg imidža tijela.
Istraživanja pokazuju da joga može pomoći u smanjenju stresa stvaranjem reakcije opuštanja, pomažući vam da se osjećate smirenije, usredotočite se na sadašnjost i smanjite stres ili reakciju bijega ili borbe. Može smanjiti krvni tlak, smanjiti razinu kortizola i povećati protok krvi u vitalnim organima.
Joga i radna terapija
Joga i radna terapija mogu se nadopunjavati u svojim konceptima i metodologijama. Iako manje energični oblici joge imaju naglasak na aktiviranju parasimpatičkog živčanog sustava, radna terapija obuhvaća ciljeve prema funkcionalnoj neovisnosti ili životnoj svrsi. Obje znanosti naglašavaju upotrebu uma, tijela i duha u svakodnevnom životu kako bi funkcionirale u okviru nove percepcije i novih vještina, a sve dok su u mirnijem stanju.
Kada radite s OT-om obučenim u jogi, mogu vam pomoći s osam udova koji će vam pomoći da postignete svoje zdravstvene ciljeve i živite smislen i svrhovit život.
Osam udova ili stupnjeva joge su:
- Yama: Univerzalni moral
- Niyama: Osobni obred
- Asane: Položaji tijela
- Pranayama: Vježbe disanja i kontrola prane
- Pratyahara: Kontrola osjetila
- Dharana: Koncentracija i njegovanje unutarnje percepcijske svijesti
- Dhyana: Pobožnost, meditacija o božanskom
- Samadhi: Jedinstvo s božanskim
OT i joga kvalifikacije
Ne nastavljaju svi zanatlije specijalističku obuku iz joge i uključuju se u svoje prakse. Ako ste zainteresirani za potragu za ovom vrstom intervencije, morat ćete pronaći pravi SZ koji će zadovoljiti vaše potrebe.
Međutim, kad pronađete pravi SZ, oni imaju jedinstvene kvalitete koje mogu unijeti u podučavanje i terapiju joge. Ove jedinstvene kvalifikacije uključuju:
1. Njihovo školovanje
Radni terapeuti, certificirani asistenti za radnu terapiju i oni s doktoratom iz radne terapije pohađaju između dvije i pet godina obrazovanja iz anatomije i fiziologije, psihologije, biologije, povezanosti uma i tijela, duhovnosti, neurobiologije, kineziologije, spoznaje, psihosocijalnih komponenata, senzorna integracija, biomehanika, ergonomija, bolesti i bolesti te kako okoliš može utjecati na zdravlje i ozdravljenje.
Put do postajanja instruktora joge manje je standardiziran. Neki se smatraju instruktorima nakon brze 12-satne nastave. Drugi su instruktori nakon 200 sati ako su certificirani učitelji joge (RYT).
2. Njihovo licenciranje
U svih 50 država, da bi se bavio radnom terapijom, država mora imati licencu za SZ. Ovo licenciranje potvrđuje da su ispunili stroge smjernice u svom obrazovanju, da njihov opseg prakse nadgleda država i da moraju pokazati da se nastavljaju educirati o najboljim praksama tijekom svoje karijere.
Instruktori joge trenutno nemaju dozvolu država. Najbolji način da osigurate kvalitetu svojih poduka jest raspitati se o obrazovanju vašeg instruktora u vezi s jogom i jesu li registrirani kod bilo koje nacionalne joga organizacije.
3. Njihova sposobnost fakturiranja osiguranja
Budući da OT ispunjavaju te stroge standarde, usluge radne terapije često se naplaćuju po osiguranju, sve dok uključuju joga tretmane u opseg prakse svoje licence.
Dodavanje joge u SZ prakse
Nekoliko je putova koje bi SZ mogao slijediti kombinirajući svoje znanje o radnoj terapiji i jogi.
1. Korištenjem joga tehnika kao načina liječenja u okviru tradicionalne seanse radne terapije
Kada se dokažu da se tehnike joge temelje i koriste za postizanje cilja koji je radni terapeut zacrtao u planu njege, one se mogu kvalificirati kao radno terapijsko liječenje i naplatiti na osiguranje.
To se može učiniti u bilo kojem okruženju u kojem radni terapeut može raditi, uključujući:
- Bolnice
- Škole
- Dugotrajna njega i kvalificirane ustanove za njegu
- Ambulante
- Kućno zdravlje
- Postavke mentalnog zdravlja
- Programi rane intervencije
2. Pružanjem joga terapije klijentima u novcu kao radnog terapeuta
Gotovinska terapija omogućava radnim terapeutima da rade izvan ograničenja za nadoknadu štete koja su postavila osiguravajuća društva. Ova sloboda može im omogućiti da pružaju terapiju tijekom duljeg vremenskog perioda i pružaju tehnike liječenja izvan onoga što se nadoknađuje osiguranjem.
Međutim, ako se terapija i dalje mora kvalificirati kao radna terapija, a liječnik djeluje pod njihovom OT licencom, i dalje se moraju pridržavati opsega prakse koji je zacrtala njihova država. Suradnja s OT-om koji vježba po njihovoj licenci osigurava da imate određenu zaštitu države, jer oni odgovaraju za svoje usluge.
3. Pružanjem joga terapije klijentima kao joga terapeuta ili instruktora joge
Neki OT-ovi mogu pružati usluge joge izvan propisa o osiguranju i izvan njihove licence i stoga više ne bi prakticirali radnu terapiju. Ovi terapeuti mogu vježbati kao joga terapeut koji nije podložan državnim licencama i propisima.
SZ i joga terapija
Joga terapija je širok pojam koji se pojavio u proteklih 100 godina kako bi označio specifičnu upotrebu joge za postizanje zdravstvenih ciljeva povezanih s tjelesnim, psihološkim, emocionalnim ili duhovnim stresom, boli ili traumom. Osoba se može podučavati određenim asanama, tehnikama disanja, pranajami, meditaciji, filozofiji joge, duhovnom ili psihološkom savjetovanju, pjevanju, slikanju, molitvi ili ritualu kako bi postigla svoje zdravstvene i wellness ciljeve.
Joga terapija može se koristiti za označavanje joge koja se koristi kao tehnika liječenja u okviru radne terapije. Kao što je gore spomenuto, SZ-ovi također mogu nastaviti ovo kao zasebnu praksu.
SZ i prilagodljiva joga
Adaptivna joga podučava univerzalna načela joge koja su dostupna svim učenicima, bez obzira na tip tijela, dob, sposobnost ili zdravstveno stanje.
Izmjena aktivnosti kako bi klijenti bili uspješni i potpunije neovisni sastavni je dio obuke za radne terapeute. Radni terapeut može koristiti rekvizite poput pojaseva, pokrivača, podupirača i stolica kako bi pomogao u modificiranju poza za klijente. Opet, radni terapeut može koristiti prilagodljivu jogu unutar seanse radne terapije.
Iskustva klijenta
Mandy Lubas, OTR / L, RYT, AWC je ayurvedska wellness savjetnica koja integrira jogu i ayurvedu u svoj OT opseg prakse. Podijeli svoje iskustvo uključivanja joge u svoju SZ praksu "
„Zbog svog obrazovanja iz radne terapije imam jedinstvenu perspektivu i interpretaciju jogijske filozofije koja koristi mojim pacijentima. Na primjer, ako vidim nekoga s tjelesnom ozljedom koja pati od tjelesne boli i emocionalne traume, koji više ne može u potpunosti i optimalno sudjelovati u svom svakodnevnom životu, poput bavljenja sportom, zadataka upravljanja kućom ili sudjelovanja u ravnoteži između posla i života, mogu koristiti specifične referentne okvire koje sam naučio iz SZ škole. Mogu kombinirati senzornu integraciju, biomehaniku, kognitivno-bihevioralnu terapiju, Model ljudskih zanimanja (MOHO) s tradicionalnom joga praksom kako bih poboljšala njihovu funkciju i sudjelovanje u njihovim svakodnevnim zanimanjima.
"Planiranje slijeda joge toliko je lakše kao SZ jer toliko dobro poznajemo tijelo i možemo raditi na toliko razina na temelju medicinskih / znanstvenih pristupa, kombinirajući ih sa istočnjačkim praksama jogijske filozofije. Naš trening u refleksi i refleksna integracija omogućuju nam prilagođavanje kombinirane prakse joge i SZ onima s invaliditetom i onima bez nje.
"Dodavanje znanja o SZ jogiji može jogu još više povećati. Na primjer, radio sam s vrećicama s pijeskom tijekom treninga joge, a nije me ponukao moj učitelj joge, jer sam kroz trening SZ znao da će ovo poboljšati propriocepciju; pružanje informacija vašem tijelo, tako da zna gdje se nalazi u prostoru za osobe s lošom tjelesnom sviješću. Imao sam pacijente koji nisu mogli stajati kad su mi prvi put došli i kombiniranom praksom joge-OT uvelike su poboljšali ravnotežu u stajanju ili sjedenju.
"Radio sam s klijentom koji je tijekom 10-godišnjeg razdoblja doživio tri napada tijekom noći, zajedno s redovitim napadima panike. Bio je na lijekovima za napadaje, ali i dalje je imao napadaje unatoč tome. Naložio sam mu da svakodnevno vježba afirmacije i skandiranje. vježbao ove večeri i odradio jogu, Viparita Karani, poznata kao "noge uza zid". Nakon šest tretmana više nije doživljavao ni napade panike ni napadaje. Razvio je bistrinu uma koju nije imao prije nego što mu je dopustio dulje spavanje noću i sigurno vožnju na veće udaljenosti. "
.jpg)
