Ako na stražnjem dijelu imate ono što izgleda poput akni na licu - bubuljice poput bubuljica - budite sigurni da takvi provali nisu isto što i vulgarne akne koje se pojavljuju na licu i gornjem dijelu tijela. Ono s čim imate posla vjerojatno je jedno od tri uobičajena stanja kože:
- Folikulitis, upala folikula dlake koja može ili ne mora biti neugodna, ali koja se može zaraziti organizmima koji žive na koži, poputStafilokok aureusbakterija, kvasca ili gljivica
- Kontaktni dermatitis, alergijski osip na koži koji može biti reakcija na nadražujuće tvari poput mirisnih zaliha rublja ili konzervansa u perivim maramicama.
- Keratosis pilaris, nastala nakupljanjem keratina oko otvora pora
Bez obzira na uzrok, postoji više učinkovitih načina za suzbijanje "stražnjih akni" kod kuće.
Verywell / Ellen Lindner
Povezano: Što uzrokuje prištiće na stražnjici?
Otpustite odjeću
Joga hlače, jeggings, uske traperice i drugi pripijeni donji dijelovi mogu zarobiti vlagu na koži i pokrenuti folikulitis. Ograničite koliko često nosite uska dna ili koliko dugo ih nosite - na primjer, presvucite se iz znojavih joga hlača čim prije možete nakon tečaja vruće joge.
Donje rublje od poliestera, najlona i svile također može pridonijeti stvaranju vlage, pa čak i ako nosite suknju ili široke pamučne hlače od pamuka, možda se pripremate za folikulitis u vrućim i vlažnim uvjetima. Umjesto toga odlučite se za pamučno ili vlažno atletsko donje rublje.
TUŠ ASAP Nakon vježbe
Znoj koji se zaglavi na koži, a zatim se osuši može jako iritirati folikule dlake i stvoriti plodno tlo za bakterije. Pokušajte rasporediti treninge i druge tjelesne aktivnosti kako biste se odmah mogli istuširati. Nemojte navratiti u trgovinu ili knjižnicu dok se ne spenete i presvučete.
Satovi biciklizma, veslanja, spinovanja i druge aktivnosti koje se izvode sjedeći mogu stvoriti trenje na koži stražnjice koje može pogoršati akne na stražnjici. U tim bi slučajevima bilo najbolje prebaciti se na alternativnu aktivnost dok probijanje ne zacijeli.
Kloni se alergena
Osobama koje su osjetljive na njih ili su alergične na njih, određeni parfemi i druge kemikalije u deterdžentima za pranje rublja, omekšivačima rublja, plahtama za sušenje i maramicama koje se mogu isprati mogu izazvati osip na stražnjici. Na primjer, studije su otkrile da je uobičajeni konzervans u kozmetici koji se koristi u maramicama koje se mogu isprati, metilkloroizotiazolinon / metilizotiazolinon (MCI / MI), povezan s alergijskim kontaktnim dermatitisom. Ako sumnjate da vaše akne na stražnjici mogu biti rezultat takve reakcije na proizvod za pranje rublja ili osobne higijene, prebacite se na hipoalergenu verziju.
Budite nježni prema svojoj koži
Baš kao što se akne ne mogu očistiti, i folikulitis treba nježno liječiti. Međutim, može biti korisno nježno pilingirati zahvaćenu kožu sve dok nije upaljena ili bolna. Ne upotrebljavajte lufe, četke za tijelo s čvrstim vlaknom ili druge abrazivne proizvode; odlučite se za mekanu krpu ili najlonski navlakač za tijelo.
Nikada nemojte pucati i brati prištiće, a ako se akne na stražnjici prošire na područja s kojih obično uklanjate kosu, odustanite od depilacije ili brijanja dok vam koža ne zacijeli.
Nanesite topli oblog
Topla vlaga može smiriti iritaciju i pomoći u oslobađanju gnoja s bijelih glavica. Pritisnite toplu krpu za dno na svoje dno ili sjedite na njoj po 15 minuta najmanje tri puta dnevno.
Umočite krpu u otopinu slane vode (1/2 žličice soli na 1 šalicu vode) može biti posebno umirujuće, kao i namakanje u toploj kupki ili morskoj sitz kupki.
Istraživanje sugerira da jabučni ocat ima antimikrobna svojstva. Dodajte nekoliko kapi u krpu ili šalicu u kadu kako biste smanjili bakterije stafilokoke koje mogu uzrokovati infekcije i pogoršati izbijanje. Prije odijevanja temeljito se osušite ručnikom ili osušite na zraku.
Namakanje u toploj kupki s slanom vodom može biti umirujuće za upaljenu kožu, ali druženje u vrućoj kadi može dovesti do vrste folikulitisa koji se naziva folikulitis vruće kade, a koji može nastati provođenjem vremena u nepropisno održavanoj hidromasažnoj kadi ili bazenu.
Koristite sredstvo za ispiranje ili gel benzoil peroksida
Iako "akne na zadnjici" nisu tipične vulgarne akne, neki tretmani protiv akni na licu djeluju i na blage izljeve stražnjice - što znači male sitne kvržice ili mrvicu upaljenih prištića.
Benzoil peroksid, čest sastojak lijekova protiv akni, antimikrobno je sredstvo koje pomaže u čišćenju pora i ima protuupalna svojstva za ublažavanje blagog oteklina. Potražite sredstvo za pranje tijela, sapun ili kremu ili gel za mrlje napravljeno s 5 do 10 % benzoil peroksid. Budući da može izbjeljivati tkanine, koristite bijele ručnike i nosite bijelo donje rublje kada proizvode od benzoil peroksida koristite na koži.
Isprobajte ulje čajevca
Neke studije sugeriraju da bi ovaj prirodni lijek koji potječe sa drveta porijeklom iz Australije i ima antimikrobna i protuupalna svojstva mogao biti jednako učinkovit u liječenju prodora kao i benzoil peroksid (iako možda neće uspjeti tako brzo). Jedno istraživanje koje je uspoređivalo Losion od 5% benzoil peroksida s 5% gela ulja čajevca za liječenje akni otkrio je da svaki značajno smanjuje broj upaljenih i neupaljenih lezija. Istraživači su otkrili da je ulju čajevca trebalo dulje da djeluje, ali je također nježnije za kožu i ima manje nuspojava, poput suhe ili svrbežne kože, od benzoil peroksida.
Potražite 5 do 10% tretmana za ulje od čajevca ili gel za mrlje ili stavite nekoliko kapi esencijalnog ulja u sredstvo za umivanje tijela ili hidratantnu kremu bez ulja.
Koristite jastučiće sa ljekovitim salicilnom kiselinom
Salicilna kiselina je beta hidroksi kiselina koja pomaže koži da učinkovitije odlijeva stanice. Prethodno tretirani jastučići salicilne kiseline idealni su za nanošenje ovog lijeka na zahvaćena područja, čuvajući se daleko od genitalija. U redu je koristiti one formulirane za lice na drugim dijelovima tijela, kao što su Stridex, Oxy i Neutrogena.
Za liječenje akni na zadnjici postići ćete bolje rezultate s 2% salicilne kiseline nego s nižim postotkom.
Jastučići salicilne kiseline mogu se koristiti zajedno s benzoil peroksidom. Ako koža postane nadražena ili pretjerano suha, smanjite je na jedno ili drugo.
Nanesite losion s mliječnom kiselinom
Mliječna kiselina je alfa hidroksi kiselina koja poput salicilne kiseline pomaže u opuštanju i uklanjanju mrtvih stanica kože. Može se naći u losionima za tijelo kao što su U-laktin i AmLaktin.
Primjenjuje se svakodnevno, može pomoći zaglađivanju grube, kvrgave kože na svim dijelovima tijela, a može se koristiti zajedno s benzoil peroksidom, uljem čajevca ili salicilnom kiselinom. Nanesite losion nakon što se lijek sa salicilnom kiselinom potpuno osuši ili, možda čak i učinkovitije, ujutro koristite salicilnu kiselinu ili proizvod od ulja čajevca, a noću mliječnu kiselinu.
Kada posjetiti svog liječnika
Za blage provale, pa čak i povremene upaljene prištiće trebali biste se sami pobrinuti. Ali ako ne vidite poboljšanje nakon 10 do 12 tjedana dobrog kućnog liječenja, neka pregleda vaš dermatolog.
Ako su vam akne na stražnjem dijelu vrlo upaljene ili jake, ako su kvrge velike, napunjene gnojem ili su vrlo osjetljive, odmah nazovite svog liječnika. Folikuli dlake mogu biti zaraženi, u tom će vam slučaju trebati jači lijek na recept.
