Suočavanje sa stresom od astme kao obitelj

Kada jedan član obitelji ima astmu, bolest pogađa cijelu obitelj, a ne samo osobu s tom bolešću.

Stres zbog života s kroničnom bolešću na razne se načine otkriva među raznim članovima obitelji. Na primjer, netko tko ima astmu može biti frustriran zbog svoje bolesti i cijelog posla koji s njom dolazi. Moguće je da će se vjerojatnije uključiti u tučnjave, manje surađivati ​​ili biti tvrdoglavi, depresivni, tjeskobni ili povučeni, što zauzvrat može utjecati na obiteljsku dinamiku kod kuće.

Braća i sestre djece s astmom mogu se osjećati krivima, misleći da su nekako uzrokovali bolest. Oni također mogu biti ljubomorni ili ljuti zbog dodatne pažnje koju dobivaju njihovi brat ili sestra ili se mogu bojati da i sami mogu dobiti astmu. Neki se mogu osjećati neugodno zbog simptoma koje pokazuju njihova braća i sestre.

Ne treba zanemariti ni financijsko opterećenje koje kronična bolest može prouzročiti; to može složiti stres pod kojim obitelj živi. Čak i uz pokriće zdravstvenog osiguranja, troškovi iz vlastitog džepa mogu ozbiljno iscrpiti financijska sredstva obitelji.

Resursi za potporu obitelji

Obiteljima koje se teško nose s kroničnom astmom moglo bi biti korisno pridružiti se grupi za podršku u kojoj mogu podijeliti svoja iskustva s drugim obiteljima u sličnim situacijama. Takve skupine mogu pružiti smislene i praktične savjete.

Evo nekoliko stvari koje bi osoba s astmom i svi članovi obitelji trebali uzeti u obzir kako bi se bolje nosila sa simptomima i kasnijim stresom astme:

• Shvatite da je astma kronična bolest.
• Prihvatite da astma može biti doživotna bolest.
• Shvatite da astma može ići u remisiju, ali se može ponovno ponoviti nakon godina ili čak desetljeća.
• Astmu se obično može kontrolirati redovitim i minimalnim lijekovima.
• Komunikacija je važna.
• Raspravite i ponudite pomoć za rješavanje problema osobe koja ima astmu.
• Za djecu postavite ograničenja prihvatljivog ponašanja tijekom akutne i kronične faze bolesti.
• Zajedno radite kako biste se podržali.
• Potražite obiteljsko savjetovanje ili se pridružite grupi za podršku, ako je potrebno.

Financijsko naprezanje

Kad član obitelji ima astmu, novčani troškovi mogu biti visoki kao i emocionalni. Čak i za obitelji s višim dohotkom, zdravstvena pokrivenost može biti stiska. Na raspolaganju su vam razni programi; neki su vezani za obiteljske prihode, a neki su otvoreni za sve. Da biste pronašli više informacija, počnite tako što ćete nazvati lokalni ured za socijalne usluge u vašem gradu ili gradskoj vijećnici.

Obitelji koje nemaju zdravstveno osiguranje mogu imati pravo na državne programe, poput Medicaida, uz male ili nikakve troškove. Oni koji ne ispunjavaju uvjete za vladin program mogu se pridružiti privatnoj osiguravateljici kao što je Blue Cross tijekom jednog od svojih otvorenih godišnjih razdoblja upisa, koji je dostupan u mnogim državama. Sve dok se plaćaju premije, pokriće se ne može odbiti. Neke države također imaju visoko rizične programe udruživanja u kojima su članovi dodijeljeni jednom od nekoliko planova. To također zahtijeva isplate premija, ali država može pomoći u subvencijama za plaćanje.

Ako član obitelji pati od astme, obratite pažnju na ova pitanja pri odabiru zdravstvenog osiguranja:

Međutim, izvan otvorenog upisa neke vrste zdravstvenog osiguranja i dalje mogu diskriminirati na temelju zdravstvenog stanja, zato pročitajte sve sitne otiske i kupujte pravo pokriće za vas.

• Što se plati planom? Pokriva li osiguravatelj posjete liječnicima, boravke u bolnicama, lijekove i medicinsku opremu? Mnoge osiguravatelje ne nude potpuno pokriće.
• Pokriva li plan već postojeća i / ili kronična stanja? Od 2014. godine ObamaCare eliminirao je već postojeće uvjete sve dok se prijavljujete tijekom otvorenog upisa, što znači da vam se ne može odbiti pokriće, naplatiti više ili odbiti liječenje na osnovu zdravstvenog stanja.
• Obuhvaća li plan samo odobrene pružatelje usluga? Ako vaš omiljeni pedijatar ili alergolog nije član plana, možda ćete morati promijeniti pružatelja usluga, što može biti traumatično i uznemirujuće.
• Koje troškove iz džepa morate platiti? Obično postoje neki troškovi iz džepa, bez obzira na to koja vrsta pokrića se kupuje. To može uključivati ​​premije (trošak samog osiguranja), franšize (koliko se mora platiti prije nego što plan preuzme pokriće), participacije (iznos koji treba platiti pri svakom liječničkom posjetu) i dodatni izdaci džepnih troškova koje osiguratelj ne podmiruje.

Kako obiteljski njegovatelji mogu pametno upravljati vremenom

Uspješno upravljanje astmom zahtijeva vrijeme. Posjeti liječničkoj ordinaciji, odlasci u ljekarnu i popunjavanje obrazaca osiguranja mogu vam oduzeti puno vremena koje vam nije nužno dostupno. No, slijeđenje ovih predloženih savjeta za upravljanje vremenom može vam pomoći:

• Priznajte svoja ograničenja. Imati člana obitelji s astmom nesumnjivo će smanjiti vrijeme provedeno i na poslu i na drugim obiteljskim aktivnostima. Prihvaćanjem ovih ograničenja spriječit ćete preuzimanje drugih odgovornosti s kojima jednostavno ne možete žonglirati.
• Budite fleksibilni. Bit će dana kada neće biti sve na vašem popisu "za napraviti". Premjestite taj zadatak na popis obaveza sljedećeg dana ili čak sljedećeg tjedna i pobrinite se za ono što treba riješiti odmah.
• Samo reci ne. Upravljanje obitelji s kroničnim bolesnikom zahtijeva vrijeme, a to može značiti i odbijanje zahtjeva za radne zadatke izvan radnog vremena, članstva u odborima ili čak povremenih društvenih aktivnosti. Ne osjećajte se krivim zbog toga. Samo učini što možeš.
• Delegat. Zamolite nekoga da vodi poslove za vas, unajmi službu za čišćenje, neka vam isporuče lijekove. Ukratko, zatražite pomoć ili dogovorite usluge koje vam mogu osloboditi dio prijeko potrebnog vremena.
• Odredite prioritete. Nitko ne može sve. Utvrdite što je važno za vas i vašu obitelj, a ostalo pustite.

Imajte na umu da, bez obzira koliko ponekad bilo teško da voljena osoba pati od astme, mnoge se obitelji nauče nositi s izazovima i održavati zdrav, sretan obiteljski život.