Centralizacija je pojam koji se koristi u obliku fizikalne terapije poznat kao McKenzieova metoda mehaničke dijagnoze i terapije (MDT). Centralizacija opisuje fenomen pri kojem se bol u ruci, nozi ili stražnjici naglo pomiče na mjesto bliže kralježnici ako se kralježnica ili pomiče ili manipulira.
OJO_Images / Getty ImagesMckenzieovu metodu MDT-a osnovao je Robin McKenzie (1932.-2013.), Fizikalni terapeut s Novog Zelanda čiji su se tretmani usredotočili na rješavanje kliničkih simptoma bolova u donjem dijelu leđa ili vrata, umjesto na identificiranje anatomskog mjesta boli
Iako je istraživanje pokazalo da MDT može pružiti olakšanje osobama s akutnim bolovima u donjem dijelu leđa, njegova je korist u liječenju drugih vrsta problema povezanih s kralježnicom manje sigurna.
Terapijska vrijednost centralizacije
Prema metodi McKenzie, centralizacija se može koristiti kao oblik dijagnoze, dok terapeutima pomaže u izradi plana liječenja. Promatranje centralizacije smatra se važnim iz dva razloga:
- Centralizacija boli tipično sugerira manje ozbiljan problem kralježnice.
- Svaki pokret ili vježba zbog kojih se bol centralizira treba smatrati korisnim i može se uključiti u fizikalnu terapiju.
Kao dijagnostički alat, centralizacija je donekle kontra intuitivna. Iako skloni misliti na bol kao na nešto što treba izbjegavati, centralizacija sugerira da se bol ponekad može koristiti za prepoznavanje pokreta koji su i specifični i terapijski.
Štoviše, centralizacija ne zahtijeva od terapeuta da zna točno mjesto boli kako bi ga mogao liječiti. Bez obzira imate li ispupčeni disk, artritis ili neki drugi problem kralježnice, centralizacija nudi intuitivno sredstvo liječenja bez skupih intervencija ili rizika od ozljeda. Za to se mogu koristiti razne vježbe i položaji, uključujući vježbe za pritisak i istezanje rotacije fleksije.
S druge strane, ako se bolovi u leđima ili vratu pomaknudalekoiz kralježnice, to bi se trebalo smatrati nekorisnim i može nanijeti daljnju štetu.
Učinkovitost MDT-a
Istraživanje metode McKenzie pokazalo je da je donekle učinkovita u liječenju ljudi s akutnim bolovima u leđima. Međutim, pregled kliničkih studija iz 2012. godine zaključio je da njegove koristi kod ljudi s kroničnim bolovima u leđima u najboljem slučaju mogu biti ograničene.
Nije da je MDT nužno neučinkovita praksa. Jednostavno se centralizacija obično događa kod ljudi s akutnim bolovima u leđima, a ne s kroničnim. Štoviše, centralizacija se češće opaža kod mlađih ljudi čiji su bolovi u leđima akutni i povezani s ozljedama. Među ovom skupinom je da će se bolovi u leđima najvjerojatnije poboljšati sami, sa ili bez MDT-a.
Riječ iz vrlo dobrog
Ako imate bolove u donjem dijelu leđa ili vrata koji se čini da se ne poboljšavaju, posjetite svog liječnika i zatražite uputnicu za fizioterapeuta koji će vam možda moći pomoći. U nekim slučajevima, posturalna korekcija i druge jednostavne tehnike mogu pomoći u rješavanju problema s leđima ili vratom mnogo učinkovitije od lijekova protiv bolova ili protuupalnih sredstava.
Ako je vaša bol kronična, pokušajte liječenje smatrati procesom, a ne događajem. Čineći to, možete utjecati na promjene u vašem načinu života kako biste osigurali dugotrajno poboljšanje koje doživite.
-tear.jpg)
-is-common-in-autism.jpg)
