Opuštena koža može se razviti iz mnogih razloga. Glavni među njima su godine. Kako starete, vaša koža gubi elastičnost i počinje progibati. Koža se također može opustiti ili popustiti nakon porođaja, nakon operacije ili uz znatan gubitak kilograma.
Liječenje labave kože može uključivati kućne lijekove, bezreceptne terapije i recepte. Specijalist također može predložiti medicinske tretmane ili kirurške zahvate. Prevencija je ključna - pa čak i ako je vaša koža već počela malo opuštati, možete poduzeti neke korake kako biste spriječili napredovanje.
RealPeopleGroup / Getty Images
Kućni lijekovi
Na izgled kože djelomično utječe genetika, ali postoje stvari koje možete učiniti kako biste spriječili opuštenu, opuštenu kožu. Zdrava prehrana, pravilna hidratacija, dosljedna upotreba kreme za sunčanje i redovito vježbanje mogu pomoći u poboljšanju izgleda vaše kože.
Ako vam je koža počela opuštati, u staklenci ne postoji lifting lica. Mnogi proizvodi na tržištu tvrde da mogu pomoći u smanjenju znakova starenja i učvršćivanju kože. Kreme, losioni i serumi mogu vašu kožu hidratizirati i privremeno poboljšati njezin izgled, ali ne daju trajne rezultate i neće poništiti promjene koje su se već dogodile.
Određeni dodaci mogu pomoći u zatezanju kože. Kolageni peptidi, na primjer, mogu pomoći u zaštiti gubitka vlage povezane s kožom i poboljšati proizvodnju kolagena.
Važnost kreme za sunčanje
Oštećenje od sunca može značajno utjecati na izgled vaše kože i povećava rizik od raka kože. Najbolje što možete učiniti za svoju kožu je zaštititi je od sunčevih zraka. Nosite kremu za sunčanje samostalno ili ispod šminke.
Ostali čimbenici okoliša i životne navike koji mogu negativno utjecati na izgled vaše kože uključuju:
- Pušenje
- Onečišćenje
- Stres
Terapije bez recepta (OTC)
OTC terapije su one koje ne zahtijevaju liječnički recept. Većina OTC proizvoda za zatezanje kože označeni su kao proizvodi za uljepšavanje.
Aktualni proizvodi koji tvrde da pomažu zatezanju kože uključuju one koji imaju:
- Retinoidi (vitamin A)
- Ostali antioksidanti: Vitamin C i vitamin E
Stručnjaci objašnjavaju da proizvodi za zatezanje kože zapravo ne preokreću opuštenost kože. Često vlaže kožu, čineći je punašnijom i čvršćom, ali ne prodiru dovoljno duboko da pruže išta osim privremenih rezultata.
Usprkos tome, tematski sadržaji s retinoidima mogu stimulirati proizvodnju kolagena i pomoći u sprječavanju opuštanja kože ili donijeti suptilne rezultate na već opuštenoj koži. Istraživanja pokazuju da je kombinacija vitamina C i E učinkovitija od same upotrebe.
Istraživanje tehnologije protiv starenja je u tijeku, pa uvijek postoji mogućnost da se novi, učinkovitiji proizvodi nađu na tržištu u budućnosti.
Budite oprezni s temama
Iako im nije potreban recept, bitno je pažljivo slijediti upute prilikom nanošenja proizvoda koji sadrže ove sastojke. Neki ljudi mogu osjetiti kožne reakcije zbog upotrebe visokih koncentracija. Osobe s osjetljivom kožom trebaju provesti flaster prije nanošenja krema i losiona na veće područje.
Recepti
Visoko koncentrirani proizvodi protiv starenja dostupni su na recept. Na primjer, retinoide na recept možete dobiti od dermatologa, ali očekujte da će biti vrlo skupi ako ih vaš plan zdravstvenog osiguranja ne pokriva.
Uz to, jer su vrlo snažni, proizvodi na recept mogu izazvati iritaciju kože. Svakako razgovarajte sa svojim liječnikom o znakovima upozorenja o nuspojavama.
Operacije i specijalisti
Evo nekih tretmana koje stručnjak može predložiti onima koji traže zategnutiju kožu:
- Ultrazvučna terapija: Ova vrsta liječenja usmjerava toplinu duboko ispod kože, stimulirajući proizvodnju kolagena. Možete očekivati skromne rezultate u roku od nekoliko mjeseci nakon tretmana. Ultrazvuk je neinvazivan, ali tijekom i nakon tretmana možete osjetiti određenu nelagodu.
- Injekcije toksina botulizma: Injekcije botoksa obično se koriste u području lica kako bi se smanjili znakovi starenja i upravljalo izgledom bora i linija lica. Učinci traju nekoliko mjeseci i trebali biste ponoviti liječenje ako želite ponovno vidjeti učinke. Injekcije botoxa imaju minimalne nuspojave. Uvijek posjetite kvalificiranog stručnjaka za injekcije botoksa - to može smanjiti rizik od nuspojava zbog loše primijenjenih injekcija.
- Lasersko ponovno nanošenje površine: Lasersko nanošenje površinskog sloja jedan je od najučinkovitijih tretmana za zatezanje kože, a ujedno je i tretman koji donosi brze rezultate. Invazivnija je od ultrazvučne terapije i zahtijeva određeni oporavak. Zateže kožu i pomaže smanjiti hiperpigmentaciju, bore i fine linije. Ovim postupkom također postoji rizik od ožiljaka.
- Kemijski piling: Kemijski piling postupak je koji stimulira rast novih stanica kože uklanjanjem gornjih slojeva. Neki kemijski piling ide dublje od drugih. Što je dublji piling, to je veći rizik od štetnih učinaka poput hiperpigmentacije ili infekcije.
- Facelift: Postoji više vrsta i metoda kada je face lifting u pitanju. Nema dokaza da je jedan tip superiorniji od drugog. Lifting lica učinkovit je, ali invazivan postupak koji zahtijeva značajno razdoblje oporavka. S liftingom lica povezan je s mnogim rizicima, kao i kod bilo koje invazivne kirurgije.
- Operacija uklanjanja viška kože nakon bariatrijske operacije: Dodatna koža može se pojaviti nakon brzog gubitka kilograma ili operacije mršavljenja. Panniculectomy je kirurški postupak koji se radi za zatezanje područja na kojima je koža olabavljena. Može stvoriti ožiljke i zahtijeva dugo razdoblje oporavka.
- Plazma bogata trombocitima: Ovaj tretman uključuje injekcije, obično u područje donjeg kapka, radi poboljšanja izgleda kože i obrnute solarne elastoze, što je žutilo i zadebljanje kože koje je posljedica oštećenja od sunca.
Jesam li dobar kandidat za zatezanje kože?
Zanima vas rezervacija postupka zatezanja kože? Dobar ste kandidat ako:
- Općenito su zdravi
- Ne pušite
- Ne pijte (ili pijte minimalno)
- Redovito koristite kremu za sunčanje
- Nemojte imati ekstremnu opuštenost kože
Ljudi koji su trudni, uzimaju određene lijekove ili imaju bilo kakve aktivne infekcije kože ne mogu imati postupke zatezanja kože.
Komplementarna i alternativna medicina
Postoje neki dokazi da masaža može poboljšati proizvodnju vezivnog tkiva poput kolagena i poboljšati elastičnost kože, što joj, pak, može pomoći da ostane čvrsta. Jedno istraživanje iz 2017. godine pokazalo je da masiranje kože posebnim uređajem ima primjetan učinak protiv bora.
Kao što je prethodno spomenuto, vježbanje vam može pomoći u održavanju zdrave kože. Jedno istraživanje iz 2016. sugerira da bi joga mogla imati potencijalne prednosti protiv starenja zbog svojih antioksidativnih učinaka na tijelo. Međutim, potrebno je više istraživanja kako bi se shvatila veza između joge i zdravlja kože.
Riječ iz vrlo dobrog
Opuštena koža nije opasna i ne trebate je liječiti ako vas ne muči. To može reći da to može imati stvarni utjecaj na vaše samopoštovanje.
Kad razmišljate o tretmanu zatezanja kože, važno je procijeniti koliko je ozbiljan problem. Višak opuštene kože nakon operacije mršavljenja može zahtijevati invazivniju opciju liječenja od manjeg gubitka elastičnosti kože na licu.
Ako želite spriječiti ili liječiti opuštenu kožu, razmislite o neinvazivnim mogućnostima prije nego što prijeđete na operaciju, koja može potrajati da se oporavi i predstavlja zdravstveni rizik. Još uvijek niste sigurni kako krenuti u zatezanje kože? Razgovarajte s dermatologom kako biste saznali svoje mogućnosti.
