Već neko vrijeme inovacije i izumi donose zdravstvene i wellness usluge u naše domove. Na primjer, tehnologija je revolucionirala način na koji komuniciramo s liječnicima. Virtualni sastanci i pregledi više nisu rijetkost. Naši domovi postaju opremljeni sve većim brojem pametnih uređaja, a kako starimo, možemo dulje ostati u svojim domovima. Pogodnost, dostupnost i dostupnost važni su suvremenim korisnicima, a programeri digitalnog zdravlja odgovaraju na to prilikom dizajniranja nove tehnologije.
RichLegg / Getty Images
Pametni alati za poboljšanje zdravlja
Nova zdravstvena tehnologija olakšala je održavanje kondicije i poboljšanje wellnessa, a da nikada niste ušli u teretanu ili spa. Ovo su samo neke od inovativnih ponuda.
Pametno zrcalo za vježbanje
Zamislite da na tečajevima joge, pilatesa ili boksa radite kod kuće, stojeći ispred ogledala koje djeluje kao sustav video konferencija. Mirror, start-up iz New Yorka, sada lansira uređaj za kućnu teretanu koji vam omogućuje da u stvarnom vremenu vidite svog instruktora i školske kolege i pridružite se odabranoj klasi. Nalikuje zrcalu u punoj dužini, očekuje se da će ovaj dizajnerski predmet donijeti novu eru domaćeg fitness iskustva. Korisnici ne samo da će sudjelovati na satu virtualne teretane, već će također dobiti trenutne povratne informacije i vidjeti svoje biometrijske podatke prikazane na "zrcalu". Osnovao ga je Brynn Putnam, bivši plesač koji može cijeniti snagu korištenja ogledala za vježbanje, start-up ima za cilj učiniti vaš kućni trening što zabavnijim i učinkovitijim.
Pametna zrcala samo su jedan od najnovijih fitnes-proizvoda koji u vaš dom unose treninge u stilu zdravstvenih klubova. Peloton je još jedan home start fitnes koji svojim zahtjevnim klijentima nudi visokotehnološku, internet povezanu fitnes opremu. Njihova prva ponuda bio je spin bicikl opremljen zaslonom osjetljivim na dodir koji vas trenutno vodi na tečaj fitnesa uživo. Ovo je sada pratila traka za trčanje, nazvana Peloton gazište. Uspjeh ove vrhunske tvrtke oslanja se na izvanredno iskustvo koje stvara za korisnike. Predavanja se emitiraju iz butičnog studija na Manhattanu, a oni koji sudjeluju od kuće uključuju se u nastavu na personalizirani način. Na primjer, instruktori u teretani dozivaju njihova imena i bodre ih kao da su zapravo tamo kao dio nastave tjelesnog.
Slušalice s analizom hoda
Još jedan dio opreme koji vas može učiniti samodostatnijima lansirala je SOUL Electronics 2017. Najnovije slušalice tvrtke pokreće Beflex Biomech Engine i pružaju sportsko treniranje u stvarnom vremenu prateći vaše trčanje. Mjere mnoštvo mjernih podataka, u rasponu od brzine i udaljenosti do nagiba i ravnoteže glave. Prateća aplikacija govori vam koliko se dobro ponašate, a na raspolaganju vam je trener AI koji će vam pomoći prilagoditi trening. Navodno je ovaj proizvod ovdje kako bi vam pomogao maksimizirati performanse u trčanju i smanjiti rizik od ozljeda.
Ponekad vam suptilne promjene opreme za kućnu fitness mogu pomoći da poboljšate i svoju jogu. Na primjer, Naboso Technology napravila je neke prilagodbe na originalnom joga tepihu kako bi se vaši pozdravi na suncu primijetili. Njihov tim koristio se znanstvenim dokazima iz studija koje su proučavale kako specifične teksture utječu na ravnotežu i stabilnost kako bi inovirali materijal koji se koristi za joga tepihe. Oni su prvi koji koriste proprioceptivni materijal s malim živcima koji stimulira proprioceptore na nogama i rukama. To može pomoći tijelu da održi uspravan stav, a također aktivira vaše posturalne mišiće. Štoviše, njihove prostirke izrađene su od tvrđeg materijala koji bi trebao učinkovitije stimulirati vaš živčani sustav tijekom joge.U Nabosu (što na češkom znači "bos") vjeruju da je važan način na koji stimuliramo stopala tijekom vježbanja - a poboljšanje procesa može utjecati na aktivaciju cijelog našeg živčanog sustava. Suprotno tome, mnoge tradicionalne prostirke za jogu zapravo deaktiviraju naš živčani sustav blokiranjem proprioceptora u stopalima i rukama.
Mobilna masaža temeljena na aplikacijama
Leđa su vas jutros tek počela boljeti, a vi biste voljeli masažu. Ili, slučajno imate slobodan sat između sastanaka i mogli biste se opustiti. Nekad je bilo gotovo nemoguće rezervirati dobrog improviziranog terapeuta. Pokretanje Zeel Massage on Demand riješilo je taj problem mnogim korisnicima. Zeel se specijalizirao za ispunjavanje zahtjeva za masažu istog dana i okuplja preko 9000 certificiranih i provjerenih masažnih terapeuta u više od 85 američkih gradova. Masaže se mogu rezervirati putem aplikacije Zeel ili web stranice, a masažni terapeuti putuju na mjesta prikladna za kupce, obično njihov dom ili hotelsku sobu. Usluga se ponosi time što pruža najbolju sigurnost i za kupce i za praktičare. Ako vam je masaža iz logističkih razloga bila neuhvatljiv oblik blagostanja, sada možete pouzdano rezervirati željenu vrstu masaže (npr. Duboka masaža tkiva, švedska masaža, prenatalna masaža i sportska masaža), au nekim slučajevima imate vaš se terapeut pojavi u roku od sat vremena.
Loša strana usluga kod kuće
Iako stručnjaci pronalaze brojne prednosti neovisnih programa za kućnu fitness, zabilježeni su i neki nedostaci. Na primjer, virtualni trening možda neće biti prikladan za potpuno početnike koji bi vjerojatno imali koristi od praktičnih smjernica. Nadalje, mnogi koji se sami usmjeravaju previše guraju, što može dovesti do pretreniranosti. Posljednja stvar koju treba razmotriti, mnogi visokotehnološki uređaji za kućni fitnes trenutno imaju visoku cijenu, čineći ih dostupnima samo određenim skupinama ljudi. Za mnoge ima smisla testirati modalitete kondicije u pretplatničkom modelu prije nego što se obvežu na kupnju.
Uz to, sigurnost često može predstavljati problem prilikom korištenja određenih vrsta usluga na zahtjev. Kao takvo, važno je da pouzdana usluga treće strane može točno provjeriti identitet kupaca i pružatelja usluga. Osobito kad ste prvi put kupac, često želite znati da komunicirate s provjerenim stručnjakom. Zeel za to ima postupak. Međutim, mnogi drugi mrežni pružatelji izostavljaju korak provjere identiteta zbog poteškoća i troškova. Kako objašnjava Robert Capps, potpredsjednik poslovnog razvoja tvrtke NuData Security, internetske tvrtke trebaju koristiti više podatkovnih točaka i tehnologije provjere autentičnosti ako žele biti sigurne u identitet korisnika. Uz korisničko ime i lozinku, različite biometrijske metode (npr. , otisak palca) sada se mogu spojiti radi povećanja zaštite. Stručnjaci često spominju pasivnu biometriju kao sloj koji je zapravo nevidljiv za korisnike i prevarante, ali ipak osigurava kontinuirani postupak provjere autentičnosti.
