Iako to može predstavljati logističku zabrinutost, nema znanstvenih dokaza da je spolni odnos tijekom razdoblja štetan za vaše zdravlje. Neke žene čak smatraju da spolni odnosi tijekom menstruacije donose nekoliko koristi i ugodnije su nego u drugim vremenima.
Važno je ipak imati na umu da samo zato što vaše tijelo uklanja sluznicu maternice jer je jajna stanica puštena, ali nije oplođena, ne znači da ne možete zatrudnjeti dok imate mjesečnicu. prenesene infekcije su iste bez obzira na doba mjeseca.
Hero Images / Getty ImagesPrednosti razdoblja seksa
Spolni odnosi tijekom menstruacije imaju nekoliko prednosti koje su posljedica fizioloških promjena koje se javljaju kao odgovor na spolni odnos.
Olakšanje grča
Tijekom vašeg razdoblja dolazi do grčenja jer se maternica ugovara i odbacuje sluznicu. Mnoge žene otkrivaju da im orgazam može ublažiti menstrualne grčeve jer se mišići maternice skupljaju, a zatim otpuštaju, olakšavajući konstantno stanje mišićne napetosti tijekom tog vremena.
I, naravno, seksualni okidači osjećaju dobre endorfine koji vam mogu izbaciti um iz boli i nelagode.
Kraće razdoblje
Mišićne kontrakcije tijekom orgazama pomažu u čišćenju sadržaja maternice.
U teoriji to znači da biste mogli imati kraća razdoblja ako imate spolni odnos, iako za to ne postoje znanstveni dokazi.
Ublažavanje glavobolje
Studije pokazuju da seksualne aktivnosti mogu djelomično ili u potpunosti ublažiti glavobolju. Istraživači nisu sigurni zašto se to događa, ali nagađaju da navala endorfina tijekom seksa pomaže ublažiti glavobolju.
Podmazivanje
Ako je vaša rodnica obično na suhoj strani, menstrualni protok može djelovati kao prirodno mazivo, čineći seks ugodnijim i smanjujući potrebu za proizvodima za podmazivanje.
Sigurnosna razmatranja
Postoji nekoliko stvari na koje biste trebali obratiti pažnju kako bi seks tijekom razdoblja ne rezultirao problemima.
Rizik od trudnoće
Iako je šansa za trudnoću tijekom razdoblja mala, još uvijek je moguća. Neke žene mogu imati kraće menstrualne cikluse i / ili menstrualne nepravilnosti, što može utjecati kada jajnik pusti novo jajašce.
Uz to, spermija može ostati živa u reproduktivnom traktu do pet dana, prema Američkom udruženju za trudnoću, pa se oplodnja može dogoditi i nakon što biste to očekivali. Ako ne pokušavate zatrudnjeti, kontracepcija je još uvijek dobra ideja.
Spolno prenosive infekcije
Preporučljivo je koristiti kondom za zaštitu od spolno prenosivih infekcija (SPI). Nezaštićeni spolni odnosi tijekom menstruacije ili u bilo koje drugo vrijeme mogu povećati rizik.
Uklanjanje tampona
Važno je zapamtiti uklanjanje tampona prije spolnog odnosa. Zaboravljeni tampon može se gurnuti dalje u rodnicu i potencijalno uzrokovati bakterijsku infekciju koja može biti neprimijećena dok ne napreduje.
Tampon koji je preduboko u tijelu možda će trebati ukloniti liječnik.
Planiranje unaprijed
Ne može se poreći da seks tijekom vašeg razdoblja može postati pomalo neuredan. Uz malo unaprijed planiranja možete smanjiti potrebu za čišćenjem.
Držite se Svjetlosnih dana
Ako znate da su dani 3 do 5 mjesečnice lakši, pokušajte tih dana imati spolni odnos. Međutim, ako seks 1. dana menstruacije ne smeta vama ili vašem partneru, krenite.
Smanjite protok
Da biste smanjili količinu krvi u rodnici tijekom seksa, možete pokušati upotrijebiti menstrualnu čašicu - relativno mali, fleksibilni uređaj koji je alternativa tamponima i ulošcima. U osnovi prikuplja krv dok prolazi kroz vrat maternice i održava rodnicu relativno čistom.
Većinu menstrualnih čašica za višekratnu upotrebu potrebno je izvaditi prije seksa, ali one za meku jednokratnu upotrebu ne. Vaš partner ne bi trebao osjetiti šalicu i ne bi trebalo propuštati tijekom odnosa. Međutim, neke žene mogu osjećati nelagodu koristeći ovu vrstu uređaja tijekom seksa; u rodnici se može osjećati gužva i / ili može postojati bol.
Ako koristite menstrualnu čašicu, potvrdite sa svojim liječnikom da je vrsta koju imate sigurno koristiti tijekom seksa. Napomena: Menstrualna čašica ne štiti od trudnoće.
Druga mogućnost smanjenja menstrualnog toka je spužva za vaginalnu kontracepciju. Zarobljava krv u gornjem dijelu rodnice poput menstrualne čašice. Iako možda nije toliko učinkovit u prikupljanju krvi, vjerojatno je ugodniji. Također ima dodatnu prednost sprečavanja trudnoće.
Menstrualna čašica i spužva neće vas zaštititi od SPI. Kondomi (muški ili ženski) su najbolja metoda za zaštitu.
I menstrualnu čašicu i vaginalnu kontracepcijsku spužvu treba ukloniti nakon seksa.
Neka vam budu pri ručnici i ručnici
Prije spolnog odnosa stavite ispod sebe nekoliko ručnika da zaštitite plahte i madrac, a u blizini držite maramice kako biste se mogli obrisati kad završite.
Odlučite se za misionarski položaj
Ležanje na leđima tijekom seksa može smanjiti protok krvi. Pazite na duboku penetraciju, jer je cerviks u ovo doba mjeseca niži i osjetljiviji.
Ako vas stvari počnu boljeti, javite partneru i nastavite polako.
Isprobajte seks pod tušem
Protok tekućeg tuša može vam pomoći isprati menstrualni tok kako se čini, pomažući kod faktora nereda.
Preispitajte predigru
Korištenje ruku tijekom predigre može biti neuredno kad ste na točkama. Ako vas ili vašeg partnera to muči, razmislite o drugim načinima kako se uzbuditi.
Oralni seks
Oralni seks tijekom menstruacije je siguran. Da biste minimalizirali nered, mogli biste upotrijebiti menstrualnu čašicu, kontracepcijsku spužvu ili tampon. Samo ne zaboravite izvaditi sve što upotrijebite kad završite.
Ako ne želite ništa staviti u svoju vaginu, možete koristiti zubnu maticu, a to je izrezani kvadrat od lateksa koji se može kupiti ili napraviti rezanjem kondoma. Zubne brane također mogu pomoći u prevenciji od SPI.
Riječ iz vrlo dobrog
Ne vole svi razdoblja u seksu, pa razgovarajte s partnerom prije vremena i saznajte kako se osjeća vaš partner. Neke religije i kulture ne vjeruju u spolni odnos dok je žena na mjesečnici, a važno je poštivati osjećaje i uvjerenja partnera.
Rasprava o zabrinutostima i osjećajima prije vremena daje oba partnera razumijevanje očekivanja, razmatranja i zabrinutosti.
