Provođenje više vremena na otvorenom tijekom ljetnih mjeseci ponekad može biti teško za nositelje kontaktnih leća. Povećana izloženost suncu, vjetru i pijesku obično su krivci ako vam oči izgledaju crvene, nadražene i umorne do kraja dana. Slijedi nekoliko sjajnih savjeta za nositelje kontaktnih leća koji će im pomoći da uživaju u tim dugim ljetnim danima.
Nosite sunčane naočale
Hero Images / Getty Images
Nošenje sunčanih naočala ljeti zvuči očito. Međutim, iznenadili biste se koliko ljudi trči uokolo, čak i ljeti, bez apsolutno nikakvih sunčanih naočala. Osim što se vaše oči osjećaju opušteno i ugodno, sunčane naočale štite oči od štetnih ultraljubičastih zraka koje dolaze od sunca.
Jedan od ne toliko očitih razloga da nositelji kontaktnih leća nose sunčane naočale dok nose kontaktne leće jest taj što pružaju zaštitu od isušivanja vjetra. Kontaktne leće trebaju odgovarajuće podmazivanje da bi pravilno funkcionirale, a sunčane naočale pružaju barem jednu prepreku protiv vjetrovitih dana koji bi vam mogli značajno isušiti oči i kontaktne leće.
Vaše se oči mogu osjećati bolno nakon nošenja kontaktnih leća nakon što ste cijeli dan bili izloženi elementima. Također, sunčane naočale pružaju način da se malo prilagodite ljetnoj odjeći dodavanjem neke blistave modne odjeće za sunčanje. Nemojte se zaustaviti na samo jednom paru ... nabavite par parova da promijenite ljetnu odjeću.
Nosite kontaktne leće s ugrađenom UV zaštitom
Warchi / E + / Getty Images
Određene marke kontaktnih leća imaju ugrađenu ultraljubičastu nijansu ugrađenu u dizajn leća. Kontaktne leće koje blokiraju UV zračenje nisu zamjena za dobar par visokokvalitetnih sunčanih naočala, ali definitivno će smanjiti UV zrake kojima ste izloženi. Osim toga, kombiniranje UV leća s sunčanim naočalama super je jednostavan način udvostručavanja UV zraka zaštita.
Isprobajte dnevne kontaktne leće za jednokratnu upotrebu
Blurf / Getty Images
Uz izloženost suncu i vjetru, vaše kontaktne leće imaju veće šanse da izazovu iritaciju i crvenilo, umjesto da pruže jasan, udoban vid. Ako se osjećate pješčano, prhko više od nekoliko puta dnevno, pitajte svog liječnika možete li isprobati svakodnevne kontaktne leće za jednokratnu upotrebu.
Neki ljudi često previdju prilikom posjeta svom očnom liječniku, svakodnevne kontaktne leće revolucionarno su promijenile industriju kontaktnih leća posljednjih godina. Svaki dan možete umetnuti potpuno novu, savršeno čistu kontaktnu leću. Na kraju, bacate leću. Svakodnevna promjena leća često je odgovor za ljude s kroničnim suhim očima ili alergijama.
Želite li zaista svakodnevno čistiti i dezinficirati leće? I budimo iskreni. Koliko nas zaista svake večeri to dobro obavlja? Osim toga, nikada ne morate kupiti skupa rješenja za dezinfekciju. Jednom kada isprobate dnevne kontaktne leće za jednokratnu upotrebu, velika je šansa da se nikada nećete vratiti svojim mjesečnim ili tromjesečnim zamjenskim lećama.
Nosite naočale povremeno
Timestopper / Getty Images
Kontaktne leće medicinski su uređaji koji se uklapaju u profesionalce, no u vašem su oku i dalje stalno komad plastike. Ako nosite kontaktne leće svaki dan, s vremenom bi mogle promijeniti način na koji funkcioniraju vaše očne stanice.Mogli biste se iznenaditi koliko se dobro osjećaju vaše oči ako samo nosite naočale nekoliko dana u tjednu.
Dostupne su fotokromne leće koje se mijenjaju od svijetlih do tamnih kada su izložene ultraljubičastim zrakama sunca. Oni posvijetle kad se vratite unutra. Ne zaboravite ponijeti redovite naočale za zatvaranje ako se odmorite kako biste si odmorili oči. Također, nikad ne znate kada se može razviti infekcija oka, koja je obično češća kod korisnika kontaktnih leća.
Ne spavajte u kontaktima
JGI / Jamie Grill / Getty Images
Nakon cjelodnevnog aktivnog boravka vani ljeti, nemojte pogriješiti tako da samo zaspite s kontaktnim lećama. Spavanje u kontaktnim lećama šest do osam puta povećava rizik od razvoja infekcije, ponekad ozbiljne infekcije Taj rizik od zaraze može se znatno povećati nakon što provedete cijeli dan na vjetru ili na pješčanoj plaži.
Ne biste zaspali bez pranja zuba, zato ne zaboravite izvaditi leće. Primamljivo je, posebno za ljude s visokim receptima, ostaviti ih unutra. Međutim, to nije dio dobre očne higijene.
To je još jedan izvrstan razlog zašto su dnevne leće odlična opcija. Uz svakodnevne jednokratne potrepštine možete bez ikakvog razmišljanja uskočiti u krevet, ukloniti kontaktne leće, a zatim ih baciti u kantu za smeće pored kreveta.
Ne plivajte u kontaktima
Thomas Barwick / Getty Images
Najbolje je izbjegavati visoko klorirane bazene dok nosite kontaktne leće, jer su topli okoliši leglo akantamobe, organizma koji je poznat po tome što uzrokuje infekcije opasne za vid. Također treba izbjegavati tuševe i vruće kade.
Iako je ova vrsta infekcije vrlo rijetka, gotovo se uvijek javlja kod osobe koja je u povijesti imala izloženost vodi dok nosi kontaktne leće, a obično je ta osoba prekomjerno nosi leće.
Acanthamoeba se nalazi u većim koncentracijama u stajaćim, toplim rijekama i jezerima, ali se često nalazi u oceanskoj vodi. Većina optometrista i oftalmologa smatra da ste prilično sigurni ako nosite pripijenu masku za plivanje ili naočale. Sve dok vaše oči ne dolaze u kontakt s vodom, vaš je rizik nizak.
Koristite kapi za ponovno vlaženje
YakobchukOlena / Vetta / Getty Images
Obavezno ukapajte neku vrstu kapi za ponovno vlaženje kontaktnih leća dva do četiri puta dnevno dok provodite te duge ljetne dane vani. Kontaktne leće trebaju se vrlo zdrave konzistencije suza da bi se uspješno nosile. Provođenje puno vremena na otvorenom i vani na suncu i vjetru može stvoriti okruženje u kojem vaš suzni film teško može pratiti potražnju.
Često ukapavanje umjetnih suza ili kapi za ponovno vlaženje kontaktnih leća održat će vaše leće hidratiziranima, održavat će vam ugodan osjećaj očiju, pomoći vam u održavanju bistrog vida. Pitajte svog očnog liječnika koja je vrsta kapi za ponovno vlaženje kontaktnih leća ili umjetna suza najbolje za vaše oči.
Svi proizvodi za kapljice za oči koje možete naći u lokalnoj ljekarni ili velikoj trgovini, nisu svi kompatibilni s kontaktnim lećama. Također, ovisno o vašoj jedinstvenoj fiziologiji oka, liječnik vam može preporučiti određenu vrstu kapi za oči. Često ukapavanje ovih kapi osigurati će duže sate ugodnog vremena nošenja.
Riječ iz vrlo dobrog
Ako uzimate ljetni odmor, pokušajte planirati unaprijed. Svakako zakažite pregled očiju prije vremena kako biste bili sigurni da imate odgovarajuću zalihu kontaktnih leća. Ne zaboravite sunčane naočale i redovite unutarnje naočale kako biste si malo predahnuli.
Ograničite vrijeme nošenja tih dugih ljetnih dana, ukapajte često kapi za ponovno vlaženje i nemojte dolijevati otopine kontaktnih leća. Pažljivo slijedite upute vašeg sustava za dezinfekciju i svakako izbacite staru otopinu i napunite svoj slučaj svježom, čistom otopinom za dezinfekciju. Uvijek imajte pri ruci posjetnicu svog očnog liječnika u slučaju da naiđete na nevolje.
