Bunion je deformacija palca na nozi. Ljudi s bunionom imaju nožni prst koji je usmjeren prema van, kao i kvrgu na unutarnjoj strani stopala. Kako bunion postaje sve istaknutiji, bol se može razviti. Saznajte što uzrokuje pojavu buniona i što se može učiniti ako imate bunion.
vandervelden / Getty ImagesUzroci buniona
Bunion su čest problem koji može uzrokovati bolove u stopalima i poteškoće u nošenju cipela. Najčešće se opažaju kod žena i postaju sve češći kako ljudi stare.
Krivite svoje roditelje
Genetika igra značajnu ulogu, a ljudi koji imaju bunione u obitelji također imaju puno veću vjerojatnost da će ih imati nego ljudi koji nemaju. Oblik i struktura stopala vjerojatno su najveći krivci za povećani rizik od razvoja buniona. Nemate kontrolu nad tim, jer je naslijeđeno i ne možete birati roditelje.
U jednom istraživanju iz 2007. godine, 83 posto ljudi s bunionima imalo je obiteljsku povijest buniona. Sličan broj imao je bunione na obje noge, što ukazuje na to da je oblik i funkcija njihovih stopala povećavajući rizik od pojave buniona.
Krivite svoje cipele
Smatra se da usko pripijene cipele kod većine pacijenata uzrokuju pojavu buniona, a cipele poput visokih potpetica ili kaubojskih čizama posebno štete prstima. Ove cipele imaju nagnutu podnožje i usku kutiju za prste. Nagib uzrokuje da se prednji dio stopala silom gurne u okvir uskog prsta, što uzrokuje stiskanje prstiju.
Ovisno o čimbenicima kao što su trajanje nošenja ograničene obuće, zrelost kostiju i pojedinačni čimbenici, nožni prsti mogu se prilagoditi novom položaju i dovesti do deformacije koju poznajemo kao bunion.
Ozljede i upalna stanja
Obuća nije jedini uzrok bunionu. Ozljede stopala također mogu biti faktor u razvoju buniona. Ljudi koji imaju reumatoidni artritis skloniji su bunionima, kao i ljudi s neuromuskularnim bolestima poput dječje paralize.
Čimbenici koji doprinose
Mnogi ljudi koji imaju bunion imaju kombinaciju čimbenika zbog kojih su podložni ovom stanju. Na primjer, žene koje su starije od 40 godina i koje imaju obiteljsku anamnezu buniona, a često nose cipele s visokom potpeticom, smatrale bi se vjerojatnima da će razviti bunion.
Kako obuća utječe na razvoj zuba
Teško je točno znati koliko je obuća važna za razvoj buniona, ali znamo da je to jedina varijabla koju možemo značajno kontrolirati. Pupoljci su mnogo rjeđi u zemljama bez zapadnjačke obuće.
Bez obzira na to jesu li cipele uzrokovale bunion, njihova promjena može vam pomoći smanjiti bol sada kada je imate. Potražite cipele sa širom kutijom na prstima koja je četvrtasta, a ne šiljasta. Ortotika i podstavljeni štitovi od buniona također mogu pomoći.
.jpg)
