Smjernice za praćenje glukoze u krvi

Ispitivanje glukoze u krvi način je praćenja razine glukoze (šećera) u krvi. To je ključni aspekt upravljanja dijabetesom: redovito se radi, može ukazivati ​​na to koliko dobro dodaci inzulina, lijekovi, promjene načina života i drugi aspekti njege dijabetesa rade na tome da razina glukoze ne previsoko skoči (hiperglikemija) ili prenisko padne (hipoglikemija) ).

Mark Hatfield / E + / Getty Images

Bilo koja situacija može naštetiti vašem tijelu tijekom mnogih godina, što dovodi do potencijalno ozbiljnih komplikacija. Istraživanje je pokazalo da redovito testiranje glukoze smanjuje rizik od toga, navodi Nacionalni institut za dijabetes i probavne i bubrežne bolesti (NIDDKD).

Da biste to učinili, upotrijebit ćete uređaj koji se naziva mjerač glukoze u krvi koji može izmjeriti razinu šećera u krvi, obično na temelju jedne kapi s prsta (iako se neki monitori mogu koristiti na podlaktici, bedru ili mesnatom dio ruke). Većina uređaja dizajnirana je za pojedinačne testove, no postoje neki koji omogućuju kontinuirano praćenje glukoze (CGM).

Tko bi trebao nadzirati glukozu u krvi?

Ako vam je dijagnosticiran dijabetes tipa 1 ili tipa 2 ili ste trudni i razvili ste gestacijski dijabetes, oblik bolesti koji se javlja tijekom trudnoće i nestaje nakon rođenja djeteta, redovito testirajući razinu glukoze u krvi i u određeno vrijeme tijekom dana bit će ključni aspekt upravljanja vašom bolešću.

Američko udruženje za dijabetes (ADA) preporučuje da bi, za idealnu uporabu i provedbu, svi koji su propisani za kontinuirano praćenje glukoze trebali dobiti snažnu edukaciju, obuku i podršku te bi trebali biti sposobni za samokontrolu glukoze u krvi kako bi kalibrirali svoj monitor i ili provjerite očitanja ako ne predstavljaju njihove simptome.

Bilo bi korisno voditi zapisnik svojih rezultata, kao i detalje o tome što ste jeli tijekom dana i koliko ste tjelesne aktivnosti stekli. Pomoću ovih podataka vi i vaš liječnik možete shvatiti kako određene namirnice ili aktivnosti utječu na šećer u krvi i kakve prilagodbe biste trebali napraviti kako biste ispunili svoje ciljeve.

Ciljani ciljevi glukoze u krviTip dijabetesaPrije obroka2 sata nakon obrokaOdrasli koji nisu trudni80 do 130 mg / dLManje od 180 mg / dLTrudnice s gestacijskim dijabetesom95 mg / dL ili manje120 mg / dL ili manjeTrudnice s već postojećim dijabetesom tipa 1 i tipa 2Između 60 mg / dL i 99 mg / dLIzmeđu 120 mg / dL i 129 mg / dLNa temelju ADA općih preporuka; vaš liječnik može utvrditi da su vam ciljevi različiti.

Dijabetes tipa 1

Dijabetes tipa 1 je autoimuna bolest kod koje gušterača ne proizvodi inzulin potreban za održavanje razine šećera u krvi. Ljudi koji imaju ovaj oblik dijabetesa morat će upravljati njime tijekom cijelog života uzimanjem dodatnog inzulina i praćenjem razine šećera u krvi.

Prema klinici Mayo, to može značiti testiranje četiri do 10 puta dnevno:

• Prije obroka
• Prije grickalica
• Prije i poslije vježbanja
• Prije spavanja
• Ponekad i tijekom noći

Situacije u kojima će možda biti potrebno češće testirati uključuju:

• Za vrijeme bolesti
• Kad dođe do promjene dnevne rutine
• Kada započinje novi lijek

Život s dijabetesom tipa 1

Dijabetes tipa 2

Kod dijabetesa tipa 2 gušterača uopće ne prestaje proizvoditi inzulin; umjesto toga, proizvodi ga manje ili tijelo postaje manje osjetljivo na njega. Ovisno o opsegu do kojeg se to događa, osoba s dijabetesom tipa 2 možda će trebati uzimati dodatni inzulin, u tom se slučaju obično preporučuje praćenje glukoze u krvi.

Koliko često ovisi o vrsti inzulina koji se koristi. Netko tko uzima više injekcija tijekom dana, možda će trebati testirati razinu glukoze u krvi prije jela i prije spavanja, prema Klinici Mayo. Onima koji uzimaju samo dugotrajni inzulin često je dovoljno dva puta dnevno.

ADA savjetuje provjeru šećera u krvi kad god se pojave simptomi hiperglikemije ili hipoglikemije.

Gestacijski dijabetes

Većini žena koje tijekom trudnoće razviju dijabetes savjetuje se testiranje šećera u krvi do pet puta dnevno. Evo kada:

• Prva stvar ujutro prije jela kako biste odredili glukozu natašte
• Jedan do dva sata nakon doručka
• Jedan do dva nakon ručka
• Jedan do dva nakon večere
• Neposredno prije spavanja

Ispitivanje glukoze u krvi i prediabetes

Nije potrebno da većina ljudi s prediabetesom, poznatim i kao oštećena tolerancija glukoze, nadgleda razinu glukoze u krvi. Ono što je najvažnije jest poduzimanje koraka za prevenciju dijabetesa tipa 2 promjenom prehrane, razine tjelesne aktivnosti i drugih aspekata načina života.

Na redovitim godišnjim pregledima osobama s predijabetesom mjerit će se glukoza u krvi. To se obično radi s testom krvi koji se naziva A1C i kojim se mogu izmjeriti prosječne razine glukoze tijekom prethodna dva do tri mjeseca.

Međutim, ako vam je dijagnosticiran predijabetes, ne može štetiti pitati svog liječnika o praćenju glukoze u krvi. To će vam reći gdje vam je šećer u krvi svaki dan - informacije koje bi vas mogle motivirati da i dalje unosite promjene i poduzmete korake koji će vam pomoći spriječiti razvoj dijabetesa tipa 2.