Ljubaznošću NightWare
Ključni za poneti
- Novi uređaj, NightWare, može pomoći zaustaviti noćne more kod ljudi koji se bore s njima.
- Uređaj funkcionira kroz aplikaciju i Apple Watch i dostupan je samo na recept.
- Dostupni su i drugi tretmani koji pomažu u upravljanju noćnim morama izazvanim PTSP-om.
Američka Uprava za hranu i lijekove (FDA) odobrila je novi alat za pomoć u borbi protiv noćnih mora povezanih s posttraumatskim stresnim poremećajem (PTSP). A dolazi u obliku specijaliziranog Apple Watcha i aplikacije.
Uređaj se naziva NightWare, a digitalni je terapeut koji koristi Apple Watch i iPhone koji su konfigurirani i prijavljeni i u softversku aplikaciju i u NightWare poslužitelj. Tijekom cijele noći senzori sata prate tjelesno kretanje i puls osobe dok spava. Podaci se šalju na poslužitelj NightWare i stvaraju jedinstveni profil spavanja za tu osobu, objasnila je FDA u priopćenju za javnost.
Analizom pulsa i pokreta tijela NightWare može otkriti ima li osoba noćnu moru. I, nakon što NightWare otkrije noćnu moru, uređaj šalje vibracije kroz Apple Watch kako bi pokušao poremetiti san.
NightWare je proučavan u 30-dnevnom randomiziranom, kontroliranom ispitivanju od 70 pacijenata. Na kraju studije, i ljudi u NightWareu i kontrolnim skupinama poboljšali su san, ali NightWare skupina imala je veće koristi.
Pacijenti koji koriste NightWare dobit će Apple Watch sa specifičnim softverom koji bi se trebao nositi svaku večer kad korisnik planira spavati, kaže FDA. Ne smije se koristiti tijekom drugog vremena, uključujući čitanje u krevetu ili gledanje TV, jer može pokretati lažna upozorenja.
„Spavanje je bitan dio čovjekove svakodnevice. Međutim, određene odrasle osobe koje imaju poremećaj noćne more ili koje proživljavaju noćne more od PTSP-a nisu u mogućnosti dobiti ostalo što im je potrebno ", dr. Carlos Peña, ravnatelj Ureda za neurološke i fizikalne medicinske uređaje u FDA-ovom Centru za uređaje i radiološko zdravlje , navodi se u priopćenju za tisak. "Današnje odobrenje nudi novu opciju liječenja s malim rizikom koja koristi digitalnu tehnologiju u nastojanju da pruži privremeno olakšanje od poremećaja spavanja povezanih s noćnim morama."
Što ovo znači za vas
Ako se borite s ponavljajućim noćnim morama, razgovarajte sa svojim liječnikom o mogućnostima liječenja. NightWare možda vrijedi isprobati - prvo će vam trebati recept vašeg liječnika.
Vibracije kao liječenje noćne more
PTSP je poremećaj mentalnog zdravlja koji se razvija kod nekih ljudi koji su svjedočili šokantnom, zastrašujućem ili opasnom događaju, prema Nacionalnom institutu za mentalno zdravlje (NIMH). Gotovo svi će imati niz reakcija nakon traume , ali većina se oporavlja od tih simptoma, kaže NIMH.Onima koji i dalje imaju problema može se dijagnosticirati PTSP. Jedan od najčešćih znakova PTSP-a uključuje noćne more.
U svojoj osnovi, tretman NightWare-a jednostavan je: koristi vibracije da prekine spavanje. "To je zanimljiva ideja", kaže W. Christopher Winter, dr. Med., Certificirani istraživač medicine spavanja iz Charlottesville Neurology and Sleep Medicine, za Verywell.
Nejasno je zašto je NightWare odlučio koristiti vibracije, no suptilnost pokreta mogla bi biti faktor, kaže Winter, koja je ujedno i autorica rješenja The Sleep Solution: Zašto vam je san slomljen i kako ga popraviti.
NightWare nije jedina tehnologija koja koristi vibracije za pomoć u spavanju. Pametni prsten nazvan Thim također koristi meke vibracije da vas nježno probudi iz sna kao alat za liječenje nesanice. Ideja je, tvrdi Thim, da vas ponavljano zaspanje može uvjetovati da bolje spavate.
Važno je napomenuti da vibracije NightWare-a vjerojatno neće u potpunosti probuditi ljude. "Vibracija je prilagođena maloj količini uzbuđenja, dovoljnoj da pacijenta iz REM spavanja premjesti u duboki san", kaže Gail Saltz, dr. Med., Izvanredni profesor psihijatrije na Medicinskoj školi Weby-Cornell iz Presbyterian Hospital u New Yorku. "REM je jedina faza sna u kojoj sanjamo. Izlaskom iz REM spavanja završava se sanjarenje."
NightWare nije osmišljen kao samostalni tretman PTSP-a, ističe FDA - dodajući da bi se trebao koristiti zajedno s propisanim lijekovima za poremećaj i drugim preporučenim terapijama noćnih mora povezanih s PTSP-om.
Uređaj je dostupan samo na recept, nešto zbog čega Winter nije oduševljen. "Mislim da bi ovo mogla biti pogreška u smislu dosega", kaže on. Sve u svemu, Winter kaže: "Vidim vrlo malo nedostataka izvan potencijalnih troškova."
Trenutni tretmani za noćne more
Trenutno se poremećaj noćne more i noćne more povezani s PTSP-om liječe kombinacijom terapije razgovorom i lijekovima, kaže Saltz, koji je također domaćin podcasta "Personology" iz iHeartRadio. "Ali tradicionalno korišteni lijekovi - prazosin - zapravo nisu bolji od placeba", kaže ona.
U nekim slučajevima, "prepisivanje kraja u noćne more može imati određenu učinkovitost", kaže ona, dodajući da to nije savršeno rješenje. "Rasprava o snovima korisna je u nekim slučajevima, ali u drugima može biti ponovno traumatizirajuća."
.jpg)
