MOŽE LI PLIJESAN U DOMAĆINSTVU POGORŠATI MOJU ASTMU?

Znakovi plijesni u vašem domu

Postoji niz tragova koji mogu imati plijesan u vašem domu:

Bijeli, narančasti, zeleni ili crni izrast na vlažnom području

Pljesniv, miris plijesni

Promjena boje u zidu, stropu ili području s prethodnim oštećenjima na vodi

Fevziie Ryman / Getty Images

Spriječite rast plijesni u svom domu

Smanjivanje izloženosti plijesni zahtijevat će uklanjanje plijesni i kontrolu vlage. Postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste spriječili rast plijesni u svom domu:

Operite, dezinficirajte i osušite sve površine.

Ne dopustite da se voda igdje nakupi.

Popravite curenje i suhu vlagu koja je posljedica curenja unutar i izvan vašeg doma.

Ventilirajte, po mogućnosti van kuće, ispušnim ventilatorima, izvorom vlage, poput sušila za odjeću, štednjaka i drugih uređaja.

Stavite plastiku na sve prostore za puzanje i provjerite jesu li prostori za puzanje dobro prozračeni.

Ograničite broj sobnih biljaka u svom domu.

Održavajte relativnu vlažnost zraka manju od 50%; ovo može zahtijevati klima uređaj ili odvlaživač zraka.

Održavajte posude za kapanje s uređaja poput hladnjaka i klima uređaja čistim i suhim.

Instalirajte sustav za filtriranje zraka ili pročistače zraka, kao što je onaj s visoko učinkovitim filterom za čestice zraka (HEPA), kako biste iz zraka uklonili plijesan i druge čestice poput prašine, peludi i bakterija.

Što učiniti ako u svom domu nađete rast plijesni

Ako imate astmu, izloženost plijesni stvara ozbiljne zdravstvene rizike. Ako primijetite plijesan u svom domu, nemojte je pokušavati ukloniti sami. Najozbiljnije probleme s plijesni trebao bi ublažiti stručnjak.

Prvo shvatite odakle dolazi vlaga i riješite taj problem. Zapamtite, možda nećete uvijek vidjeti plijesan - pomislite na plijesan ako uđete u sobu i osjetite miris pljesnivog, ustajalog zraka. Također imajte na umu da plijesan mogu sakriti tapete ili pločice.

Najizglednija su područja s visokom vlagom i vlagom, poput kuhinje, kupaonice ili podruma.

Provjerite prostorije s izvorima vode jer su nepropusne cijevi u zidovima još jedno uobičajeno mjesto za nakupljanje plijesni.

Očistite plijesan s pogođenih područja deterdžentom i vodom, očistite to područje, a zatim pustite da se potpuno osuši.

Određeni materijali imaju tendenciju zadržavanja vlage i možda će ih trebati zamijeniti, među njima stijena, stropne pločice i tepih.

Iako možete lako očistiti malo plijesni s područja kupaonice, možda biste trebali razmisliti o profesionalnom čišćenju bilo čega preko 10 četvornih metara.

Provjerite jesu li područja u kojima radite dobro prozračena ili možete povećati akutnu izloženost plijesni.

Koristite klima uređaj tijekom najvlažnijih mjeseci.

Izbjegavajte tepih u područjima poput kupaonica.

Razmislite o upotrebi boje koja je "otporna na plijesan".

Iako je trend u izgradnji i preuređivanju kuća stanovanje učiniti "hermetičnim" kako bi ih učinili energetski učinkovitijima, starije kuće koje više "dišu" imaju manje šanse da u njima plijesni.

Da bi ublažavanje plijesni bilo učinkovito, važno je zauzeti „višekomponentni“ pristup, prema preporukama za upravljanje astmom koje su izdali Nacionalni zavodi za zdravlje (NIH) u prosincu 2020. Drugim riječima, jednostavno uklanjanje pljesnivog tepiha, recimo, ili ugradnja zračnog filtra neće biti dovoljna.

Na primjer, NIH predlaže "tri jednokomponentne intervencije (npr. Pročišćivači zraka, nepropusni pokrivači jastuka i madraca i HEPA usisavači) za pojedince osjetljive i izložene grinjama i plijesni."

Liječnik vam može pomoći odrediti koje mjere će biti najkorisnije vama i drugima u vašem domaćinstvu koji boluju od astme osjetljivi na plijesan.