Alergije i astma mogu izazvati iste simptome, bez obzira na godišnje doba. Ali možda ćete primijetiti da ste kihavi, zagušljivi, bez daha i tako dalje u određeno doba godine više od ostalih.
Svake sezone mogu vas izložiti različitim alergenima, poput peludi, koji su bezopasni, osim ako ih vaš imunološki sustav pogrešno identificira kao opasne. To uzrokuje oslobađanje histamina, kemikalija koje djeluju na uklanjanje alergena iz tijela pokretanjem simptoma alergije poput curenja iz nosa, suznih očiju i kihanja.
Histaminici također uzrokuju upalu u nastojanju da spriječe ulazak dodatnih alergena. Iako je korisna u tom pogledu, ta upala također može potaknuti napad astme. Različita doba godine mogu otežati i izbjegavanje nekih drugih pokretača astme, poput temperature.
To znači da će vam na jesen možda trebati različite strategije liječenja nego ljeti ili zimi nego u proljeće. Možda ćete trebati surađivati sa svojim liječnikom kako biste utvrdili ove obrasce i prilagođavali rutinu lijekova sezonu po sezonu.
Proljetne alergije i astma
PeopleImages / Getty Images
Drveće s novim pupoljcima i gredicama koje se bude mogu biti lijepe, ali mogu ispuštati pelud kojeg se plaše oni koji imaju sijeno i / ili alergijsku astmu. Često brz porast broja peludi i više vremena provedenog na otvorenom s vremenom zagrijavanja mogu izazvati pustoš u upravljanju simptomima.
Uzimanje dnevnih lijekova za alergiju poput Allegre (fexofenadine) ili Zyrteca (cetirizin) može vam pomoći u kontroli proljetnih simptoma alergije i ublažiti alergijski odgovor koji može pogoršati astmu. Međutim, budite sigurni da ih započinjete nekoliko tjedana prije početka sezone jer im treba neko vrijeme da budu u punoj snazi.
Istodobno, provjerite na svom inhalatoru za spašavanje je li vam potrebno punjenje kako vam ne bi ponestalo u loše vrijeme.
Ako već uzimate lijekove za alergije tijekom cijele godine, razgovarajte sa svojim liječnikom o tome trebate li dodati drugi lijek ili istražite druge alternative liječenja.
Suočavanje s proljetnim alergijama i astmomLjetna alergija i astma
istockphotoLjeto dolazi sa svojim alergenima koji vam mogu smetati, a velika vrućina i vlaga mogu stvarno pogoršati vašu astmu, bez obzira na vrstu. Udisanje vlažnog zraka zapravo aktivira živce zbog kojih vam se grlo steže. Može sadržavati i više alergena, pomažući im da se ubace ravno u vaše tijelo dok ga udišete.
Ljeto također donosi visoku razinu ozona i grmljavinske oluje, za koje je poznato da uzrokuju povećanje simptoma astme. Uz to, neke uobičajene zabave poput vrtlarenja i kampiranja (s izlaganjem alergenima i dimu iz logorske vatre) mogu biti problematičnije u ovo doba godine.
Pogoršanje sezona požara još je jedan od uzroka ljetnih nadražujućih sastojaka koji mogu potaknuti napade astme.
Nadraživači ljetne astmeJesenska alergijska astma
istockphotoSvaka vrsta peluda ima svoju sezonu, a kasno ljeto i rana jesen su kada pelud korova - a posebno pelud ambrozije - dostiže vrhunac, započinjući još jedan krug sezonskih alergija za mnoge ljude.
Zbog promjene vremena neki ljudi jesenske alergije zamjenjuju ranim prehladama. Isplati se znati razlike:
- Prehlada obično traje između tri i sedam dana, dok alergije mogu potrajati i dulje
- Prehlada uzrokuje gustu nosnu sluz, dok alergije obično uzrokuju prozirne, rjeđe soplje
Ponovno pokretanje lijekova
Ako ste uspjeli prestati svakodnevno uzimati lijekove za alergije tijekom ljetnih mjeseci, kada alergije obično padnu, možda će vam dobro doći ako ih ponovno započnete negdje u kolovozu.
Može li ambrozija izazvati napad alergije?
Zimska astma izazvana alergijom
istockphotoAko ste osjetljivi na okidače alergije i astme u zatvorenom, zima vam može predstavljati izazov, jer je vjerojatnije da ćete vrijeme provoditi u zatvorenom, a manje je vjerojatno da ćete otvoriti prozore i prozračiti stvari.
Oni koji imaju astmu, udisanje hladnog zraka može izazvati upalu u dišnim putovima i učiniti mišiće zategnutima, pogotovo ako je i jako suh. Vježbanje na otvorenom može biti posebno problematično.
Da biste prebrodili zimu sa što manje simptoma, moglo bi vam pomoći da izbjegnete neke uobičajene pogreške zimske astme:
- Ne primanje injekcije gripe: Astma povećava rizik od opasnih komplikacija gripe, pa biste trebali poduzeti korake kako biste se zaštitili od gripe.
- Postanite labavi oko tretmana: ako ne ažurirate i ne slijedite svoj akcijski plan za astmu kako biste uzeli u obzir moguće zimske probleme, mogli biste završiti s lošom kontrolom astme tijekom hladnih mjeseci, što može povećati rizik od respiratornih komplikacija.
- Ostavljanje inhalatora za spašavanje iza sebe: ako vam je inhalator obično potreban samo tijekom sezona alergija, možete se riješiti navike nošenja zimi. To vas izlaže riziku ako vam se dogodi napad astme.
Riječ iz vrlo dobrog
Čak i ako je vaša astma obično problem samo tijekom određene sezone, imajte na umu da biste mogli napadati astmu u bilo koje doba godine. Obavezno napravite prilagodljiv režim liječenja alergija i akcijski plan za astmu, marljivo ga slijedite i držite inhalator za spašavanje pri ruci za svaki slučaj. Na taj način se nećete izlagati nepotrebnom riziku ako naiđete na okidač koji ne očekujete.
.jpg)
