Vrlo dobro / Anastasia Tretiak
Engleski bršljan (Hedera helix L.) je uobičajena zimzelena penjačka loza - iz porodice Araliaceae - koja je porijeklom iz Europe i umjerene klime u Aziji. Lišća bršljana ima u mnogim područjima SAD-a, posebno u sjenovitim područjima šuma, litica i padina gdje je tlo vlažno.
Bršljan ima zeleno lišće, a cvjeta malim nakupinama žućkastozelenih cvjetova koji se pojavljuju na kraju njegovih izbojaka. Male duboke ljubičaste bobice dozrijevaju u proljeće. Sočne bobice ponekad se unose, a lišće se koristi medicinski za smanjenje upale (oticanje) i za liječenje stanja disanja.
Listovi bršljana drevni su Grci koristili za oblikovanje vijenaca za nošenje na čelu. Jedna je upotreba bila zazivanje grčkog boga vina, Bacchusa, kako bi se spriječili učinci opijenosti. Tako su Grci, uključujući Hipokrata, koristili bršljan kako bi spriječili opijenost.
Stari su Grci bršljan koristili i medicinski, za liječenje upala i kao anestetik protiv bolova. Bršljan se smatrao znakom vjernosti, pa su mladencima darovani vijenci od vinove loze, kao vjenčani dar.
U narodnoj medicini list bršljana koristio se za liječenje dobroćudnih (nekancerogenih) bradavica. Tradicionalni travari danas koriste bršljan za brojna stanja, uključujući respiratorne poremećaje, artritis, uši, šugu, dizenteriju i još mnogo toga.
Ostala imena za list bršljana uključuju engleski bršljan, gumeni bršljan,Hedera taurica,Hederae helicis folium, herbes à cors, hiedra común, bršljan, lierre, lierre commun, lierre grimpant, pravi bršljan, drveni uvez.
Zdravstvene dobrobiti
Danas su primarna dobrobit lista bršljana iza kojeg stoje neki podaci medicinskih istraživanja njegova anti-grčevita i protuupalna svojstva, pomažući u liječenju različitih vrsta oteklina (upala) i kod stanja koja blokiraju prolaze dišnih putova (poput kao bronhitis).
Studija iz 2009. u kojoj je sudjelovalo 9.657 osoba (5.181 dijete) s bronhitisom otkrila je da pripravci od lista bršljana, dati oralno, tijekom 7 dana, rezultiraju poboljšanjem simptoma u 95% sudionika studije. Uz to, studija je otkrila da sigurnost terapije lišćem bršljana bila je „vrlo dobra s ukupnom učestalošću nuspojava od 2,1% (uglavnom gastrointestinalnih poremećaja s 1,5%)“.
List bršljana također stječe popularnost kao prirodni sirup za kašalj za djecu. Zapravo, studija iz 2012. godine u kojoj je sudjelovalo 268 djece, starosti od 0 do 12 godina, otkrila je da je 14 dana liječenja ekstraktom lista bršljana (u obliku sirupa za kašalj) sigurno i učinkovito liječenje djece s kašljem.
Studija na životinjama iz 2013. godine koju je objavioIndijski časopis za farmaceutske znanosti, izvijestio daHedera zavojnicautvrđeno je da ima brojne zdravstvene beneficije, uključujući:
- Antioksidativna svojstva: Pomaže u uklanjanju toksina i štiti stanicu od oštećenja slobodnih radikala
- Antispazmodična svojstva: Sprječava ili smanjuje učestalost grčenja mišića
- Antialergijski učinci: Ublažava ili kontrolira alergijske simptome
- Antitumorska aktivnost: Inhibiranje rasta tumora
Uz to, autori studije raspravljali su o prethodnim studijama koje su pokazale da je list bršljana učinkovit u liječenju stanja kod djece (poput kronične bronhijalne astme). No, potrebno je više podataka kako bi se pokazalo da je list bršljana siguran i učinkovit za upotrebu kod ljudi, uključujući djeca i odrasli.
Iako nije bilo dovoljno kliničkih istraživačkih studija koje bi potkrijepile tvrdnje o mnogim drugim prednostima lista bršljana, biljni dodatak korišten je za liječenje stanja kao što su:
- Problemi s jetrom i slezinom
- Giht
- Stanja žučnog mjehura
- Bolovi u zglobovima i otekline
- Rane i čirevi
- Infekcije kože
- Bol u živcima
- Paraziti
- Bradavice
Kako radi
Točan mehanizam djelovanja lista bršljana nije u potpunosti poznat, ali stručnjaci sugeriraju da on može otvoriti zračne prolaze pluća koji se zovu bronhi stimulirajući bronhijalne žlijezde da izlučuju tekućinu koja je vodenaste konzistencije. To pomaže u razbijanju i iskašljavanje (iskašljavanje) sluzi.
Također je poznato da biljka sadrži 5–8% saponina za koje se smatra da sprečavaju grčeve bronha. Poznato je i da saponini poboljšavaju zdravlje crijeva i bore se protiv bakterija.
Studije
Izvješće iz 2017. godine koje je u Europi objavio Odbor za biljne ljekovite proizvode (HMPC) navodi: „Korištenje lijekova od lista bršljana kao ekspektoransa [lijek koji pomaže osobi da iskašlja sluz] temelji se na njihovoj„ dobro utvrđenoj uporabi u ovom stanju. "
Dokazi podupiru učinkovitu, sigurnu uporabu lista bršljana najmanje 10 godina. HMPC je koristio nekoliko studija korištenjem lista bršljana kako bi smanjio težinu kašlja kod odraslih i za liječenje djece s akutnim (iznenadnim teškim) bronhitisom.
Moguće nuspojave
Moguće nuspojave za koje se zna da se javljaju uporabom lista bršljana uključuju:
- Trbušna nervoza
- Povraćanje
- Proljev
- Reakcije na koži (kada se koristi lokalno ili kada se ruši listom bršljana)
Ako simptomi postanu ozbiljni ili traju duže od tjedan dana, tijekom upotrebe lista bršljana, prekinite upotrebu i posavjetujte se s liječnikom.
Alergijske reakcije
Reakcija kože (poput osipa) izravnim kontaktom s listom bršljana česta je nuspojava. Ostale alergijske reakcije mogu uključivati:
- Koprivnjača ili rov
- Oticanje usana, lica ili očiju
- Trnci usta
- Glavobolja
- Bolovi u trbuhu, mučnina i povraćanje
Ako se pojave alergijski simptomi, važno je odmah prestati koristiti list bršljana i odmah potražiti liječničku pomoć.
Ozbiljni alergijski simptomi
Ostali simptomi mogu se pojaviti kao rezultat ozbiljne alergijske reakcije (nazvane anafilaktički šok) na list bršljana, što može uključivati;
- Oticanje grla ili jezika
- Hripanje, kašljanje
- Vrtoglavica koja ne prolazi (ili se u konačnici urušava)
- Teškoće u disanju
- Suženje grla
- Problemi u razgovoru (promukao glas)
Simptomi anafilaktičkog šoka znak su hitne medicinske pomoći, osoba koja doživi bilo koji od ovih simptoma treba odmah zatražiti hitnu medicinsku intervenciju.
Kontraindikacije
Kontraindikacije su situacije i / ili stanja u kojima se ne smije koristiti određeni lijek, biljni dodatak ili liječenje, što uključuje:
- List bršljana ne smije se koristiti za djecu mlađu od 2 godine jer dodatak može pogoršati probleme s disanjem ili izazvati jaku mučninu i povraćanje.
- List bršljana ne smiju uzimati osobe s alergijama na list bršljana ili bilo koju drugu biljku iz porodice Araliaceae.
- List bršljana se ne preporučuje tijekom trudnoće jer sadrži male količine emetina koji može uzrokovati kontrakcije maternice.
- List bršljana ne smije se koristiti tijekom dojenja, osim ako pružatelj zdravstvene zaštite nije drugačije odobrio.
Interakcije s lijekovima
Nisu zabilježene interakcije između lista bršljana i drugih dodataka i lijekova. Ali važno je uvijek razgovarati o korištenju ovog dodatka sa svojim liječnikom ili ljekarnikom.
Vrlo dobro / Anastasia Tretiak
Odabir, priprema i čuvanje
Da biste osigurali čisti proizvod, bez pesticida i kemijske obrade, uvijek odaberite organski proizvod od lista bršljana. Izbjegavajte napast da berite lišće bršljana s dvorišne biljke za kućni lijek "uradi sam".
Sigurnije je koristiti komercijalni pripravak izrađen za medicinsku uporabu koji je steriliziran i na koji se može pouzdati u točnu koncentraciju / dozu. Oni koji beru vlastiti list bršljana trebali bi paziti da ga razlikuju od otrovnog bršljana, koji se često nalazi u mnogim dijelovima Sjedinjenih Država.
List bršljana može se pripremiti kao tekućina, suhi oblik u prahu ili kao mekani ekstrakti. To se postiže otapanjem biljke u alkoholu ili drugoj vrsti otapala, zatim pretvaranjem u tekući oblik i konačno djelomičnim ili potpunim sušenjem kako bi se dobio suhi ili meki ekstraktni oblik biljke.
Ovi se biljni lijekovi obično uzimaju na usta, ali od njih se može napraviti lokalna mast za liječenje stanja kože. Pripravci od listova bršljana također se mogu kombinirati s drugim biljnim lijekovima za različite namjene.
Doziranje
Iako ne postoje posebne preporuke za doziranje koje potkrepljuju podaci kliničkih istraživanja, neki biljni stručnjaci preporučuju:
- Biljni čaj: 1 čajna žličica lista bršljana na 8,5 unce vruće vode; strma smjesa deset minuta; čaj se može uzimati 3 puta dnevno.
- Oblog (vlažna masa biljnog materijala koja se nanosi na tijelo i drži krpom na mjestu, koristi se za ublažavanje bolnosti i upala): Pomiješajte svježe lišće bršljana u omjeru 1 do 3 s lanenim obrokom.
- Infuzija: 1 kašičica žličice na 1/4 šalice kipuće vode, strmo 10 minuta
Prijedlozi za doziranje Healthnotesa uključuju: „Standardizirani ekstrakt lista bršljana može se uzimati sam ili u vodi po 25 kapi dva puta dnevno kao potporni tretman za djecu oboljelu od astme. Barem dvostruko veći iznos može biti potreban za dobrobit odraslih osoba s astmom. "
Nemojte zamjenjivati list bršljana (ili bilo koji drugi dodatak) za standardni medicinski tretman. Posavjetujte se sa zdravstvenim radnicima prije korištenja lista bršljana za bilo koje zdravstveno stanje. Kad kupujete pripremljeni proizvod, uvijek slijedite upute.
Uobičajena pitanja
Koliko je siguran list bršljana?
List bršljana odobrila je monografija Njemačke komisije za sigurnu uporabu protiv kroničnih (dugotrajnih) upalnih bronhijalnih stanja. Dvostruko slijepa studija (korištena za sprječavanje pristranosti u istraživanjima) otkrila je da je list bršljana jednako učinkovit kao lijek nazvan ambroksol za liječenje bronhitisa (jedan od simptoma KOPB).
Koji je europski postupak odobravanja prirodnih dodataka poput lijekova od lista bršljana?
U Europi licenciranje bilo kojeg lijeka od lista bršljana mora uključivati podnošenje nacionalnim vlastima odgovornim za lijekove, uzimajući u obzir nedavna znanstvena ispitivanja o sigurnosti i djelotvornosti. Ova bi agencija bila poput Uprave za hranu i lijekove (FDA) u Sjedinjenim Državama.
Je li list bršljana siguran za upotrebu kod dojenčadi?
Ne, sigurnost lista bršljana koji se koristi u djece mlađe od 2 godine nije dobro utvrđena. Iako su neke studije uključivale djecu od 1. do 15. godine, prije upotrebe kod male djece treba konzultirati pedijatra ili drugog pružatelja zdravstvene zaštite, posebno za mlađu od 2 godine.
Dojenčad i mala djeca metaboliziraju lijekove drugačije od odraslih zbog mnogih čimbenika kao što je razlika u udjelu tjelesne masti. Također, dojenčadi se ne smije davati list bršljana zbog rizika od povraćanja i drugih nuspojava.
Riječ iz vrlo dobrog
Iako postoje neki vrlo snažni dokazi da je list bršljana siguran i koristan za liječenje respiratornih poremećaja - uključujući prehladu i grčeve bronha kod djece - još uvijek postoje neki stručnjaci koji kažu da su potrebna dodatna klinička istraživanja kako bi se dokazala dugoročna sigurnost i učinkovitost .
Autori studije uključeni u studiju iz 2011. godine, čiji je cilj procijeniti učinkovitost lista bršljana za liječenje infekcija gornjih dišnih putova, zaključili su: „S obzirom na popularnost pripravaka od bršljana i znatne izdatke za takve lijekove, potrebna su daljnja rigorozno dizajnirana randomizirana kontrolirana ispitivanja. "
.jpg)
