Zdravstvene dobrobiti tradicionalne kineske medicine

Tradicionalna kineska medicina je pristup liječenju koji je nastao u Kini prije tisuće godina. Često se nazivaju "TCM", liječnici koriste bilje, prehranu, akupunkturu, cupping i qigong kako bi spriječili ili liječili zdravstvene probleme.

Iako se još uvijek prakticira u mnogim kineskim medicinskim ustanovama uz modernu medicinu, u Sjedinjenim Državama tradicionalna kineska medicina smatra se oblikom alternativne medicine.

Zdravstvene dobrobiti

Tradicionalna kineska medicina koristi se za rješavanje sljedećih stanja:

• Alergije
• Anksioznost
• Artritis (npr. Reumatoidni artritis)
• Bol u leđima
• Depresija
• Dijabetes
• Ekcem, osip, akne, psorijaza i druga stanja kože
• Plodnost
• Visoki krvni tlak
• Nesanica
• Simptomi menopauze
• Pretilost
• Parkinsonova bolest

Iako se standardni tretman u suvremenoj medicini temelji na dijagnozi, u TCM-u bi liječenje ovisilo o dijagnosticiranju neravnoteže. Na primjer, osoba s nesanicom može imati poteškoća sa spavanjem zbog neravnoteže kao što je nedostatak jina u bubrezima, porast jetrenog janga ili nedostatak krvi.

Jedinstveni pristup

Ukorijenjena u filozofiji poznatoj kao taoizam, tradicionalna kineska medicina temelji se na teoriji da se svi tjelesni organi međusobno podupiru. Stoga, da bi pojedinci mogli biti zdravi, organi (i njihove funkcije) moraju biti u ravnoteži. Ova se ravnoteža dijelom postiže usklađivanjem jina i janga, dvije suprotstavljene, ali komplementarne energije za koje se smatra da utječu na sav život.

Druga je teorija u tradicionalnoj kineskoj medicini da vitalna energija (nazvana "qi" ili "chi") teče tijelom određenim putovima (ili "meridijanima"). Prema ovoj teoriji, bolest i drugi emocionalni, mentalni i tjelesni zdravstveni problemi razvijaju se kada je protok qi blokiran, slab ili pretjeran. Obnavljanje protoka qi smatra se neophodnim za uravnoteženje yina i yanga i, pak, za postizanje dobrog stanja.

Što očekivati

Tijekom tipičnog sastanka liječnik TCM-a procijenit će vaše cjelokupno zdravlje uzimajući zdravstvenu anamnezu, provodeći procjenu jezika, procjenu pulsa i fizički pregled. Ispit bi utvrdio bilo kakve neravnoteže ili Qi blokade.

Ako praktičar utvrdi neravnotežu u jednom od organskih sustava TCM-a, to ne mora nužno značiti da osoba ima fizičku bolest u tom organu.

Na primjer, jetra pomaže u regulaciji glatkog protoka qi. Ako osoba ima stagnaciju qi jetre, kaže se da je energija blokirana, što rezultira razdražljivošću, bijesom ili depresijom, gorkim okusom u ustima, lošom probavom i pulsom koji praktičari opisuju kao "žilav".

S druge strane, nedostatak jina u bubrezima povezan je sa suhoćom usta, noćnim znojenjem, zujanjem u ušima i zaboravom. Jezik ima malo ili nimalo prevlake na jeziku. Praktičari opisuju puls kao "plutajući".

Metode liječenja

Postoji mnogo različitih terapijskih metoda koje se koriste u tradicionalnoj kineskoj medicini, a najpopularnija je akupunktura. Budući da tradicionalna kineska medicina naglašava individualizirani tretman, metode liječenja uvelike se razlikuju od pacijenta do pacijenta. Te metode često uključuju:

• Akupunktura: Iako korijeni akupunkture leže u TCM-u, koristi se kao zapadni tretman za razne zdravstvene probleme.
• Akupresura: Pritisak prstima vrši se preko akupunkturnih točaka i meridijana.
• Kupping terapija
• Prehrana i prehrana: Smatra se da hrana ima svojstva zagrijavanja / hlađenja, a za nju se kaže da ima specifična ljekovita svojstva.
• Biljni lijek: Mogu se predložiti biljke i biljni čaj.
• Moxibustion: Praksa koja uključuje sagorijevanje biljke u blizini kože radi zagrijavanja područja preko akupunkturnih točaka.
• Tuina: vrsta karoserije koja kombinira masažu i akupresuru.
• Vježbe kao što su tai chi i qi gong

Bilje TCM

Umjesto da propisuju određene biljke, liječnici tradicionalne kineske medicine obično kombiniraju niz različitih biljaka u formulama odabranim ovisno o individualnim potrebama pacijenta. Te formule mogu se dati u obliku čajeva, kapsula, tinktura ili praha.

Bilje koje se obično koristi u tradicionalnoj kineskoj medicini uključuje:

• Astragalus
• Ginko biloba
• Crvena riža kvasca
• Cimet
• Đumbir
• Ginseng
• Gotu kola
• Yu Xing Cao

Iako se potrošači suočavaju s rizicima kada kupuju bilo koji dodatak prehrani (poput onečišćenja drugim tvarima) zbog nedostatka propisa, ti rizici mogu biti veći kod biljnih proizvoda proizvedenih u inozemstvu, posebno onih koji sadrže raznoliko bilje.

Riječ iz vrlo dobrog

Nekim ljudima TCM može pružiti jedinstvenu perspektivu čimbenika životnog stila koji mogu utjecati na vaše zdravlje. Bilo je nekoliko visokokvalitetnih kliničkih ispitivanja koja pokazuju da TCM može liječiti bolest, pa je važno ne samoliječiti se ili koristiti umjesto standardne njege.

Ako razmišljate o isprobavanju tradicionalne kineske medicine, potražite kvalificiranog liječnika i posavjetujte se s liječnikom kako bi izvagao prednosti i nedostatke terapije i razgovarao je li prikladna za vas.