Većina starijih osoba i dalje želi i uživa u aktivnom seksualnom životu sa supružnikom ili nekom drugom značajnom osobom. Održavanje aktivnog spolnog života ponekad može biti izazov - ne zbog nedostatka želje, već zbog promjena povezanih sa starenjem. Za starije žene suhoća rodnice može igrati ulogu u smanjenju želje za seksom. Ali suhoća rodnice ne znači da morate odustati od uživanja u zdravom seksualnom životu.
Uzroci suhoće rodnice nakon menopauze
Tijekom ženske reproduktivne godine, estrogen pomaže održavati vaginalno tkivo zdravim lučenjem vaginalnog podmazivanja. Ovo vlažno okruženje pomaže u održavanju elastičnosti tkiva, odgovarajućeg pH i štiti tkiva od oštećenja i infekcija.
Seksualno uzbuđenje također povećava podmazivanje rodnice, što pruža ugodno okruženje za masturbaciju, predigru i odnos.
Nakon menopauze, poznate i kao post-menopauza, razina hormona opada, smanjujući prirodnu proizvodnju podmazivanja. U ovom trenutku žene koje osjećaju suhoću rodnice prijavljuju razne neugodne simptome koji mogu utjecati na zadovoljstvo i želju za seksualnim odnosima, uključujući
- Povećanje vaginalnih infekcija
- Nelagoda tijekom mokrenja
- Suho, tanje i manje elastično vaginalno tkivo sklonije suzenju i krvarenju
Srećom, ženama su na raspolaganju razne učinkovite mogućnosti liječenja. Najbolja za vas je ona koja djeluje.
Liječenje suhoće rodnice bez hormona
Mnoge žene radije započinju s opcijama za liječenje suhoće rodnice koje se ne oslanjaju na uvođenje hormona u njihovo tijelo. Evo nekoliko koje treba uzeti u obzir:
- Uživaj! Redovita seksualna stimulacija, bez obzira na to uživate li sami ili s partnerom, potiče podmazivanje i protok krvi u to područje, što može poboljšati zdravlje rodnice. Seks igračke, poput vibratora, mogu vam olakšati stimuliranje i možete ih diskretno kupiti na mreži.
- Razgovarajte sa svojim partnerom. Suhoća rodnice tijekom seksa također može biti posljedica toga što se u potpunosti ne uzbuđuje. Komunicirajte s partnerom o tome kako on ili ona može bolje zadovoljiti vaše potrebe tijekom predigre. Ne podcjenjujte snagu svog okruženja i isprobajte glazbu za podešavanje raspoloženja ili mirisne svijeće.
- Isprobajte maziva topiva u vodi. Maziva bez recepta mogu značajno smanjiti nelagodu trenja tijekom seksa i masturbacije. Možete ih primijeniti izravno na vaginu, na intimna područja partnera ili na neke seksualne igračke.
- Koristite vaginalne hidratantne kreme. Vaginalne hidratantne kreme su hidratantne, baš kao kad kremu stavljate na suha stopala prije spavanja. Za razliku od maziva posebno formuliranih za upotrebu u ovom trenutku, redovito koristite hidratantne kreme prema uputama naljepnice i uputama liječnika. Poznati proizvodi uključuju Replens i K-Y Liquibeads.
- Isprobajte "Vanjski tečaj". Iako ste ranije možda većinu svog seksualnog užitka stekli spolnim odnosima, kako starite, možda vam i "vanjski odnos" može biti jednako ugodan. Da biste zajedno uživali u seksualnom užitku, isprobajte oralni seks ili uzajamnu masturbaciju. Također biste mogli provesti intimno vrijeme mazeći se i masirajući, gledajući filmove za odrasle, glumeći fantazije ili bilo što drugo što vama i vašem partneru zvuči zabavno.
Liječenje suhoće rodnice hormonima
Ostale mogućnosti liječenja suhoće rodnice uključuju hormonalne tretmane, koji mogu imati i druge dodatne prednosti za žene u postmenopauzi. Neke od ovih opcija uključuju:
- Niski dozi estrogena: Ova vrsta niskih doza estrogena ne uzima se oralno, već zahtijeva recept. Jednostavno ga nanosite izravno na rodnicu kako biste povećali debljinu i elastičnost tkiva, vratili zdravu kiselost i ublažili suhoću rodnice povećavajući prirodne izlučevine. Ne očekujte trenutne rezultate. Poboljšanje biste trebali primijetiti u prvih nekoliko tjedana, a potpuno oslobađanje od simptoma može potrajati nekoliko mjeseci.
- Vaginalni prstenovi: Prsten se nalazi u gornjem dijelu rodnice, oslobađa konstantnu dozu estrogena i traje oko 3 mjeseca - u tom trenutku možete odlučiti želite li još jedan ili ne.
- Osphena (Ospemifene): Ospemifen je tableta koja djeluje slično estrogenu, ali nije estrogen. Žene uzimaju ovu tabletu kako bi ublažile bol pri prodiranju.
Imajte na umu, samo zato što ste stariji, ne znači da sve vaginalne simptome možete pripisati menopauzi. Posavjetujte se sa svojim liječnikom ako se vaši problemi ne poboljšaju tijekom liječenja.
