Ne izlažite se ljudima u skupinama s visokim rizikom od gripe
Dave i Les Jacobs / Getty Images
Od gripe se i najzdraviji među nama mogu osjećati jadno. Za neke ljude to može biti i opasno po život. Iako se čak i zdravi ljudi mogu stvarno razboljeti i umrijeti od gripe, većina smrtnih slučajeva od gripe događa se kod ljudi koji su u rizičnim skupinama. Odrasli stariji od 65 godina, mala djeca mlađa od 2 godine, trudnice, osobe s kroničnim zdravstvenim stanjima poput astme ili bolesti srca i svi koji imaju kompromitirani imunološki sustav vjerojatnije će razviti komplikacije gripe, biti hospitalizirani s njom ili izgube svoje živote zbog toga.
Budući da ste zarazni gripom od dana prije nego što simptomi počnu do pet do sedam dana nakon što se razbolite, važno je biti svjestan s kim ste u kontaktu.
Ne idite u bolnicu s gripom, osim ako to stvarno ne trebate
Većina ljudi koji idu u bolnicu s simptomima gripe ne moraju biti tamo. Ako vaši simptomi nisu opasni po život ili ne trebaju hitno liječenje, ne biste trebali ići na hitnu službu. Svake sezone gripe ER je pretrpan, jer ljudi krenu ravno tamo kad pomisle da bi mogli imati gripu. Mnogi bi ljudi mogli dobiti isti tretman (koji bi bio brži i jeftiniji) od svog liječnika primarne zdravstvene zaštite ili čak od klinike za hitnu njegu. A mnogi ljudi uopće nemaju potrebu za liječenjem kad imaju gripu.
Ako vi ili vaše dijete imate poteškoće s disanjem, bolove u prsima, zbunjenost, iznenadnu vrtoglavicu ili jaku letargiju, trebate odmah potražiti liječničku pomoć. Postoje određena vremena kada je odlazak u bolnicu s gripom opravdan. Nažalost, većina ljudi koji odu ne spada u ove kategorije.
Nemojte pretpostavljati da znate kada biste trebali posjetiti liječnika za gripu
Ne moraju svi tražiti liječenje kad imaju gripu, ali postoje slučajevi kada biste trebali. Ako nemate hitne slučajeve i ne trebate ići u bolnicu, možda ćete ipak trebati posjetiti svog liječnika.
Važno je znati na što treba paziti kod sebe i kod svog djeteta kada imate simptome gripe.
Ne pitajte svog liječnika za antibiotike protiv gripe
Antibiotici ne ubijaju viruse. Gripa (gripa) je virus i antibiotici su protiv njega beskorisni. Iako mnogi ljudi vjeruju da će njihov omiljeni antibiotik izliječiti bilo koju bolest koju imaju, to jednostavno nije slučaj.
Ako vam je dijagnosticirana gripa, nemojte forsirati svog liječnika da prepiše antibiotik.
Ako vaši simptomi i zdravlje to opravdavaju, postoje antivirusni lijekovi koji se mogu uzimati kako bi se skratilo trajanje simptoma gripe. Tamiflu i Relenza najčešće su propisivani antivirusni lijekovi u SAD-u za gripu. Oni ne djeluju baš kao antibiotici (što znači da se nećete nužno osjećati bolje u roku od 48 sati kao obično s antibioticima), ali mogu smanjiti ozbiljnost bolesti i pomoći vam da brže ozdravite. Ovi se lijekovi najčešće prepisuju osobama u rizičnim skupinama.
Ne pokušavajte nastaviti svakodnevne aktivnosti s gripom
Uz rijetke iznimke, morate ostati kod kuće kad imate gripu. Ako si ne dopustite vrijeme za odmor, povećat će vam se vrijeme za oporavak. Također riskirate izlaganje drugih ljudi svojim klicama. I naravno, većina ljudi koji pokušavaju raditi kad su bolesni nisu baš produktivni. Ako imate gripu, ostanite kod kuće. Vaši suradnici će vam zahvaliti.
Ne postavljajte si dijagnozu gripe ako imate virus želuca
Gripa je respiratorna bolest. Povremeno se kod nekih ljudi (obično djece) dogodi grižnja, povraćanje i proljev, ali primarni simptomi su vrućica, bolovi u tijelu, glavobolja, kašalj i iscrpljenost. Ako imate bolest koja uzrokuje puno povraćanja i proljeva - najvjerojatnije imate gastroenteritis, a ne gripu.
Ne vjerujte svemu što pročitate na internetu o gripi
Pomaknite se kroz vašu Facebook vremensku traku, Twitter feed ili samo pretražite Google i pronaći ćete sve vrste čudesnih lijekova i liječenja simptoma gripe. Ljudi dijele ove članke i postove s malo brige o tome jesu li točni ili ne. Ako je prijatelj to podijelio, to mora biti istina, zar ne ?!
To naravno nije istina. Svatko može objaviti bilo što na internetu. Nažalost, mnoge od ovih tvrdnji mogu biti ne samo netočne nego i opasne.
