Nesaponificirani sastojci soje od avokada (koji se često nazivaju i ASU) prirodni su ekstrakti povrća izrađeni od ulja avokada i soje. Pokazalo se da ASU ima blagotvorne učinke na neke simptome osteoartritisa i može usporiti napredovanje stanja. Prema Zakladi za artritis, nesaponificirani sastojci soje od avokada smatraju se sigurnim i učinkovitim za ljude koji imaju osteoartritis.
Često poznati pod robnom markom Piascledine, dodaci ASU dostupni su bez recepta (OTC) u obliku kapsula koje se uzimaju na usta.
Manoa / Getty ImagesKako ASU djeluje
ASU sadrži trećinu nesaponificiranih avokada i dvije trećine soje - sastojaka lipida koji su jedinstveni po svom sastavu jer se ne mogu pretvoriti u sapun. Iako se drugi dio te definicije čini nebitnim, to je jedinstveni sastav nesaponificiranih sastojaka za koje se vjeruje da su uključene u njegove zdravstvene dobrobiti.
Zanimljivo je, međutim, da stručnjaci nisu sigurnikojispecifična kemikalija u ovoj kombinaciji aktivni je sastojak; to bi mogla biti kemikalija stvorena i kombinacijom sastojaka.
Učinci ASU uključuju smanjenje razgradnje hrskavice kao i promicanje popravka hrskavice.
ASU smanjuje upalu, a posebno je utvrđeno da smanjuje upalne stanice i proteine koji igraju ulogu u razaranju hrskavice kod osteoartritisa.
Što pokazuju istraživanja o ASU za artritis
Jesti avokado i soju, čak i u velikim količinama, ne osigurava dovoljno nesaponiffables koji mogu potaknuti povoljan učinak na osteoartritis. Samo se mali dio ulja čini neočišćenim dijelom.
Brojni su istraživački postupci na ljudima i mnoga ispitivanja na životinjama koji su procjenjivali učinak ASU na osteoartritis, uključujući osteoartritis koljena i osteoartritis kuka. Rezultati su općenito obećavajući u pogledu poboljšanja simptoma i nije bilo dokumentirane strane učinci ili sigurnosna pitanja.
Na primjer, šestomjesečno istraživačko istraživanje procijenilo je učinke ASU na žene koje su imale osteoartritis temporomandibularnog zgloba. Tijekom ispitivanja, sudionici koji su koristili ASU imali su smanjenu bol, poboljšanu kvalitetu života i izvijestili o smanjenoj uporabi lijekova protiv bolova, poput nesteroidnih protuupalnih lijekova (NSAID), u usporedbi sa sudionicima koji nisu koristili ASU.
Trogodišnje istraživanje pratilo je skupinu sudionika koji su imali osteoartritis kuka. Skupina koja je koristila ASU imala je nešto manji gubitak širine zglobnog prostora od onih koji nisu koristili dodatak. Smanjena širina zglobnog prostora mjeri se slikovnim testovima, a smatra se odrazom pogoršanja osteoartritisa. Tijekom razdoblja ispitivanja nisu zabilježeni sigurnosni problemi.
Stručnjaci sugeriraju da upotreba ASU može biti korisna i ako se profilaktički uzima tijekom ranih stadija osteoartritisa.
Doziranje i uporaba
Dodaci ASU dostupni su u obliku mekanih gelova ili tableta. Preporuča se uzimati ih s hranom i vodom.
Preporučena doza za artrozo je 300 miligrama (mg) dnevno, a dodatne primjene nisu primijećene kod većih doza nesaponificiranih sojinih avokada.
ASU se može uzimati samostalno ili s drugim lijekovima koji se koriste u liječenju osteoartritisa. Kombinacija ASU i glukozamina / hondroitin sulfata smatra se sigurnom i može pojačati učinke liječenja.
Može proći najmanje dva mjeseca prije nego što primijetite bilo kakvo poboljšanje simptoma nakon pokretanja ASU. Možda ćete doživjeti trajno ublažavanje simptoma otprilike dva mjeseca nakon prestanka liječenja.
Ako uzimate ASU, obavezno ga uvrstite na popis lijekova koje dijelite sa svojim liječnikom i ljekarnikom. U ispitivanjima su primijećene neke nuspojave:
- Gastrointestinalni poremećaj
- Mučnina / povraćanje
- Glavobolja / migrena
Osobe s alergijama na avokado i soju trebale bi izbjegavati dodatak, a zabilježene su i alergijske reakcije kod osoba s osjetljivošću na lateks koje unose proizvode na bazi avokada.
Iako ovaj dodatak nema drugih glavnih poznatih nuspojava, ne preporučuje se djeci, trudnicama ili onima koji imaju ozbiljna stanja jetre ili bubrega.
Riječ iz vrlo dobrog
Osteoartritis je degenerativno stanje koje napreduje godinama, uzrokujući bol, nelagodu i smanjenu pokretljivost uslijed raspada hrskavice. Postoji niz lijekova bez recepta i lijekova na recept, dodataka, vježbi, mogućnosti fizikalne terapije i mjera životnog stila koji mogu pomoći u kontroli simptoma i usporiti napredovanje bolesti.
Trenutno se ASU smatra korisnom opcijom u liječenju osteoartritisa, ali još nije jasno jesu li dobrobiti dugotrajne ili koliko dugo osoba treba nastaviti koristiti dodatak. Svakako razgovarajte s bilo kojim dodatkom koji razmišljate sa svojim liječnikom prije nego što ga počnete uzimati.
