Bez obzira koliko se loše osjećate, odluka o tome trebate li pozvati bolesnog ili ne može biti izazovna. Možda ćete trebati na poslu, ali možda nećete biti usredotočeni, neproduktivni ili ometate suradnike. Možda ste zarazni, ali zbog plaćenog bolovanja. Promatranje svoje situacije s obzirom na svoje simptome može vam pomoći da odlučite pravi način djelovanja za sebe i one oko sebe.
Vrućica
Ako imate vrućicu, velika je vjerojatnost da imate zaraznu bolest. Ako je vaša temperatura viša od 100 stupnjeva F, ne biste trebali ići na posao i izlagati sve ostale svojoj bolesti.
Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) preporučuju da ostanete kod kuće najmanje 24 sata nakon što ova vrućica nestane. Znat ćete da će nestati kad izmjerite temperaturu i dobijete niže očitanje nakon prekida groznice. redukcijski lijekovi kao što su aspirin, Tylenol (acetaminophen) ili Advil ili Motrin (ibuprofen).
Simptomi gripe
CDC također preporučuje ostanak kod kuće ako imate druge simptome koji upućuju na gripu ili ako imate potvrđen slučaj gripe.
Iako većina ljudi oboljelih od gripe ima temperaturu, neki to nemaju. Ostali simptomi uključuju:
- Zimica
- Kašalj
- Grlobolja
- Curenje iz nosa
- Bolovi u mišićima ili tijelu
- Glavobolja
- Umor
Ako imate članove kućanstva ili kolege koji su potvrdili slučajeve gripe i osjećate ove simptome, vrlo je vjerojatno da su posljedica gripe.
Gripa je vrlo zarazna i može imati opasne komplikacije za ranjive populacije kao što su bebe, starije odrasle osobe i one oboljele od raka ili drugih stanja koja oslabljuju imunološki sustav. Ako ostanete kod kuće, zaštitit ćete te ljude, posebno ako vas posao dovodi u kontakt s javnošću ili se na posao vozite javnim prijevozom.
CDC preporučuje da ostanete kod kuće najmanje četiri do pet dana nakon što simptomi gripe počnu. Ako ste na poslu i razvijate simptome gripe, odvojite se od ostalih radnika i javnosti i otiđite kući što je prije moguće. Zarazni ste tijekom prva tri dana gripe.
Povraćanje ili proljev
Povraćanje i proljev mogu biti znakovi zarazne bolesti ili mogu biti previše ometajući da biste obavili bilo kakav koristan posao. Možda imate želučanu gripu poput one koju izaziva vrlo zarazni norovirus. Ili je to možda zbog nezarazne bolesti kao što je trovanje hranom, jutarnja trudnoća u trudnoći, nuspojava lijekova, mamurluk ili kronično stanje poput upalne bolesti crijeva.
Bez obzira jesu li zarazni ili ne, bilo koji od ovih simptoma učinit će vas manje prisutnima na poslu i izložit će vam rizik od komplikacija poput dehidracije. Najbolje je ostati kod kuće dok se ne riješite mučnine i povraćanja i dok vam se stolica ne učvrsti.
Kašalj
Ako imate prehladu ili gripu i imate vlažan i čest kašalj, još uvijek ste zarazni i kašalj će proširiti virus na one oko vas. U ovom je slučaju najbolje ostati kod kuće dok se kašalj ne smiri ne odgajati flegmu. Često, duboko kašljanje narušava radno okruženje.
Grlobolja
Upala grla često je znak zaraznih bolesti, uključujući prehladu, grlo u strepici i gripu. U tim biste slučajevima trebali ostati kući s posla.
Međutim, ako često imate grlobolju zbog alergija, refluksa kiseline ili suhog zraka ili ako ste pretjerano koristili glas prethodnog dana, nema potrebe za pozivanjem bolesnika. Jedno upozorenje: ako trebate razgovarati kao dio svog posla, a upaljeno grlo vam je to otežalo, možda biste željeli uzeti jedan dan i odmoriti se.
Cureći nos
Ako imate druge simptome prehlade ili gripe, a nos vam curi pa ga morate često puhati ili brisati, zarazni ste. Nosni izlučevi sadržavat će virus i bit će teško spriječiti njegovo širenje u vašem radnom okruženju.
CDC savjetuje da ostanete kod kuće s posla ili iz škole dok imate simptome prehlade, poput curenja nosa.
Međutim, mnogi ljudi imaju curenje iz nosa (rinoreja) zbog alergija.Ako imate curenje iz nosa, začepljenje nosa i kihanje zbog alergija, niste zarazni i ne morate ostati kod kuće kako biste zaštitili druge. Procijenite osjećate li se dovoljno dobro da biste bili produktivni na poslu prije nego što nazovete bolesnika.
Glavobolja
Glavobolja može biti simptom gripe ili neke druge zarazne bolesti koja opravdava zadržavanje kuće s posla, ali postoje i mnogi nezarazni uzroci.
Mučna ili jaka glavobolja može vas spriječiti u učinkovitom obavljanju posla i može biti dobar razlog da nazovete bolesnika. Procijenite koliko je vjerojatno da će utjecati na vaše performanse na poslu da biste donijeli odluku hoćete li pozvati bolesnika ili ne.
Osip
Ako imate osip popraćen vrućicom ili je vaš liječnik dijagnosticirao vaš osip kao zarazan, trebali biste ostati kod kuće.
Mnogo je nezaraznih uzroka osipa, a iako ih ne možete proširiti drugima, možda ćete biti jadni zbog simptoma (posebno svrbeža). Također je moguće da bi vaš izgled mogao izazvati uzbunu ako imate posla s javnošću. U tim ćete slučajevima morati osobno nazvati čime možete upravljati.
Iscrpljenost
Ekstremni umor može biti znak zarazne bolesti, poput gripe. Također može pratiti kronične bolesti, rak, liječenje karcinoma, bolesti srca, mentalno zdravstveno stanje, poremećaje spavanja ili trudnoću.
Iscrpljenost vas može učiniti neproduktivnim na poslu i može dovesti do pogrešaka koje mogu biti kritične u nekim zanimanjima, bilo za sam posao ili za sigurnost vašeg i vašeg tima. Morat ćete utvrditi opravdava li pozivanje bolesnika.
Riječ iz vrlo dobrog
Ako radite okolo ili ćete biti izloženi dojenčadi, starijim odraslima. ili ljudi s ugroženim imunološkim sustavom, ne biste trebali raditi na bilo kojoj vrsti bolesti koja bi mogla biti zarazna. Ako vaši simptomi nisu zarazne bolesti, morat ćete razmotriti možete li biti sigurni i korisni na poslu te hoće li vaši simptomi ometati radno okruženje.
.jpg)
