Vrlo dobro / Anastasia Tretiak
Eyebright (Euphrasia officinalis) je samonikla biljka porijeklom iz Europe. Dugo se koristi u biljnoj medicini, obično se reklamira kao prirodni lijek za probleme s očima. Eyebright sadrži spojeve zvane tanini koji izgledaju protuupalno.
U narodnoj medicini eyebright se često koristi kao sastojak za ispiranje očiju, kapi za oči ili obloga na oči. Međutim, postoji određena zabrinutost da bi uporaba takvih lijekova mogla dovesti do infekcije, iritacije ili drugih problema s očima.
Zdravstvene dobrobiti
Eyebright se obično koristi za liječenje očnih stanja poput konjunktivitisa i naprezanja očiju, iako može pomoći i kod drugih problema, uključujući:
- Alergije
- Prehlade
- Kašalj
- Uši
- Glavobolja
- Upala sinusa
- Grlobolja
Očna stanja
Eyebright sadrži vitamine A, B (tiamin i riboflavin), C i E koji svi imaju njegujuća svojstva. Vitamin B-1 (tiamin) koji se nalazi u eyebrightu presudan je za unutarstanični metabolizam oka. Cink, selen i bakar također se nalaze u oku za oči i pomažu u doprinosu zdravim mrežnicama i lećama, dok rutin nudi hranjivu potporu očima.
Znanstveni dokazi o zdravstvenim dobrobitima očnih očiju su minimalni. Dostupno istraživanje uključuje malu studiju objavljenu uČasopis za alternativnu i komplementarnu medicinu2000. godine, koja se usredotočila na učinkovitost eyebright-a kao liječenje konjunktivitisa.
U studiji je 65 osoba s konjunktivitisom liječeno kapima za oči koje su sadržavale 10 grama (g) očnih očiju i koje su se davale jedan do pet puta dnevno.
U kontrolnim pregledima obavljenim sedam dana i 14 dana nakon početka liječenja, u 53 pacijenta zabilježen je potpuni oporavak. Dodatnih 11 pacijenata pokazalo je "očito poboljšanje" simptoma kao što su crvenilo, oteklina i peckanje. Međutim, jedan je pacijent blago pogoršao simptome konjunktivitisa.
U drugoj studiji objavljenoj uBalkan Medical Journal2014. godine testovi na stanicama uzetim iz površinskog sloja ljudske rožnice pokazali su da ekstrakti očnih očiju mogu imati protuupalni učinak. Potrebna su daljnja istraživanja kako bi se potvrdio ovaj nalaz.
Alergije
Prema jednom istraživanju objavljenom 2011. godine, eyebright se sastoji od 50 posto tanina, adstrigentnih kemikalija koje smanjuju izlučivanje sluzi i mogu poboljšati čvrstoću tkiva i ublažiti iritaciju. Kvercetin, flavonoid koji se nalazi u oku za oči, također inhibira oslobađanje histamina. Prisutnost ovih fitokemikalija podupire ideju da eyebright također može pomoći u ublažavanju simptoma alergije.
Odabir, priprema i čuvanje
Komprese i nazalni sprejevi napravljeni od eyebright-a mogu se naći u mnogim trgovinama prirodne hrane i trgovinama specijaliziranim za biljne proizvode, kao i na mreži. Također je prilično jednostavno pripremiti ove lijekove kod kuće pomoću suhe biljke.
U oba slučaja važno je istražiti odakle je osnovni biljni materijal za ove lijekove kako bi se osiguralo da nije uzgajan sa štetnim pesticidima. Potražite naljepnicu proizvoda koja potvrđuje praksu sigurnog uzgoja i nemojte se bojati tražiti od dobavljača da vas poveže s više informacija.
Prema radu koji je 2010. objavila Europska agencija za lijekove, eyebright se može uzimati interno u kapsulama od 400 do 470 miligrama, kao čaj od 2 do 3 grama osušenih zračnih dijelova biljke blještavice i kao 1 do 2 mililitara tekućeg ekstrakta. Eyebright se također može primijeniti putem kapi za oči.
U svakom slučaju, kap za oči može se uzimati tri puta dnevno.
Moguće nuspojave
Nuspojave očnih očiju nisu dobro dokumentirane. Međutim, kapi za oči mogu biti štetne za određene ljude, uključujući one koji nose kontakte ili one koji su imali uklanjanje mrene, transplantaciju rožnice, lasersku operaciju oka ili druge očne zahvate.
Sigurnost eyebright-a nije potvrđena za ljude koji su trudni ili doje. Pojedinci se trebaju konzultirati s liječnikom prije korištenja kapi za oči.
Prema pregledu iz 2012., listovi s očnim svjetlima mogu povećati proizvodnju inzulina. Ljudi koji uzimaju lijekove koji utječu na njihov šećer u krvi trebaju biti oprezni pri korištenju eyebright-a ili to sve izbjegavati.
Neki proizvodi mogu biti kontaminirani štetnim kemikalijama i dovesti do infekcije ako se nanose izravno na oči. Ako odlučite koristiti eyebright, potražite proizvod s pečatom odobrenja nezavisne organizacije koja pruža ispitivanje kvalitete. Te organizacije uključuju američku Pharmacopeia, ConsumerLab.com i NSF International. Odobrenje jedne od ovih organizacija ne jamči sigurnost ili učinkovitost proizvoda, ali pruža sigurnost da je proizvod pravilno proizveden, sadrži sastojke navedene na naljepnici i ne sadrži štetne razine onečišćenja.
