Kronološka dob odnosi se na stvarno vrijeme koliko je osoba bila živa. Broj dana, mjeseci ili godina kada je osoba živane mijenja se, bez obzira koliko zdrav životni stil - čak i onaj ispunjen izvrsnim tjelovježbom i prehrambenim navikama - oni žive.
Svatko stari različitom brzinom.Čini se da neki ljudi stare vrlo brzo, dok drugi doživljavaju starenje puno postupnijim tempom. Svi smo prvi put doživjeli susret s nekim za koga se čini da je puno mlađi - ili stariji - nego što zapravo jest.
Cultura RM Exclusive / yellowdog / Getty ImagesKronološko nasuprot biološkom dobu
Kao ljudi imamo dvije različite dobi - kronološku i biološku. Kronološka dob je broj godina kad je osoba živa, dok se biološka dob odnosi na to koliko osoba ima godinačini se.
Biološka dob, koja se naziva i fiziološka dob, uzima u obzir mnoge čimbenike životnog stila, uključujući prehranu, tjelovježbu i navike spavanja.
Kako starimo, izvan je naše kontrole. Na to prvenstveno utječe genetika, ali istraživanje rasvjetljava kako na starenje mogu utjecati vanjski čimbenici, uključujući prehranu, vježbanje, stres i pušenje.
Mnogi gerontolozi vjeruju da je kronološka dob nepotpuna brojka jer ne uzima u obzir ove vanjske čimbenike.
Kako se određuje biološka dob
Istraživanja sugeriraju da telomeri i metilacija DNA igraju veliku ulogu u procesu starenja.
Telomeri
Telomeri su nukleotidi na krajevima kromosoma. Oni sprječavaju pogoršanje krajeva kromosoma i stapanje s obližnjim kromosomom. U osnovi, telomeri diktiraju koliko brzo stanice stare i umiru.
Znanstvenici su otkrili da što su osobe više kronološke dobi, to su im telomeri kraći. Jedno je istraživanje pokazalo da je vjerojatnije da će ljudi s kraćim telomerima imati ranu smrt ili razviti bolest ili neurodegenerativni poremećaj.
Druga studija sugerira da održavanje zdravog načina života zapravo može preokrenuti starenje produljivanjem telomera, dobre vijesti za našu dobom opsjednutu kulturu.
Metilacija DNA
Znanstvenici također koriste metilaciju DNA kako bi odredili biološku dob. Stanice koriste metilaciju DNA za kontrolu ekspresije gena. Drugim riječima, metilacija DNA isključuje gene. Iako je točna svrha metilacije nepoznata, ona je vitalna za embrionalni razvoj, genomsko utiskivanje, stabilnost kromosoma i još mnogo toga.
Jedno je istraživanje nastojalo otkriti je li metilacija DNA točan način predviđanja starosti prikupljanjem 8000 uzoraka od 51 različitog tkiva i stanice.Većina proučavanih uzoraka tkiva i stanica imala je istu kronološku i biološku dob. Neki nisu.
Studija je pokazala da određeni dijelovi tijela stare brže od ostalih. Na primjer, tkivo dojke je jedno od najstarijih tkiva u tijelu. Istraživanje je pokazalo da čak i zdravo tkivo dojke može trajati i tri godinestarije nego ostatak ženskog tijela. Ako zdravo tkivo dojke postoji u blizini karcinoma, to je u prosjeku 12 godina starije.
