Vrlo dobro / Anastasia Tretiak
Andrographis (Andrographis paniculata) je biljka koja se dugo koristi u tradicionalnoj kineskoj medicini i ayurvedi. Poznata i kao "indijska ehinaceja", andrographis je biljka gorkog okusa bogata spojevima poznatim kao andrografolidi. Smatra se da ti spojevi imaju protuupalna, antivirusna i antioksidativna svojstva.
Zdravstvene dobrobiti
Andrographis se najviše koristi za liječenje simptoma prehlade i gripe. Za Andrographis se također kaže da djeluje kao prirodni pojačivač imunološkog sustava. Biljka se koristi za liječenje nekih drugih stanja. To uključuje:
- Rak
- Reumatoidni artritis
- Alergije
- Anoreksija
- Srčana bolest
- HIV / AIDS
- Infekcije
- Problemi s jetrom
- Paraziti
- Infekcije sinusa
- Kožne bolesti
- Čirevi
Nema dovoljno znanstvenih dokaza koji podupiru uporabu andrographisa za većinu ovih zdravstvenih dobrobiti.
Do sada je znanstvena potpora potencijalnim blagodatima andrographisa ograničena. Preliminarne studije sugeriraju da andrographis može ponuditi sljedeće zdravstvene dobrobiti:
Infekcije gornjeg dišnog sustava
U istraživanju objavljenom 2017. godine, znanstvenici su povećali 33 prethodno objavljena klinička ispitivanja i otkrili da se čini da je andrographis koristan za ublažavanje simptoma akutnih infekcija gornjih dišnih putova u usporedbi s drugim biljem, standardnom njegom ili placebom. utvrđeno je i da skraćuje trajanje kašlja, grlobolje i bolesnih dana u usporedbi sa standardnom njegom.
Istraživači su, međutim, primijetili da je ukupna kvaliteta studija bila loša i da su potrebna dobro osmišljena klinička ispitivanja.
Ulcerozni kolitis
Za pregled objavljen uAlimentarna farmakologija i terapija, istraživači su analizirali 21 prethodno objavljenu studiju o upotrebi biljnih lijekova u liječenju ulceroznog kolitisa i Crohnove bolesti.Za ulcerozni kolitis, ekstrakt andrographis smatran je superiornim od placeba u izazivanju remisije ili odgovora.
Multipla skleroza
Prema maloj studiji objavljenoj u časopisu Andrographis može pomoći u smanjenju umora kod osoba s multiplom sklerozomBMC neurologijaU usporedbi s sudionicima koji su uzimali placebo, oni koji su uzimali andrographis dva puta dnevno tijekom 12 mjeseci imali su značajno smanjenje težine umora. Nije bilo razlike u stopi recidiva, upalnim mjerama ili statusu invalidnosti.
Moguće nuspojave
Andrographis može izazvati štetne učinke poput glavobolje, umora, alergijskih reakcija, mučnine i proljeva.
Svatko tko koristi lijekove (uključujući lijekove za razrjeđivanje krvi, lijekove za krvni tlak i lijekove za kemoterapiju) trebao bi se posavjetovati s liječnikom prije upotrebe Andrographisa.
Andrographis se ne smije davati intravenozno. Akutna ozljeda bubrega dogodila se nakon intravenozne primjene spojeva Andrographis.
Zbog nedostatka istraživanja, malo se zna o sigurnosti primjene Andrographisa. Važno je imati na umu da dodaci nisu testirani na sigurnost, a dodaci prehrani uglavnom nisu regulirani. U nekim slučajevima proizvod može dati doze koje se razlikuju od navedene količine za svaku biljku. U drugim slučajevima, proizvod može biti onečišćen drugim tvarima poput metala.
Također, nije utvrđena sigurnost dodataka trudnicama, dojiljama, djeci i onima koji imaju zdravstvena stanja ili koji uzimaju lijekove.
Vrlo dobro / Anastasia Tretiak
Doziranje i priprema
Ne postoji nijedna preporučena doza Andrographisa. U istraživanju su proučavane razne doze.
Primjerice, u studijama koje su ispitivale učinak biljke na prehladu, kombinirani proizvod (4-5,6 mg andrografolida i 400 mg sibirskog ginsenga) uzimao se tri puta dnevno. Druga studija koristila je ekstrakt Andrographis (KalmCold) 200 mg dnevno tijekom 5 dana.
Za ublažavanje upale grla koristila se doza od 3-6 grama Andrographisa dnevno. A za ulcerozni kolitis ekstrakt Andrographis koristilo se 1200-1800 mg dnevno tijekom osam tjedana.
Odgovarajuća doza za vas može ovisiti o čimbenicima, uključujući vašu dob, spol i povijest bolesti. Razgovarajte sa svojim liječnikom da biste dobili personalizirani savjet.
Na što treba paziti
Andrographis je dostupan u obliku kapsula i tinktura, Andrographis se može naći u većini trgovina zdrave hrane.
Zbog ograničenih istraživanja, prerano je preporučiti Andrographis kao tretman za bilo koje stanje. Ako i dalje razmišljate o korištenju biljke, svakako se prvo obratite svom liječniku, a ne samoliječenju i izbjegavanju ili odgađanju standardne njege.
