Vrlo dobro / Anastasia Tretiak
Marrubium vulgare koji se naziva i horehound ili bijeli horehound, nastao je u dijelovima Europe i drugim zemljama u blizini Sredozemnog mora prije nego što je nakon kolonizacije doveden u Ameriku. Član je obitelji metvice i široko se koristi zbog toga što je lako uzgajati. Primarno se vidljivi dijelovi biljke koriste u botaničkim formulama, a korijen se povremeno ugrađuje ovisno o proizvođaču.
Višegodišnja je biljka koja se danas nalazi u većini Sjedinjenih Država, osim onih sa strogo tropskom klimom. Marrubium vulgare najčešće se koristi kod upalnih stanja i upalnih simptoma koji se javljaju u gotovo bilo kojem dijelu tijela.
Zdravstvene dobrobiti
Tradicionalno, horehound se koristi kao ekspektorans, za infekcije gornjih dišnih putova s kašljem, hripavcem i bronhitisom.
Neka istraživanja sugeriraju da kod ljudi s dijabetesom tipa 2 uzimanje horehound čaja prije jela može malo smanjiti razinu šećera u krvi, poboljšati apetit, dispepsiju ili probavne smetnje nakon redovite primjene tijekom tri tjedna.
Horehound se također učinkovito koristi za liječenje simptoma kao što su prehlada, otežano disanje, uporni kašalj i pojačano izlučivanje sluzi.
Postoje ograničeni dokazi za upotrebu horehounda za liječenje problema jetre i žučnog mjehura, zatvora, zadržavanja tekućine, nadutosti, plinova, bolova u trbuhu i grčeva, oštećenja kože, čira i rana. Međutim, uporaba horehounda za nepravilnosti šećera u krvi i probavne poteškoće mogla bi istodobno ublažiti neke od gore navedenih simptoma.
Vrlo dobro / Anastasia Tretiak
Odabir, priprema i čuvanje
Dio biljke horehound koji raste iznad zemlje sigurno se koristi za konzumaciju. Listove horehounda ubrane u prvoj godini treba sušiti u zatvorenom ili na otvorenom nakon što se stave u snop. Suho lišće i cvjetove treba usitniti i staviti u hermetički zatvorenu posudu za čuvanje do jedne godine.
Od horehounda se može napraviti čaj za konzumaciju ili uzimati oralno miješajući ga u hranu ili uzimajući sam kao dodatak. Listovi i cvjetovi horehounda mogu se kuhati. Mogu se dodati i salatama i juhama.
Obavezno razgovarajte o dodacima horehounda sa svojim liječnikom ili zdravstvenim radnikom prije nego što ih dodate u prehranu.
Horehounda možete pronaći u lokalnim ljekarnama ili naručiti putem interneta. Važno je osigurati narudžbu iz pouzdanog izvora putem Interneta s dobrim kritikama, zajedno s iskrenim i točnim nutritivnim sastojcima koji su dostupni.
Također možete uzgajati vlastitu biljku horehounda. U rano proljeće sjeme treba posaditi deset centimetara u zemlju i ubrati ga nakon što biljka procvjeta. Horehound biljke su tolerantne na sušu i zahtijevaju malo vode za odgovarajući rast. Zbog lakoće uzgoja ove biljke brzo se širi i može poprimiti svojstva korova ako joj se za to ukaže prostor.
Moguće nuspojave
Horehound se ne smije nanositi izravno na kožu, jer može prouzročiti osjetljivost kože ili alergijsku reakciju. Horehound ne smiju koristiti žene koje su trudne zbog njegove sposobnosti da uzrokuje menstruaciju, ometa razinu hormona i potencijalno izaziva pobačaj. Žene koje njeguju mogu uzimati horehound smjesu u hrani samo povremeno, ali ne smiju je uzimati same.
Oni koji uzimaju lijekove za dijabetes, visoki krvni tlak i bolesti srca trebali bi razgovarati o upotrebi horehounda sa svojim liječnikom, jer horehound može utjecati na očitanje krvnog tlaka, razinu glukoze u krvi i otkucaje srca. Ako se ti problemi već rješavaju lijekovima, dodatna uporaba dodatka kao što je horehound mogla bi uzrokovati nesigurne kapi ili promjene ovih simptoma.
Može li se čaj od horehounda koristiti za pomoć problemima jetre ili plodnosti?
Nema dokaza da horehound može liječiti ova stanja.
Koja je razlika između bijelog i divljeg hrta?
Crni horehound ima različita svojstva od bijelog horehounda, od kojih neka uključuju liječenje obilnih menstruacija, bolesti kretanja i opće mučnine. Prije upotrebe potrebno je istražiti obje biljke, jer su njihova svojstva prilično raznolika.
