Kako opsesivno-kompulzivni poremećaj (OCD) može utjecati na san? Jedan od anksioznih poremećaja, opsesivno-kompulzivni poremećaj može značajno ometati svakodnevne aktivnosti.Ometa li i spavanje dovodi do poteškoća sa spavanjem i nesanice? Koji su najčešći simptomi psihijatrijskog stanja? Može li opsesivno-kompulzivni poremećaj poremetiti i vašu sposobnost spavanja noću? Otkrijte činjenice, simptome i učinkovite načine liječenja problema.
Agnieszka Wozniak / Caiaimage / Getty ImagesSimptomi i znakovi opsesivno-kompulzivnog poremećaja
Opsesivno-kompulzivni poremećaj jedan je od anksioznih poremećaja koji se mogu razviti rano u životu. Može utjecati na djecu, češće dječake koji također imaju dijagnozu poremećaja hiperaktivnosti s nedostatkom pažnje (ADHD). Također se dijagnosticira tijekom adolescencije i u ranoj odrasloj dobi. Među odraslima pogađa jednako i muškarce i žene. Javlja se u 0,5-1% ljudi u određenoj godini. OCD karakteriziraju dvije značajke: opsesije i prisile.
Opsesije su uporne misli, slike ili impulsi koji se čine nametljivima ili neprikladnima. Te su ideje povezane s tjeskobom ili nevoljom. Jedna uobičajena opsesija odnosi se na čistoću i uvjerenje da su predmeti kontaminirani klicama. Neki ljudi s OCD-om mogu biti zabrinuti zbog toga što neki zadatak nije dovršen ili neprimjereno izveden. Kao primjer, može postojati anksioznost zbog isključivanja štednjaka ili zaključavanja vrata, iako su ona zapravo bila sigurno osigurana. Te se opsesije često ignoriraju ili suzbijaju sudjelovanjem u nekoj drugoj misli ili radnji, koja se naziva prisilom.
Prisile se definiraju kao ponavljajuće i namjerne radnje koje se čine kao odgovor na određenu opsesiju. Izvođenjem ovih kompulzivnih radnji opsesivne misli mogu se privremeno suzbiti. Prisile se izvode na vrlo predvidljiv i ritualiziran način. Mnogi od prinuda imaju praznovjernu kvalitetu. Kako bi se ublažila anksioznost zbog straha od klica, može se dogoditi čišćenje. Da biste provjerili jesu li vrata zapravo zaključana, mogu se provjeriti tri puta. Uobičajene prisile uključuju:
- Pranje ruku
- Provjeravanje
- Naručivanje
- Brojanje
- Moliti
- Ponavljanje riječi
- Kuckanje
Te prisile mogu pružiti prolazno olakšanje, ali ubrzo tjeskoba počinje ponovno rasti i kompulzivni čin mora se ponoviti. Kada ove radnje zauzimaju više od 1 sata dnevno i ometaju normalnu rutinu života, dijagnosticira se OCD.
Kako OCD utječe na san i uzrokuje nesanicu?
Mogli biste zaključiti da bi misli i ponašanja povezani s OCD-om mogli ometati san. Ako noću pokušavate zaspati, ali neprestano razmišljate o stvarima koje trebate provjeriti, možda imate posljedicu nesanice. Zapravo, provjera ponašanja može biti ometajuća ako uključuje napuštanje vašeg okruženja za spavanje kako biste se uvjerili.
Iznenađujuće, malo je dokaza da stanje rezultira abnormalnostima koje se mogu identificirati istraživanjem spavanja nazvanim polisomnogram. Neka istraživanja sugeriraju da može biti manje ukupnog spavanja ili više poremećaja spavanja, ali to nije dosljedno dokazano. Možda nije posljedica OCD-a, već se može odnositi na depresiju koja često zajedno s njom postoji.
Potrebno je više istraživanja o mogućoj vezi između OCD-a i poremećaja spavanja.
Lijekovi koji se koriste u liječenju OCD
Za one koji pate od OCD-a postoje razne mogućnosti liječenja, koje mogu biti osobito važne ako stanje negativno utječe na svakodnevni život.
Često se koriste lijekovi poput tricikličkih antidepresiva (uključujući klomipramin) i selektivnih inhibitora serotoninskih receptora (SSRI). Neki od najčešće korištenih SSRI-a su:
- Fluoksetin
- Fluvoksamin
- Paroksetin
- Sertralin
Uz upotrebu lijekova, može biti od pomoći i rad s psihologom koji je obučen za desenzibilizaciju i kognitivno-bihevioralnu terapiju. U vrlo rijetkim slučajevima za ublažavanje simptoma može se koristiti operacija s implantacijom dubokog stimulatora mozga.
Riječ iz vrlo dobrog
Ako vjerujete da možda bolujete od OCD-a, možete započeti razgovorom sa svojim liječnikom primarne zdravstvene zaštite koji će vam možda predložiti uputnicu psihijatru koji će vam pomoći da se osjećate bolje. Kad spavanje postane poremećeno, raspoloženje, razmišljanje i rad mogu se brzo razotkriti. Ispravljanjem stanja konačno ćete dobiti ostalo potrebno za optimizaciju zdravlja i dobrobiti.
