Ljudi se često mogu vezati ako netko do koga im je stalo proživljava poteškoće ili gubitak. Ako ste ikada u ovom položaju i ne znate što reći, svoje osjećaje možete izraziti dijeljenjem citata koji odražavaju vaše osjećaje. Na kraju, ako vas udari s vama, vjerojatno će to učiniti i voljenoj osobi kojoj se nadate da ćete je utješiti.
Dijeljenje citata - bilo u hvalospjevu, na kartici ili u iskrenoj bilješci - kaže da ste odvojili vrijeme da pronađete pravi osjećaj koji će voljenu osobu voditi kroz komplicirane faze gubitka i tuge.
Evo nekoliko izreka i odlomaka koji meditiraju na složene emocije koje okružuju neke od najizazovnijih događaja u životu.
Dijagnoza raka
Primanje dijagnoze raka ili ponovni recidiv mogu biti događaj koji će promijeniti život - i o kojem se ljudi još uvijek trude raspravljati. Navedeni citati odabrani su da nadahnu snagu i perspektivu i da vašoj voljenoj osobi daju do znanja da nisu sami.
Verywell / Brianna Gilmartin
"Rak je riječ, a ne rečenica." -John Diamond
"Iako se nitko ne može vratiti i započeti potpuno novi početak, svatko može početi od sada i napraviti potpuno novi kraj." -Carl Bard
"Najljepši ljudi koje smo poznavali su oni koji su znali poraz, poznatu patnju, poznatu borbu, poznati gubitak i našli su put iz dubine. Te osobe imaju zahvalnost, osjetljivost i razumijevanje života koji ispunjava oni sa suosjećanjem, blagošću i dubokom zabrinutošću. Lijepi ljudi se ne događaju samo tako. " -Elizabeth Kubler-Ross
"Gledajte danas, to je život. Jer jučer je već san, a sutra je samo vizija. Ali danas dobro proživljeno svako jučer čini snom o sreći, a svako sutra vizijom nade." -Sanskrtska poslovica
"Ponekad u tvom srcu neće biti pjesme. Ionako pjevaj." -Emory Austin
"Stalno sanjam o budućnosti, budućnosti s dugim i zdravim životom, koja se ne živi u sjeni raka, već u svjetlu." -Patrick Swayze
Gubitak prijatelja
Ako izgubite nekoga do koga vam je stalo, možete se boriti za riječi da izrazite ono što osjećate. Iako tuga nije uvijek rječita, neki ljudi pronalaze mir u navodnicima koji odražavaju snagu i ustrajnost prijateljstva.
Verywell / Brianna Gilmartin"Potrebna je minuta da pronađemo posebnu osobu, sat da je cijenimo i jedan dan da bismo je zavoljeli, ali treba im čitav život da ih zaboravimo." -Autor nepoznat
"Kad se iskreno zapitamo koja nam osoba u životu najviše znači, često otkrijemo da su oni koji su umjesto davanja savjeta, rješenja ili izlječenja radije podijelili našu bol i toplim dodirnuli naše rane nježna ruka. Prijatelj koji može šutjeti s nama u trenutku očaja ili zbunjenosti, koji može ostati s nama u času tuge i žalosti, koji može tolerirati neznanje, ne izliječiti, ne izliječiti i suočiti se s nama stvarnost naše nemoći, to je prijatelj kome je stalo. " -Henri J. M. Nouwen
"U nekim od najmračnijih trenutaka u mom životu neki ljudi za koje sam smatrao da su me prijatelji napustili su me - neke jer im je bilo stalo do mene i bilo im je bolno kad su me vidjeli u bolovima; druge jer sam ih podsjetio na vlastitu ranjivost, a to je bilo više nego što su mogli podnijeti. Ali pravi su prijatelji prevladali nelagodu i došli sjesti sa mnom. Ako nisu imali riječi kojima bih se osjećao bolje, sjedili su u tišini (puno bolje nego kad bi rekli: 'Preboljet ćeš to' ili 'Nije tako loše; drugima je i gore') i volio sam ih zbog toga. " -Harold Kushner
"Slatko je sjećanje na daleke prijatelje! Poput blagih zraka odlazećeg sunca, pada nježno, a nažalost na srce." -Washington Irving
"Vez između prijatelja ne može se slučajno raskinuti; niti vremenski interval niti prostor ne mogu je uništiti. Ni sama smrt ne može rastaviti prave prijatelje." -Sveti Ivan Kasijan
"Pravo prijateljstvo nalik je zdravom zdravlju; njegova se vrijednost rijetko zna dok se ne izgubi." -Charles Caleb Colton
Gubitak majke
Malo je stvari toliko snažnih kao veza između majke i njenog djeteta. Oni koji tuguju zbog gubitka svoje majke mogli bi se utješiti riječima kojima se izražava beskrajna i postojana priroda majčine ljubavi.
Verywell / Brianna Gilmartin"Mamin zagrljaj traje dugo nakon što je pusti." -Autor nepoznat
"Majčina sjećanja koja su mi najviše prirasla srcu su mala nježna koja sam prenijela iz dana svog djetinjstva. Nisu duboka, ali ostala su uz mene kroz život, a kad budem jako stara, i dalje biti u blizini. " -Margaret Sanger
"Majke kratko drže ruke svoje djece, ali njihova srca zauvijek." -Autor nepoznat
"Muškarac najviše voli svoju dragu, supruga najbolje, ali majka najduže." -Irska poslovica
"Majka nije osoba na koju se mogu osloniti, već osoba kojoj je naginjanje nepotrebno." -Dorothy Canfield Fisher
"Majka razumije ono što dijete ne kaže." -Židovska poslovica
"Nema smrti, kćeri. Ljudi umiru samo kad ih zaboravimo." objasnila je moja majka malo prije nego što me napustila. "Ako me se možete sjetiti, uvijek ću biti s vama." -Isabel Allende
Gubitak muža
Gubitak supružnika ili partnera izravno utječe na vašu dobrobit i može vam se činiti kao da izgubite dio sebe. Ovi citati mogu pružiti utjehu (ili možda osmijeh) nekome tko je nedavno izgubio supruga.
Verywell / Brianna Gilmartin"Mojem dragom i voljenom suprugu:
Ako su ikad dva bila jedno, onda sigurno i mi.
Ako je ikada muškarca voljela žena, nego tebe;
Ako je ikad supruga bila sretna u muškarcu,
Usporedite sa mnom, žene, ako možete.
Nagrađujem tvoju ljubav više od cijelih rudnika zlata,
Ili sve bogatstvo koje posjeduje Istok.
Moja ljubav je takva da rijeke ne mogu ugasiti,
Niti bi ljubav za tebe trebala uzvratiti.
Tvoja je ljubav takva kojoj se nikako ne mogu odužiti.
Nebesa te mnogostruko nagrađuju, molim te.
Onda dok živimo, u ljubavi budimo tako ustrajni [e]
Da kad više ne živimo, možemo živjeti ikad. "-Anne Dudley Bradstreet
"Živjeti u srcima koja ostavljamo za sobom ne znači umrijeti." -Thomas Campbell
"Ne mogu reći i neću reći
Da je mrtav. Upravo je odsutan.
Uz veseli osmijeh i odmahivanje rukom,
Zalutao je u nepoznatu zemlju
I ostavili nas da sanjamo kako vrlo korektno
To mora biti, jer se tamo zadržava.
A ti - o ti, koja najluđa čezneš
Za starački korak i sretan povratak,
Misli na njega kako daleko teži, kao na dragog
U ljubavi prema Tamo kao ljubavi prema ovome.
Mislite na njega još uvijek kao na istog. Ja kažem,
Nije mrtav - samo je odsutan. "- James Whitcomb Riley
"Moj je suprug želio kremirati. Rekla sam mu da ću njegov pepeo razbaciti po Neimanu Marcusu - na taj bih ga način posjećivala svaki dan." -Joan Rivers
"Način na koji se odnosio prema meni i ja prema njemu, način na koji smo se brinuli jedni za druge i za svoju obitelj, dok je on živio. To je toliko važnije od ideje da ću ga jednom vidjeti." -Ann Druyan
Gubitak žene
Svatko se osjeća drugačije nakon smrti, ali iskusiti strah od života sam je uobičajeni osjećaj nakon što žena umre. Znajući da su drugi osjećali vašu tugu, zajedno s nekim inspirativnim riječima o tome kako su nastavili, mogu pružiti malo utjehe .
Verywell / Brianna Gilmartin"Sretan brak dug je razgovor koji se uvijek čini prekratkim." -Andre Maurois
"O ljubavi moja, ženo moja!
Smrt, koja je isisala med tvoga daha
Još nije imao moći nad tvojom ljepotom. "-William Shakespeare
"Nebo mi neće biti raj ako tamo ne upoznam svoju ženu." -Andrew Jackson
'Jedno meso. Ili ako želite, jedan brod. Desni motor je nestao. Ja, lučki motor, moram se nekako namučiti dok ne stignemo u luku. Ili bolje rečeno, dok putovanje ne završi. "-C. S. Lewis
"Iznos koji dvoje oženjenih ljudi međusobno duguju prkosi izračunu. To je beskonačan dug, koji se može isprazniti samo kroz vječnost." - Johann Wolfgang von Goethe
Gubitak djeteta
Kako uopće možete početi opisivati osjećaje tuge kad dijete umre? Tuga je dovoljna da ikoga učini bez riječi. U tim trenucima razmišljanje o lijepim riječima drugih može pomoći nekima da krenu naprijed kad se čini da svijet stoji.
Verywell / Brianna Gilmartin“Volim te svaki dan. A sada ćeš mi nedostajati svaki dan. " -Mitch Albom
"Gubitak nikad ne prebolimo uistinu, ali možemo ići naprijed i evoluirati iz njega." -Elizabeth Berrien
"Neka vaša djeca budu kao toliko cvijeća, posuđenog od Boga. Ako cvijeće umre ili uvene, hvala Bogu na njihovoj ljetnoj posudbi." -Samuel Rutherford
"Djeca iznova izmišljaju vaš svijet za vas." -Susan Sarandon
"Smatrajte tada svoje dijete, ne kao mrtvo, već kao živo; ne kao cvijet koji je uvenuo, već kao onaj koji je presađen i dodirnut Božanskom rukom cvjeta bogatijim bojama i slađim nijansama od one zemlje." -Richard Hooker
“U suzama je svetost. Oni nisu znak slabosti, već moći. Govore rječitije od deset tisuća jezika. Oni su glasnici neodoljive tuge, duboke skrušenosti i neizrecive ljubavi. " -Washington Irving
„Sposobnost osjećaja proždiranja tuge, boli i očaja omogućuje mi da cijelim srcem prigrlim ljubav, radost i ljepotu. Moram pustiti sve unutra. " -Anna White
"Tuga je poput oceana; dolazi na valovima koji se slijevaju i teku. Ponekad je voda mirna, a ponekad prevladava. Sve što možemo je naučiti plivati."
- Vicki Harrison
"Smrt ostavlja bol u srcu, nitko ne može izliječiti. Ljubav ostavlja uspomenu koju nitko ne može ukrasti."- Autor nepoznat
Gubitak dojenčeta
Gubitak djeteta, bez obzira koliko je mlado, može biti traumatičan i potresan. Iako nijedna riječ nikada ne bi mogla istinski izliječiti ožalošćenog roditelja, razmišljanje o ovim citatima može ih pomoći utješiti.
Verywell / Brianna Gilmartin"Ponekad najmanje stvari zauzimaju najviše mjesta u vašem srcu." -A.A. Milne
"Slušaj moj korak u svom srcu.
Nisam otišao, već samo hodam u vama. "-Nicholas Evans
"Još nismo zaboravili,
iako smo odvojeni,
tvoj duh živi u meni,
zauvijek u mom srcu." -Autor nepoznat
"Anđeo u Knjizi života zapisao je rođenje moje bebe.
I šapnula dok je zatvarala knjigu: 'Prelijepa za zemlju.' "-Autor nepoznat
"Kako ste se vrlo nježno na prstima uvukli u naš svijet, gotovo nečujno, samo trenutak kad ste ostali. Ali kakav su trag vaši koraci ostavili na naša srca." -Dorothy Ferguson
"Ne postoji stopalo toliko maleno da ne može ostaviti trag na ovom svijetu." -Autor nepoznat
Gubitak trudnoće
Budući da se većina pobačaja događa tijekom prvog tromjesečja - često prije nego što roditelji najave trudnoću - oplakivanje gubitka trudnoće može biti usamljeno iskustvo. Dijeljenje i razmišljanje o riječima drugih koji su prošli kroz slične trenutke tuge i boli u srcu može roditeljima biti značajna utjeha.
Verywell / Brianna Gilmartin"Najbolje i najljepše stvari na svijetu ne mogu se vidjeti, niti dodirnuti, ali se osjećaju u srcu." -Helen Keller
"Lijepe uspomene koje se tiho čuvaju o bebi koju volimo i koju nikada nećemo zaboraviti." -Autor nepoznat
"Ne možete spriječiti ptice tuge da vam prelete iznad glave, ali možete ih zaustaviti da se gnijezde u vašoj kosi." -Eva Ibbotson
"Bebe izgubljene u maternici nikada nije dodirnuo strah. Nikad im nije bilo hladno, nikad gladne, nikad same i, što je najvažnije, uvijek su poznavale ljubav." -Zoe Clark-Coates
"Držao sam te svake sekunde u životu." -Stephanie Paige Cole
Gubitak vojnog člana
Bez obzira bili sezonski veteran ili mladi aktivni član, nikad nije lako izgubiti nekoga tko je toliko dao svojoj zemlji i zajednici. Sljedeći citati mogu se koristiti za počast služenju i žrtvi poginulog pripadnika vojske.
Verywell / Brianna Gilmartin"Glupo je i pogrešno žaliti za umrlima. Umjesto toga, trebali bismo zahvaliti Bogu što su takvi ljudi živjeli." -George S. Patton
"Vojniče, odmori se!
Spavaj san koji zna da se ne lomi;
Ne sanjajte više o borbenim poljima,
Dani opasnosti, noći buđenja. "-Sir Walter Scott
"Pali su, ali nad njihovim slavnim grobom
Floats oslobađaju zastavu uzroka zbog kojeg su umrli da bi ga spasili. "-Francis Marion Crawford
"Iako im se niti jedan isklesani mramor ne bi trebao sjećati, niti ugravirani kamen bilježiti njihova djela, ipak će njihovo sjećanje trajati kao zemlja koju su počastili." -Daniel Webster
"Heroj je netko tko je svoj život dao nečem većem od sebe." -Joseph Campbell
"Bez hrabrih napora svih vojnika, mornara, zrakoplovaca i marinaca i njihovih obitelji, ova nacija, zajedno s našim saveznicima širom svijeta, ne bi stajala tako hrabro, blistala tako blistavo i živjela tako slobodno." -Lane Allen Evans
"Pravi se vojnik ne bori zato što mrzi ono što je ispred njega, već zato što voli ono što je iza njega." - G.K. Chesterton
Gubitak djeda i bake
Čak i kad se očekuje smrt djeda i bake, unucima to još uvijek može biti teško. Ovi citati mogu rezonirati s onima koji odražavaju život njihovih djedova i baka dok tuguju zbog njihove smrti.
Verywell / Brianna Gilmartin"Nitko ne može učiniti za malu djecu ono što rade bake i djedovi. Bake i djedovi nekako posipaju zvjezdastu prašinu po životima male djece."- Alex Haley
"Neki od najboljih svjetskih prosvjetnih radnika su bake i djedovi." - Charles W. Shedd
"Kad baka i djed uđu na vrata, disciplina izleti kroz prozor."- Ogden Nash
"Morate sami odrasti, bez obzira koliko je visok bio vaš djed."- irska poslovica
"Baka je pomalo roditelj, malo učiteljica i pomalo najbolji prijatelj."- Autor nepoznat
"Svi bismo trebali imati jednu osobu koja nas zna blagosloviti unatoč dokazima. Baka mi je bila ta osoba."- Phyllis Theroux
"Budući da su [bake i djedovi] obično slobodni voljeti i voditi i sprijateljiti se s mladima, a da ne moraju svakodnevno preuzimati odgovornost za njih, često mogu dosegnuti prošli ponos i strah od neuspjeha i zatvoriti prostor između generacija."- Jimmy Carter
"Voljela sam njihov dom. Sve je mirisalo starije, istrošeno, ali sigurno; aroma hrane se sama zakuhala u namještaj."- Susan Strasberg
"Odnosi bake i unuka jednostavni su. Bake su kratke u kritici, a dugo u ljubavi."- Autor nepoznat
"Moja je baka jednom rekla da je tuga cijena koju plaćate za ljubav."- Princ William
Gubitak brata
Gubitak brata može izravno utjecati na vaše mentalno zdravlje. Tijekom procesa žalovanja, čitanje misli drugih o bratskim vezama može biti umirujući podsjetnik na to koliko ta veza može biti jaka.
Verywell / Brianna Gilmartin"Kad se braća slože, nijedna tvrđava nije tako jaka kao njihov zajednički život." -Antistena
"Braća i sestre bliski su poput ruku i nogu." -Vijetnamska poslovica
"Prijatelj je brat kojemu je nekoć smetalo." -Autor nepoznat
"Ja, koja nemam sestre ili braću, s određenim stupnjem nevine zavisti gledam na one za koje se može reći da su rođeni od prijatelja." -James Boswell
"Za vanjski svijet svi starimo. Ali ne i za braću i sestre. Poznajemo se onakvi kakvi smo uvijek bili. Poznajemo se međusobno. Dijelimo privatne obiteljske šale. Sjećamo se obiteljskih prepirki i tajni, obiteljskih tuga i radosti. Živimo izvan dodira vremena. " -Clara Luz Zúñiga Ortega
"Mi nismo samo čuvar svoga brata; mi smo na bezbroj velikih i malih načina tvorci našeg brata." -Bonaro Overstreet
"On je moj najdraži prijatelj i moj najgorči suparnik, moj pouzdanik i moja izdaja, moj uzdržavatelj i moj uzdržavani, i najstrašniji od svih, moj jednak." -Gregg Levoy
"Ne samo da je moj brat nestao, već je dio mog bića otišao s njim. Priče o nama od tada bi se mogle pričati samo iz jedne perspektive. Sjećanja su se mogla pričati, ali ne i dijeliti" -John Corey Whalley
Gubitak sestre
Veza koju imaju netko s bratom i sestrom često je urođena, teško se bori i neraskidiva je, što gubitak sestre čini toliko potresnijim za one koji to dožive. Meditiranje o riječima drugih koji dijele tako jake veze također može pružiti malo utjehe onima koji žale za sestrom.
Verywell / Brianna Gilmartin"Sestre su različito cvijeće iz istog vrta." -Autor nepoznat
"Naši korijeni kažu da smo sestre, naša srca kažu da smo prijatelji." -Autor nepoznat
"Imati odnos ljubavi sa sestrom nije samo imati prijatelja ili samopouzdanja ... to je imati srodnu dušu za život." -Victoria Secunda
"Sestra je dar srcu,
Prijatelj duha,
Zlatna nit smisla života. "-Isadora James
"Na sestru se može gledati kao na nekoga tko smo i mi sami, a u velikoj mjeri nismo mi sami - posebna vrsta dvojnice." -Toni Morrison
'Ona je vaše ogledalo, osvjetljavajući vas svijetom mogućnosti. Ona je vaš svjedok, koji vas vidi u najgorem i najboljem slučaju, a svejedno vas voli. Ona je vaš partner u zločinu, vaš ponoćni suputnik, netko tko zna kad se smiješite, čak i u mraku. Ona je vaša učiteljica, vaš branitelj, vaš osobni agent za tisak, čak i vaš psihijatar. Ponekad je ona razlog zašto želite da ste jedino dijete. "-Barbara Alpert
"Sestra je malo djetinjstva koje se nikada ne može izgubiti." -Marion C. Garretty
"Ako imate sestru i ona umre, prestajete li govoriti da je imate? Ili ste uvijek sestra, čak i kad nestane druga polovica jednadžbe?" -Jodi Picoult
-support-groups-of-2021.jpg)
