Maslinovo ulje je osnovna ostava koja je poznata po svojim zdravstvenim prednostima u našoj prehrani, a ispostavilo se da može biti jednako korisno i za našu kožu. Maslinovo ulje bogato je vitaminima i antioksidansima, a povezano je s poboljšanom vlaženjem kože, učincima protiv starenja i ublažavanjem oštećenja od sunca. Maslinovo ulje može se koristiti na koži samostalno ili kao dio proizvoda za njegu kože kao što su sredstva za čišćenje lica ili losioni.
Audrey Saracco / EyeEm / Getty Images
Što je maslinovo ulje?
Maslinovo ulje je ulje prepuno hranjivih sastojaka, napravljeno od prešanja maslina, a zatim iz njihovog ulja. Bogat je zdravim mononezasićenim mastima i antioksidantima, koji mogu koristiti koži ako se izravno na nju nanose.
Masline se smatraju mekanim voćem, slično breskvama i šljivama. To znači da mogu lako nanijeti modrice, što utječe na kvalitetu ulja. Potražite maslinova ulja koja na etiketi navode „ručno ubrane masline“ kako biste osigurali da imate visokokvalitetan proizvod. Nakon što se masline uberu, stavljaju se u valjak od nehrđajućeg čelika koji ih samelje u pastu. Ta se pasta zatim polako miješa s vodom u procesu koji se naziva malaksacija. To pomaže pri izvlačenju molekula ulja. Zatim se pasta od masline stavlja u centrifugu, koja odvaja čvrste komponente od vode i ulja.
Budući da maslinovo ulje pomaže u zadržavanju vlage, može se koristiti na koži za dodatno vlaženje i liječenje suhe kože. Postoji nekoliko kozmetičkih proizvoda poput sapuna i losiona koji su svojim formulacijama dodali maslinovo ulje zbog svojih blagodati za kožu.
Prednosti za kožu
Maslinovo ulje je prepuno zdravih vitamina, masti i antioksidansa, a ove komponente mogu pridonijeti zdravijoj koži. Vlaži kožu zaključavanjem vlage, a antioksidanti mogu pomoći u poboljšanju znakova starenja.
Trenutno poznajemo sljedeće blagodati maslinovog ulja za kožu:
- Vlaži kožu
- Smanjuje znakove starenja
- Bori se protiv oksidativnog stresa
- Povećava kolagen
- Čisti kožu
- Smanjuje rizik od akni
- Pospješuje zacjeljivanje rana
- Ima protuupalna svojstva
- Sprječava čireve pod tlakom
Nuspojave maslinovog ulja
Iako se maslinovo ulje može pohvaliti mnogim zdravstvenim prednostima, ono nije za svakoga. Prekomjerno ulje na koži može dovesti do začepljenja pora i izbijanja akni. Također može nadražiti vašu kožu. Studija iz 2012. otkrila je da lokalno nanošenje maslinovog ulja može oštetiti kožnu barijeru, što dovodi do osjetljive kože i atopijskog dermatitisa. Maslinovo ulje treba koristiti s oprezom ako imate osjetljivu kožu. Nikada se ne smije koristiti na koži dojenčadi.
Kako ga koristiti
Postoje dva načina kako započeti s uključivanjem maslinovog ulja u svoju rutinu njege kože. Prvo, mogli biste ulagati u proizvode u kojima je maslinovo ulje navedeno kao glavni sastojak. Sada postoji mnogo sredstava za čišćenje lica, sapuna i hidratantnih krema koje koriste maslinovo ulje kao sastojak.
Druga mogućnost je da maslinovo ulje odmah koristite u svojoj smočnici. Odlučite se za kvalitetno ekstra djevičansko maslinovo ulje bez kemijskih dodataka. Nanesite malu količinu kao hidratantnu kremu na kožu. Malo toga može ići daleko, a višak ulja možete obrisati čistim ručnikom. Uklanjanje viška ulja važno je jer pomaže u sprječavanju začepljenja ulja. Začepljene pore vode do izbijanja.
Maslinovo ulje može se koristiti kao dio svakodnevnog režima njege kože ili po potrebi kada se vaša koža osjeća suhom. Nanesite tanki sloj za vlaženje lica nakon čišćenja. Maslinovo ulje pomaže u zadržavanju vlage, pa ga koristite nakon stavljanja losiona i prije šminkanja. Ako svakodnevno nanosite kremu za sunčanje, nježno nanesite tanki sloj maslinovog ulja neposredno prije kreme za sunčanje i uklonite višak.
Maslinovo ulje također se može koristiti za ispiranje tvrdoglave šminke na kraju dana. Ako ste ikad morali izbiti vodootpornu maskaru, znate koliko oštri odstranjivači šminke mogu biti na vašoj koži. Maslinovo ulje prirodno podiže šminku s vaše kože, čineći vaše redovito sredstvo za čišćenje mnogo učinkovitijim.
Započnite s testom zakrpe
Ako ste novi u korištenju maslinovog ulja na koži, najbolje je ići polako. Jednostavan način utvrđivanja hoće li vaša koža tolerirati tretman maslinovim uljem jest nanošenje nekoliko kapi na mali komadić kože i promatranje. Ako jedan do dva dana ne primijetite nikakve reakcije na koži, bilo bi sigurno da isprobate veći dio kože. Ako vam se koža zacrveni ili upali, tada znate da maslinovo ulje nije najbolji izbor za vas. Test flastera posebno je koristan ako imate osjetljivu kožu ili alergijske reakcije u anamnezi.
Riječ iz vrlo dobrog
Sve više učimo o potencijalnim blagodatima kože za lokalno maslinovo ulje. Ako tražite prirodnu hidratantnu kremu ili sredstvo za uklanjanje šminke, maslinovo ulje možda dobro odgovara. Najbolje je uvijek obrisati višak ulja i izbjegavati ga koristiti na osjetljivoj koži kako biste izbjegli reakcije. Imajte na umu da se sastav maslinovog ulja može promijeniti ako je izloženo svjetlu ili vrućini, zato držite bocu na hladnom i suhom mjestu poput smočnice.
