Akromioklavikularni (AC) zglob dio je vašeg ramenog zgloba koji se sastoji od sastanka vaše ključne kosti (ključne kosti) s akromionim postupkom vaše lopatice. Ovdje problemi mogu dovesti do gubitka pokreta ramena, boli i poteškoća u izvršavanju zadataka koji zahtijevaju upotrebu ruke.
Ako imate bolove u ramenu, vaš fizioterapeut (PT) može procijeniti vaše stanje i odrediti najbolji tretman. Tijekom pregleda vaš PT može provesti test kompresije AC zgloba.
PhotoAlto / Frederic Cirou / Getty ImagesAC zglob je vrlo stabilan zglob i tu se događaju samo lagani pokreti. Ipak, možete pretrpjeti iščašenje ligamenata koji drže vaš AC zglob na okupu. Kada se to dogodi, naziva se odvajanje AC zgloba. To će vjerojatno uzrokovati značajne bolove u ramenu i možda ćete imati poteškoća s normalnim kretanjem ruke.
Odvajanje AC zgloba ne treba miješati s iščašenjem ramena. Iščašenje ramena događa se tamo gdje se susretnu lopta i ležište vašeg ramenog zgloba. Odvajanje AC zgloba događa se na gornjem dijelu vašeg ramena gdje se spajaju ključna kost i akromionski proces vaše lopatice.
Uzroci odvajanja AC zglobova
Budući da je vaš AC zglob tako stabilan zglob, ovdje su obično potrebne značajne traume da bi se ovdje ozlijedila. Odvajanje AC zgloba obično se događa nakon pada na bočnu stranu ramena ili tijekom pada na ispruženu ruku (poznata i kao FOOSH-ova ozljeda).
Utjecaj ili sile tijekom atletskog natjecanja koje dolaze sa strane ili neposredno ispred vašeg ramena mogu također uzrokovati odvajanje AC zgloba.
Simptomi odvajanja AC zglobova:
- Bol u ramenu na vrhu ili boku nadlaktice
- Poteškoće u kretanju ramenog zgloba
- Osjećaj topline koja dolazi iz vašeg ramenog zgloba (znak upale)
- Velika kvrga ili kvrga na vrhu ramenog zgloba
- Osjećaj slabosti kod podizanja ili korištenja ruke
Ako sumnjate da ste odvojili rame, trebali biste odmah otići liječniku. Vaš liječnik može provesti test kompresije zgloba AC kao dio kliničkog pregleda. Obično se može napraviti jednostavan RTG za potvrdu dijagnoze odvajanja AC zglobova.
Test za odvajanje AC zgloba
Posebni test ramena za odvajanje AC zgloba naziva se test kompresije AC zgloba. To je jednostavan test, a vaš PT ili liječnik to mogu učiniti kao dio vaše procjene bolova u ramenu ili problema. Evo kako to možete učiniti:
- Udobno se smjestite na stolicu.
- Neka vam prijatelj ili član obitelji stanu uz bok gdje je vaše bolno rame.
- Vaš bi prijatelj trebao staviti jednu ruku na prednji dio vašeg ramenog zgloba, a jednu ruku iza vašeg ramenog zgloba.
- Vaš bi prijatelj trebao polako, ali čvrsto pritisnuti obje strane vašeg ramena kako bi stisnuo AC zglob. Ovo sabijanje treba držati nekoliko sekundi.
Pozitivan test koji ukazuje na moguće odvajanje AC zgloba je kada se tijekom kompresije u ramenu izazove ekstremna bol. Ako je test kompresije zgloba AC pozitivan, odmah posjetite svog liječnika kako bi potvrdio vaše sumnje i odmah započeo s pravilnim liječenjem.
Liječenje
Ako imate AC odvajanje zglobova, vjerojatno ćete morati nositi remen na ramenu dok stvari zacjeljuju.
Nakon nekoliko tjedana ozdravljenja AC zgloba, liječnik vam može preporučiti fizikalnu terapiju koja će vam pomoći poboljšati opseg pokreta i snage ramena. PT vam može propisati određene vježbe za pravilno kretanje ramena (i lopatice).
Povremeno se preporučuje operacija za popravak odvajanja AC zgloba. Ako imate operaciju za popravak AC zgloba, možda ćete imati koristi i od fizikalne terapije nakon vaše operacije kako biste poboljšali ukupnu pokretljivost i vratili normalno kretanje i snagu ramena. PT vam također može pomoći u rješavanju bolova u ramenu nakon operacije.
Riječ iz vrlo dobrog
Ako imate bolove u ramenu i sumnjate da ste ozlijedili AC zglob, test kompresije AC zgloba može vam pomoći da potvrdite svoje sumnje. Ako isprobate test i smatrate da ste odvojili AC zglob, posjetite svog liječnika kako bi potvrdio vašu dijagnozu i započeo proces zacjeljivanja i oporavka.
Bol u ramenu može vam ograničiti sposobnost normalnih aktivnosti, ali ako se pravilno liječite, možete se brzo vratiti u normalne aktivnosti. Gotovo 95% ljudi može nastaviti svoju razinu aktivnosti prije ozljede - međutim, ova se brojka odnosi na kirurško liječenje.
Ako vas rame boli, posjetite svog liječnika i svog fizioterapeuta i odmah započnite s liječenjem. Na taj se način možete brzo vratiti svakodnevnim aktivnostima.
.jpg)
.jpg)
