Glavobolje su prilično česte u djece, a češće su u dječaka prije puberteta i u djevojčica nakon puberteta (zbog hormonalnih promjena povezanih s menstrualnim ciklusom).
Steknimo osnovno razumijevanje glavobolje kod djece, tako da se možete nadati da ćete se osjećati lagodno, ali i znati kada se obratiti djetetovom liječniku.
PhotoAlto / Laurence Mouton / Getty Images
Mogu li glavobolje u djece biti znak nečega ozbiljnog?
Iako se roditelji uglavnom brinu zbog mogućnosti da glavobolja ukazuje na nešto ozbiljno, poput tumora na mozgu, velika većina glavobolja nije posljedica ozbiljnog osnovnog stanja. Zapravo, najčešći uzrok glavobolje u djece je početak uobičajene kratkotrajne bolesti, poput prehlade ili gripe.
Vrste glavobolja koje djeca imaju
Dvije su glavne kategorije glavobolje u djece:
- Primarne glavobolje: glavobolje koje nisu uzrokovane osnovnim medicinskim problemom, uključujući migrenu, tenzijsku glavobolju i rjeđu klaster glavobolju.
- Sekundarne glavobolje: glavobolje koje se javljaju kao nusprodukt nekog drugog stanja kao što su virusna bolest ili upala sinusa, uha ili oka, meningitis, ozljeda glave, tumor na mozgu, stres, anksioznost, depresija ili nuspojava nekih lijekova.
Migrene
Migrena se obično javlja u obitelji. Zapravo, većina djece koja imaju migrenske glavobolje bez aure imaju članove obitelji koji dijele to stanje.
Kao što vrijedi za odrasle, takva djeca mogu otkriti da su njihove migrene izazvane raznim stvarima, kao što su:
- Procesirana hrana
- Suhomesnati proizvodi
- Odležali sir
- Orašasti plodovi
- Čokolada
- Soda
- Agrumi
- Glad
- Dehidracija
- Umor
- Poremećaj normalnih načina spavanja
- Prekomjerna aktivnost
- Stres i tjeskoba
- Bolest putovanja
- Određeni lijekovi
U usporedbi s odraslima, kod djece su migrene obično kraće trajanja, a ponekad traju i dva sata.
Simptomi migrenske glavobolje u djece mogu također uključivati:
- Prisutnost aure (vremenski period neposredno prije bolova u glavi tijekom kojeg dijete može primijetiti čudne bljeskove svjetlosti ili boje)
- Pulsirajuća ili lupajuća glavobolja na obje strane glave (jednostrana glavobolja češća je u odraslih)
- Glavobolja u čelu ili sljepoočnicama
- Povećani bolovi tjelesnom aktivnošću
- Osjetljivost na svjetlost ili zvuk, ili oboje - djeca to mogu teško artikulirati
- Osjetljivost na miris
- Autonomni simptomi (npr. Curenje nosa ili suzenje očiju)
- Bolovi u trbuhu
- Mučnina i povračanje
- Lakomislenost
- Poteškoće u razmišljanju
Tenzijske glavobolje
Djeca s tenzijskom glavoboljom opisuju svoju bol kao osjećaj kao da je stegnuta traka bola oko glave, a glavobolju često prate zategnuti ili bolni mišići na vratu i ramenima.
Tenzijske glavobolje mogu se pojaviti kada je dijete pod stresom ili se teško nosi s tjeskobom ili emocionalnom situacijom. Duljina takvih glavobolja može se široko razlikovati, od 30 minuta ili manje, do nekoliko dana.
Glavobolja klastera
Iako su vrlo rijetke u djece, klaster glavobolje ozbiljno ometaju djetetovu sposobnost normalnog funkcioniranja. Ove glavobolje osjećaju se poput jake, oštre, probijuće boli na jednoj strani glave. Iako su ove glavobolje izuzetno bolne, obično su kratke i obično nestanu za otprilike tri sata.
Kada bi vaše dijete trebalo posjetiti liječnika
Ako vašeg sina ili kćer boli glava koja je očito povezana s nečim poput prehlade ili upale uha, ne trebate žuriti dijete s liječnikom. Ali ako redovito napada glavobolju koja nije povezana s blažom bolešću, nazovite djetetovog liječnika da biste vidjeli je li potrebna procjena.
Svakako zakažite hitan sastanak ako glavobolje započnu nakon što je vaše dijete doživjelo ozljedu glave ili ako se glavobolja odnosi na bilo koje od sljedećih stanja:
- Teško onesposobljavanje
- Vaše dijete ga je opisalo kao "najgoru glavobolju" u svom životu
- Sve češća frekvencija
- Javljaju se mjesečno ili češće
- Uzrokovanje da se vaše dijete probudi iz sna ili se dijete probudi s glavoboljom
- U pratnji:
- Povraćanje
- Promjene u vidu
- Bilo koji drugi neobični ili zabrinjavajući simptomi, uključujući promjene raspoloženja ili osobnosti, slabost, otežano hodanje ili razgovor, problemi s pamćenjem, gubitak kontrole crijeva ili mjehura ili zbunjenost
- Vrućica, ukočeni bolovi u vratu ili vratu
Kako pomoći djetetu da izbjegne glavobolju
Najjednostavniji koraci za izbjegavanje glavobolje su najvažniji. Pazite da vaša kći ili sin redovito jedu, ostanu hidratizirani i dovoljno spavaju. Pokušajte prepoznati izvore stresa u djetetovom životu kod kuće ili u školi i pomozite im ublažiti.
Ako vaše dijete redovito glavobolje, razmislite o vođenju dnevnika glavobolje. Ovo je mjesto na kojem biste vi i / ili vaše dijete trebali detaljno zabilježiti što se dogodilo na dan glavobolje kao način uočavanja „okidača“ koji bi mogli biti odgovorni za izazivanje glavobolje.
Pomoću dnevnika zapišite podatke o svakoj glavobolji, poput datuma kada se pojavila, koliko je trajala i koliko je bila jaka. Također, uključite informacije o tome što se tog dana događalo s vašim djetetom, uključujući detalje o obrocima, spavanju, vježbanju, stresu, bilo kakvim neobičnim aktivnostima ili izloženosti mirisima ili kemikalijama.
Nakon što prepoznate čimbenike koji bi mogli sudjelovati u pokretanju glavobolja vašeg djeteta, možete pokušati ukloniti te okidače iz djetetovog života ili pronaći strategije koje pomažu djetetu da se nosi sa svojim jedinstvenim pokretačima.
Lijekovi
Analgetici koji se prodaju bez recepta, poput Tylenola (acetaminofen) i nesteroidnih protuupalnih sredstava (NSAIL) poput ibuprofena, mogu se koristiti za ublažavanje bolova od glavobolje. Ali imajte na umu da nikada ne biste smjeli davati aspirin ili pripravke koji sadrže aspirin djeci ili tinejdžerima za virusne infekcije (sa ili bez temperature) jer to povećava njihov rizik od ozbiljne bolesti koja se naziva Reyeov sindrom.
Važno je napomenuti da se migrena može znatno razlikovati od djeteta do djeteta i kako dijete raste. Štoviše, neke dječje glavobolje otpornije su na liječenje lijekovima. Ovisno o dobi vašeg sina ili kćeri i o tome jesu li glavobolje otporne, liječnik vam može propisati jači lijek na recept koji se naziva triptan, poput spreja za nos Imitrex (sumatriptan). Štoviše, Sumatriptan i naproksen natrij (nazvan Treximet) mogu biti učinkoviti u liječenju migrene u adolescenata.
Ako vaše dijete ima vrlo česte epizode migrene, možda ćete ga htjeti raspitati može li imati koristi od dnevnih preventivnih lijekova poput Topamaxa (topirimate).
Druge opcije
Ako se čini da vaš sin ili kći imaju visoku razinu stresa ili ako smatrate da tjeskoba pridonosi njihovim glavoboljama, razmislite o tome kako potražiti načine kako pomoći djetetu da se nauči opustiti. Biofeedback i meditacija mogu pomoći vašem djetetu da se samostalno umiri sa stresom. ['; u školi također može biti korisno. Kognitivna terapija ponašanja može vam pomoći naučiti dijete kako zamijeniti negativne, stresne misli i obrasce ponašanja pozitivnijima.
Riječ iz vrlo dobrog
Na kraju, većina djece s glavoboljom zna što im treba, što obično uključuje mirnu, mračnu sobu, daleko od bilo kakve buke ili uzbuđenja. Neku djecu smiruje hladna tkanina postavljena na čelo. Spavanje je često najbolji lijek. I na kraju, redovita tjelovježba i hranjiva prehrana mogu uvelike pomoći u sprečavanju boli u glavi vašeg dragocjenog čovjeka.
