Operacija kod upalnih bolesti crijeva (IBD) teška je za tijelo, kao i za kvalitetu života. Dobra priprema može smanjiti utjecaj i poboljšati vrijeme oporavka od operacije. Mnogo se toga može učiniti da pripremite sebe, svoj dom, svoje financije i svog poslodavca za vrijeme koje ćete trebati za oporavak. Kad je sve na svom mjestu prije operacije, vrijeme se može najbolje potrošiti usredotočujući se na oporavak.
Hero Images / Getty ImagesObratite se svom prijevozniku osiguranja
Neke osiguravajuće kuće zahtijevaju da ih se obavijesti prije hospitalizacije. To je izuzetno važno, jer mogu uskratiti beneficije ako im se ne uputi poziv prije operacije. Ako sumnjate, brzo nazovite broj na poleđini kartice osiguranja da biste to sigurno saznali.
Surađujte sa svojim poslodavcem
Obavijestite poslodavca čim je zakazan datum operacije. Neki ljudi mogu ispunjavati uvjete za kratkotrajnu invalidnost ako postoji potreba za produljenim razdobljem oporavka. Imajte na umu da je za objašnjenje potrebe za operacijom potrebna bilješka liječnika (nitko ne mora znati zašto - to se ne tiče njega) i koliko je vjerojatno izbivanje. Da biste se vratili na posao, trebat će vam još jedna bilješka, a ova će detaljno objasniti kada, gdje i kako se može dogoditi povratak na posao (na primjer, povratak u manje sati za početak ili s određenim smještajem). Ne zaboravite ih zatražiti i ne zaboravite zadržati kopiju.
Pripremite se za povratak prije nego što odete u bolnicu
Kuća mora biti spremna za povratak prije nego što uopće krene na operaciju. Neke od stvari koje treba uzeti u obzir mogu biti:
- Opremite zamrzivač, hladnjak i smočnicu mekanom hranom s malo ostataka
- Imati udobnu odjeću, poput ogrtača, hlača s elastičnim strukom i majica, koje nosite kući iz bolnice i tijekom oporavka
- Završite sa svim praonicama rublja i teškim čišćenjem i uredite kuću
- Raspored namještaja i ostalih predmeta tako da će izleti stepenicama gore-dolje biti svedeni na minimum
- Plaćanje svih računa ažurno ili čak podešavanje automatskog plaćanja
Ustati iz kreveta
Da, vjerojatno će biti neugodno, ali nemojte se boriti protiv medicinskih sestara kad kažu da je vrijeme da ustanete iz kreveta i prošetate danima nakon operacije. Ljudi koji ustanu iz kreveta i kreću se brže će ozdraviti i prije biti pušteni. Uz to, to će vam pomoći da se crijeva ponovno pokrenu, a kad se to dogodi, možda će biti moguće prijeći s tekuće prehrane na neku čvrstu hranu.
Prepustite se svom hobiju
Bit ćete umorni, bolni i kratko ćete zadržati pozornost zbog lijekova protiv bolova. Planirajte vrijeme provoditi u kući čitajući, pleteći, gledajući filmove ili TV, radeći križaljke ili igre riječi, sastavljajući slagalice ili baveći se nekim drugim tihim hobijem. Ako vam kod kuće lako dosadi, vrlo je važno pronaći neke hobije uz koje se možete opustiti. Vaše je mentalno zdravlje tijekom oporavka presudno, a dosaditi ili osjećati se "zakovrkano" neće vam pomoći.
Ne dižite ništa teško ...
Vašim mišićima treba vremena za zacjeljivanje. Nemojte dizati stvari teže nego što je preporučio liječnik (obično je to oko 5 kg), uključujući, ali ne ograničavajući se na djecu, mačke, pse, vrećice s namirnicama i košare za rublje. Vaše kontinuirano zdravlje i potpuni oporavak previše je važno da biste riskirali suprotno naredbama liječnika. Usisavanje je teško na trbušnim mišićima, zato to nemojte činiti dok kirurg ne kaže da ste spremni.
... Ali uzmi malo svjetlosne vježbe
Oporavak će ići u fazama. U početku će hodanje biti dovoljno teško. Ne trošite se, već hodajte koliko god možete. Kad vas kirurg pusti da radite više, polako se vratite u svoj program vježbanja. Proći će nekoliko mjeseci prije nego što se vratite svojim redovnim aktivnostima.
Pitajte prije nego što postanete intimni
Ne bojte se razgovarati sa svojim kirurgom o tome kada ćete biti dovoljno dobri za seks - to je vrlo važno pitanje. Ovo je osobna odluka o kojoj također treba razgovarati s partnerom, a ovisit će o vašoj razini udobnosti. Znat ćete kad budete spremni.
Imajte pri ruci dodatne jastuke
Jastuk između koljena i drugi prislonjen uz trbuh pomaže kod nelagode tijekom spavanja nakon operacije. Jastuk za tijelo također je dobar izbor za naslanjanje dok ste u krevetu. Uz to, stavite jedan ili dva jastuka na bilo koju stolicu na kojoj sjedite radi dodatne udobnosti.
Pitati za pomoć
Ako imate nekoga tko će pripremiti hranu i držati korak s kućanskim poslovima, bit će vam korisno za fizički oporavak i pružit će vam mir. Ako nemate na raspolaganju prijatelja ili rođaka, obratite se bolnici u vezi s volonterima. Možda imaju osoblje volontera (ili će vas moći uputiti na volontersku skupinu) koji vam mogu dostaviti lijekove i namirnice ili samo navratiti u kratki posjet.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
