Operacija mršavljenja (koja se naziva i bariatrična kirurgija) prvi je korak ka poboljšanju i u nekim slučajevima preokrenu zdravstvenih stanja povezanih s težinom koja mogu vremenom pogoršati vaše cjelokupno zdravlje. Ali sama operacija nije trajni popravak.
Postoji niz promjena koje se trebaju dogoditi i prije i nakon postupka kako bi se osigurao uspješan ishod. Dugotrajna skrb koja se dogodi nakon operacije jedan je od najvažnijih dijelova. Evo što trebate znati o tome, uključujući potrebne prilagodbe načina života koje ćete morati izvršiti.
Zing Images / Getty ImagesPrednosti kirurgije
U kombinaciji s cjelovitim, sveobuhvatnim planom liječenja koji uključuje niz prilagodbi načina života, operacija mršavljenja može vam pomoći poboljšati zdravlje liječenjem pretilosti. To uključuje brojne bolesti koje pretilost može uzrokovati, poput dijabetesa tipa 2, visokog krvnog tlaka, bolesti srca, apneje u snu, moždanog udara i još mnogo toga.
Operacija mršavljenja također uzrokuje hormonalne promjene u tijelu. To može promijeniti način na koji vaše tijelo sagorijeva kalorije i troši energiju, a uz to se brže osjeća sitije.
Istraživanje objavljeno uOchsner Journalotkrili su da je kod ispitanika koji su operirali želučanu traku 80% njih imalo 70% prekomjernog gubitka tjelesne težine nakon dvije godine, dok je 70% ispitanika koji su primili želučanu premosnicu 50% prekomjernog gubitka tjelesne težine nakon tri do četiri godine u kombinaciji s promjenama načina života i zdrava prehrana.
Moguće buduće operacije
Iako se većina operacija mršavljenja radi laparoskopski, što znači da je sama operacija relativno neinvazivna, kao i da je vrijeme oporavka nakon operacije puno brže, još uvijek postoje neke komplikacije koje se mogu pojaviti kada se s drugim zdravstvenim problemima riješi niz put.
Upravljanje uvjetima poput kamenaca u žuči, bubrežnih kamenaca i peptičnog čira može biti teže zbog nove strukture želuca nakon operacije mršavljenja.
Osim toga, stvari poput raka gušterače, karcinoma želuca i raka jednjaka predstavljaju izazove kada je u pitanju korištenje želuca kao kanala za liječenje, kao i rad oko nove rekonstrukcije gastrointestinalnog trakta.
Sama operacija mršavljenja obično se ne izvodi dva puta, čak i ako pacijent vrati kilograme. To je zato što ponovni ponovljeni postupak povećava rizik od komplikacija poput krvarenja, infekcije ili uzrokovanja curenja u gastrointestinalnom traktu.
To čini još važnije za pacijenta da slijedi svoj dugoročni plan liječenja nakon operacije, tako da ne poništava koristi koje im je operacija mršavljenja pomogla.
Prilagodbe načina života
Koliko je operacija za mršavljenje uspješna za pojedinca u velikoj mjeri ovisi o tome koliko se dobro pridržavaju modificiranog načina života. Sastoji se od dva glavna dijela - vježbanja i prehrane.
Dijeta
Predložene dnevne kalorije bit će između 400 i 900 kalorija dnevno tijekom prve godine nakon operacije. S vremenom će se to povećati (premda nikada neće prijeći 1.000 kalorija dnevno) i bit će važno paziti da jedete hranu s visokim hranjivim sastojcima u malim obrocima koji vašem tijelu mogu nahraniti novi, manji želudac.
Usko ćete surađivati s nutricionistom kako biste pronašli odgovarajući plan prehrane za sebe, jer ćete možda otkriti da vam određena hrana u početku stvara nelagodu, iako će se i to s vremenom postupno mijenjati.
Vježbajte
Tjelovježba je drugi dio ove jednadžbe jer ćete težiti 30 do 45 minuta aktivnosti nakon što se oporavite od operacije otprilike tri do pet puta tjedno. To će vam pomoći održati gubitak kilograma, kao i izgraditi mišiće, što će s vremenom pomoći sagorjeti više kalorija.
Lijekovi
Osim što ćete paziti na prehranu i više se kretati, vaš će vam zdravstveni tim prepisati neke lijekove koje ćete uzimati nakon operacije kako biste spriječili čireve i žučne kamence. Ovi lijekovi mogu biti potrebni samo nekoliko mjeseci ili na neodređeno vrijeme, a uzimati će se zdrobljeni, a ne u obliku kapsula, tako da ih želudac može pravilno apsorbirati.
Imat ćete i popis vitamina koje trebate uzimati, uključujući kalcij, vitamin D, vitamin B12, a možda i druge kako biste bili sigurni da vaše tijelo dobiva potrebnu prehranu koja mu je potrebna sada kada je vaša prehrana toliko ograničena.
Riječ iz vrlo dobrog
Dugotrajna njega nakon operacije mršavljenja može biti neodoljiva, zbog čega je toliko važno paziti ne samo na svoje tjelesno, već i na mentalno zdravlje. Pridružite se grupi za podršku ili forumu s kojim možete razgovarati o preprekama i pobjedama, kao i pomoći u međusobnoj odgovornosti.
Operacija za mršavljenje izuzetno je učinkovita u kombinaciji s dugotrajnom njegom, jer 85% pacijenata gubi i održava 50% početnog gubitka viška kilograma. Uz pravilan plan liječenja i podršku, prilagodbe načina života koje napravite nakon operacije mršavljenja uskoro ćete se osjećati kao vaša nova norma, a ne kao kontrolni popis koji morate popunjavati svaki dan.
Osim toga, dodatni bonus dugovječnosti i više fizičke energije za bavljenje stvarima u kojima uživate i provođenje vremena s onima koje volite nadahnut će vas da dugo ostanete na putu.
