Razmak je relativno čest. Možda ste to i sami iskusili i vjerojatno ste se pitali što to znači. Možda ste primijetili prijatelja ili člana obitelji kako se udaljavaju. Razdvajanje je možda hitna medicinska pomoć ili znak upozorenja za ozbiljan zdravstveni problem, ali najčešće nije.
Evo nekoliko važnih tragova koji će vam pomoći da shvatite što zapravo znači ako vam kažu da vam se čini da je "glava u oblacima".
Marga Frontera / Getty ImagesUzroci razmaka
Općenito, 'razmak' znači da niste u trenutku, da je vaš um negdje drugdje. Sanjarenje je najčešća vrsta razmaka i uglavnom se ne treba brinuti. Ali postoje ozbiljnije vrste razmaka koje mogu biti uzrokovane zdravstvenim stanjem.
Evo popisa mogućih medicinskih uzroka koji stoje iza razmaka:
Prolazni ishemijski napad
Privremeni ishemijski napad kratki je reverzibilni moždani udar koji ne uzrokuje trajnu štetu. Ponekad su ljudi koji dožive TIA svjesni što se događa, ali povremeno ljudi nisu u mogućnosti komunicirati tijekom TIA, a ponekad se ljudi koji dožive TIA ne mogu sjetiti samog događaja.
Napadaj
Napadaj je obično povezan s oštećenjem svijesti i nekim gubitkom svijesti, dok su napadaji obično povezani s nekontroliranim pokretima tijela, neki napadaji očituju se kao kratka epizoda gubitka svijesti bez neobičnih pokreta tijela. Ova vrsta moždanog udara poznata je kao napadaji odsutnosti.
Hipotenzija
Vrlo nizak krvni tlak može uzrokovati nizak protok krvi u mozak - stanje koje se naziva hipotenzija. Ako naiđete na ovaj problem, možete osjetiti vrtoglavicu ili nesvjesticu ili možete izgubiti fokus ili opću svijest na nekoliko sekundi ili minuta.
Hipoglikemija
Hipoglikemija, koja se odnosi na nizak nivo šećera u krvi, može nakratko izgubiti osjećaj svijesti. U ekstremnijim slučajevima hipoglikemija vas može onesvijestiti, ali blaži slučajevi mogu potaknuti epizodu koja kao da se udaljava.
Migrena
Migrenske glavobolje obično uzrokuju bol, a ponekad su bolovi toliko jaki da vam mogu spriječiti da obratite pažnju na okolinu. Međutim, povremeno se migrene mogu manifestirati kao neobični simptomi poput razmaka, čak i u nedostatku boli.
Prolazna globalna amnezija
Prolazna globalna amnezija privremeni je prekid kratkotrajnog pamćenja. Ovo je rijedak događaj koji može trajati satima. Ako doživite prolaznu globalnu amneziju, nećete se sjećati događaja čak i ako vam se činilo da se ponašate primjereno i sigurno s onima oko vas.
Neki ljudi koji imaju prolaznu globalnu amneziju mogu se izgubiti ili ne mogu raditi složene zadatke tijekom epizode.
Umor
Ekstremni umor može toliko utjecati na vaše tijelo i um da se možete udaljiti čak i dok se čini da ste budni, dok se vaš mozak bori da održi budnost.
Spavati
Stanje spavanja nazvano narkolepsija može dovesti do spavanja dok se čini budnim. Također, ekstremna pospanost može rezultirati uspavanjem dok sudjelujete u aktivnostima. Zapravo biste mogli sanjati dok radite zadatke. Svi oko vas vjerojatno bi vaše odgovore protumačili kao razmake.
Opijenost ili stanje promijenjeno lijekom
Droge koje mijenjaju um, poput marihuane, heroina, kokaina, metamfetamina, pa čak i alkohola, mogu imati nepredvidive učinke i mogu uzrokovati da korisnici postanu nesvjesni ponašanja ili da zaborave na događaje.
Odvlačenje pažnje
Razmak se može dogoditi kada vas mentalno ili emocionalno izjedaju stvari osim onih na koje drugi očekuju da obratite pažnju. To se može dogoditi ako ste student u nastavi dok gledate ili slušate nešto što smatrate pomalo dosadnim ili tijekom vožnje.
Stres
Stres je uobičajena distrakcija koja može biti neodoljiva do te mjere da je teško obratiti pažnju na svoje zadatke i odgovornosti - posebno ako nisu previše važni. Ali, ekstremni stres može vam uzrokovati svemir čak i ako je zadaća važna.
Kada potražiti liječničku pomoć
Ako imate problem s razmakom, morate shvatiti trebate li liječničku pomoć ili se trebate samo malo odmoriti.
Crvene zastave
Potražite liječničku pomoć ako vaš "razmak" uključuje bilo koji od ovih simptoma:
- Ponovite epizode
- Gubitak pamćenja
- Čudno ponašanje
- Gubitak kontrole crijeva ili mjehura
- Ozlijeđeni ste tijekom epizode
Koristite ove informacije da biste vam pomogli da otkrijete je li razmak ozbiljan ili ste jednostavno imali glavu u oblacima.
Ponovljene epizode
Ako se opetovano nalazite na odstojanju ili vas optužuju za razmak, morate utvrditi imate li previše stvari koje vas ometaju ili zaista ne možete pomoći.Ako ne postoji očit razlog - poput velikog projekta na kojem radite, problem biste trebali spomenuti svom liječniku.
Nedostatak pamćenja
Ako se ne možete sjetiti događaja koji su se dogodili ili stvari koje ste učinili tijekom epizode razmaka, možda ste imali medicinski događaj poput gore navedenih, a ne samo odvlačenje pažnje.
Čudno ponašanje
Ako ste primijetili da zamjenjujete predmete tijekom epizoda razmaka ili ako su vam rekli da ste se ponašali neobično ili nasilno, što je za vas nekarakteristično, tada vam svakako treba daljnja procjena.
Gubitak kontrole crijeva ili mokraćnog mjehura
Ako ste utvrdili da ste izgubili kontrolu nad crijevima ili mokraćnim mjehurom, zasigurno vam je potreban liječnički pregled.
Ozljeda
Ako ste primijetili bilo kakvu ozljedu, posebno ako se ne sjećate kako se dogodila, epizode razmaka mogle bi postati sve opasnije za vas i vrijeme je da učinite svaki pokušaj da ih zaustavite.
Riječ iz Verywella
Razmak je obično znak da vas više zanima nešto drugo od onoga što radite u određenom trenutku. Međutim, ponekad je razmak crvena zastava ili upozorenje da imate ozbiljan zdravstveni problem.
